отслабване и бюст :lol:

  • 1 497
  • 4
Значи, в момнта съм закръглена 173/~70 кг, поради любовна депресия и тъпкане. Но пък бюстът ми е невероятен. Идеална големина и форма. Искам да сваля около 10тина кг, но не искам да губя тази красота.
 има ли шанс да се отслабне без да пада от бюста, някой постигал ли е такава магия? Билки, хранителни добавки, масажи?

Как се грижите за формата на бюста при отслабване?
Виж целия пост
# 1
Мисля че е невъзможно да остане същия, но с определен вид спорт може да се запази формата т.е. да не увисне. Аз не препоръчвам бягане - за бюста не е въобще добре. Фитнесче, йога и от този сорт прибират доста тялото. Плуване е супер.
Виж целия пост
# 2
Упражнения с гирички. Проверено, но за по-малък бюст. Предполагам, че ако си С или по-голяма чашка, няма как да не увисне.Sad
Виж целия пост
# 3
Гърдите са съставени от мастни и млечни жлези. Отслабването се състои в намаляването на подкожните мазнини, от което следва, че бюстът няма как да не намалее! Да не говорим пък, че той е един от първите, които си отиват. Последни за съжаление са коремът и краката, в зависимост от това кой, къде трупа най-много!  Outta Joint
Виж целия пост
# 4
Зависи от годинките.
Под 28-30 и да варират килограмите, бюста има шанс да си запази ако не обема, то поне местоположението.
По-нататък обема го влече гравитацията и така  Laughing
Единици са тези, които не ги ловят физичните закони.
Има упражнения за стягане на гръдния мускул, почвай фитнес, инструктора ще даде насоки.
Подкрепям Li13, никакви друсащи спортове, че ох'аман заман ще стане 'убавата работа!
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия