Смути, 2-ра тема

  • 149 896
  • 683
# 555
Как слагате копривата в смутито- изсушена или сурова (попарена)?
Аз лично - изсушена и стрита на прах. Купувам си я от Била.
Виж целия пост
# 556
Вчера сложих прясна, само измита. Зимата слагам на прах.
Виж целия пост
# 557
Благодаря ви  bouquet
Ще пробвам смути с коприва, че имам една голяма чанта набрана .
Но мисля да я попаря предварително  Thinking.
Виж целия пост
# 558
Ако ще я попарваш, пий я като чай.
Смутитата са по-удачни сурови.
Виж целия пост
# 559
Сурова коприва не ви ли пари?  newsm78
Днес е новолуние и смятам да го изкарам само на смутита, да видим дали ще успея. За работа съм си взела две - ябълка, банан, коприва и морков и ябълка, банан, сусам, лен и чия.
Виж целия пост
# 560
Днес си направих смути от коприва, банан, соево мляко и чия .Престраших се и сложих копривата сурова  hahaha, аз се притеснявах да не пари, защото блендера ми не е хубав и не прави всичко на еднородна смес.Но всичко е наред, не ме пареше  Joy даже много ми хареса вкуса повече от спанака  Heart Eyes.Ще си я хапна сурова на смути цялата торба.
Виж целия пост
# 561
Вчера прочетох мнение/съвет от една суровоядка/Деси от Варна/,според нея не трябва да се смесват плодове ,ядки и зеленолистни в смути,предизвиквала се ферментация и не се усвоявало нищо,а бързо се изхвърля от тялото...Вярно ли е?Обърквам се вече с това кое е полезно,кое не,един ден се възхваляват ,на другия се отричат...
Виж целия пост
# 562
   И аз съм чувала, че не е OK да се смесват плодове и зеленчуци, но само съм чувала, нямам повече информация по въпроса. Peace
Виж целия пост
# 563
Ако е със зеленолистни, няма проблем да се смесват плодовете. Ако трябва да сме абсолютно точни, има неподходящи комбинации и между плодовете-банан и портокал например. Неподходяща е комбинацията между плодове и ядки, но може със семена. Вижте темата за разделно хранене, там съм давала таблиците.
Виж целия пост
# 564
Ха, а аз винаги слагам банан за основа и разреждам с портокалов сок. ooooh!
Виж целия пост
# 565
Имам  замразени боровинка и праскова от миналото лято. Някаква идея с какво да ги комбинирам?
При мисълта за вкуса на прасковата направо ме обзема еуфория Simple Smile
Simple Smile
Виж целия пост
# 566
Запис,ще следя🐒
Виж целия пост
# 567
Да дам от първа ръка отзиви чрез сравнения на два вида блендери:
- първо купих стъклена кана StarLight Toro 1000 вата - не съм доволна-няколко пъти трябва да блендирам и винаги усещам морков или цвекло, колкото и дълго да блендира.
- после купих лидълския Силвъркрест - 700 вата, но формата е като на Нутри булет и блендира отлично  Simple Smile

Предполагам, че формата има по-голямо значение от ватовете, знам ли вече  Tired - защо така?!?
Виж целия пост
# 568
Най-накрая, след няколко месеца проби и опити съм готова да патентовам собствена рецепта за  здравословно смути.   Mr. Green Съдържа 3 плода, 3 семена и 3 праха. От 1 седмица закусвам всеки ден с него и кипя от енергия, засища ме до ранния следобед и даже е вкусно (според моите разбирания). Та ако някой иска да пробва:

ЗДРАВОСЛОВНО СУПЕР СМУТИ 3 х 3:
1 ябълка
1 банан
1 сезонен плод по избор (или шепа, ако са дребни плодове). В момента аз слагам ягоди.

1 с.л. сусам (за предпочитане черен, но може и бял)
1 с.л. ленено семе (смляно)
1 с.л. чия

1 ч.л. спирулина на прах
1 ч.л. коприва на прах
1 ч.л. какао на прах (по възможност истинско, сурово, най-добре от био магазин)

Течност (количество според желаната гъстота, но поне 1 водна чаша) - вода, соево или ядково мляко. Аз слагам вода.

Ако някой предпочита по-сладко може да добави лъжица мед. Аз не слагам.

От това количество се получават около 2 порции - приблизително 750 мл, зависи колко са ви големи плодовете и колко течност слагате.
Виж целия пост
# 569
Предполагам, че формата има по-голямо значение от ватовете, знам ли вече  Tired - защо така?!?
Дизайнът на каната е от огромно значение, защото той определя как ще се движат продуктите, за да се пасират.

savina_33, чудесно звучи смутито! Предлагам ти следващият път да замениш копривата на прах с прясно зеленолистно, защото то ще е по-пълно с нутриенти.

***

Кейл, спанак, манго, банани, соево мляко. С кокос и какаови зърна.

Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия