МОНОДИЕТА - тема 15

Публикувана: 18 ноем. 2015, 14:08 ч.
Последно мнение: 26 фев. 2016, 16:20 ч.

82 113
734

Herzen - Пристрастен

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво представляват монодиетите?
Какви са ползите и недостатъците от монодиетите?
Какви са примерите за монодиети, споделени в темата?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво представляват монодиетите?
  
  Монодиетите са диетична практика, при която се консумира само един вид храна в продължение на поне няколко дни. Те могат да бъдат базирани на храни с високо съдържание на протеини, прости захари, калорични храни като шоколад, банани, сол и други.
- Какви са ползите и недостатъците от монодиетите?
  
  Ползите от монодиетите включват бързи резултати, гъвкавост при избора на храна, подобрена храносмилателна система и удобство. Сред недостатъците са дисбаланс в хранителните вещества, краткосрочни ефекти, риск от дефицит на основни хранителни вещества и вероятност за бързо възстановяване на загубеното тегло.
- Какви са примерите за монодиети, споделени в темата?
  
  В темата се споделят различни монодиети, като монодиетата на Ваня Червенкова, диетата на Дандулина, диетата на Ясмина, диетата с дъждовна вода, монодиетата на Петър Димков и други. Всяка от тях представлява различни комбинации от храни, които се консумират в определен период от време.
- Какви са препоръките за спазване на монодиети?
- Каква е диетата на Ваня Червенкова и какви са резултатите от участниците?

DeVa®

Потребител

# 390 20 ян. 2016, 06:51 ч.

Банани не са разрешени, но аз ядох по 1 и пак свалих. Wink

Виж целия пост

Harleen

# 391 20 ян. 2016, 09:24 ч.

Аз пък в някое от интервютата я чух ВЧ да казва, че не е имала търпение да мине 12 ден и да дойде почивката newsm78

толкова ли да не съм я слушала какво говори Laughing

Виж целия пост

iрене

Ентусиаст

# 392 20 ян. 2016, 09:28 ч.

И аз гледах едно интервю, в което определи почивните дни (каза, че са два) като "свински". Mr. Green

Виж целия пост

Harleen

# 393 20 ян. 2016, 10:35 ч.

Ние така се бяхме засили, колко много ще ядем на почивните, да ама не, хапнахме по малко, просто някак явно организмите ни са свикнали с по-малко храна за тези 12 дни, ММ примерно, преди се наяждаше с около 7-8 палачинки, на почивните изяде 3 и му стана тежко (да вметна, че тиганчето ни е малко, съответно и палачинките)

Виж целия пост

iрене

Ентусиаст

# 394 20 ян. 2016, 10:39 ч.

И при нас така. Направихме един почивен ден, в който нямахме апетит и хапнахме само по малко ориз. Вредни въглехидрати не ни се ядяха, дори. Crazy

Виж целия пост

Anna Kutova

Новак

# 395 20 ян. 2016, 15:46 ч.

Цитат на: Д.В. в пн, 18 яну 2016, 23:49

Цитат на: Anna Kutova в пн, 18 яну 2016, 22:07

Здравейте! Смятам да започна диетата от утре. Simple Smile

В момента тежа 59кг,но имам желание да отслабна 3-4кг,според вас диетата на Ваня Червенкова заслужавали си?

Всеки я препоръчва и затова я пробвах и ето, че вече и аз я препоръчвам Grinning

Поне при мен нещата вървят надолу и съм щастлива Hug

Браво!

за резултатите. На мен днес ми е първи ден и съм на картофи. Ще видим, на мен как ще ми се отрази, дано да сваля желаните кг. Simple Smile

Виж целия пост

FBID100001507638270

# 396 20 ян. 2016, 19:35 ч.

Това, което казвате и при мен е така - стомаха много ми се е свил и ми става тежко от много малко, а голямо постижение за мен е, че като влязох в магазина и минах покрай всичко сладко, огледах хубаво всичките вафлички и шоколади, но изобщо нищо не ми се дояде Hug

Виж целия пост

мама САННЯ

# 397 20 ян. 2016, 19:52 ч.

Първи ден пиле, засега върви. Със зеленчуците в този сезон не знам какво ще правя, всички ми блъскат на картон. Купих някъв микс за задушаване, ама само с него няма да стане. И кьопоолу имам.

Виж целия пост

Herzen

Пристрастен

# 398 20 ян. 2016, 21:00 ч.

мама САННЯ зелена салата с настъргано авокадо, чери доматчета и краставица
или зеле на фурна
на грил тигана пека нарязани на филийки по дължина морковчета с кокосово масло, става мн бързо и е изумително вкусно
лютеницата на мама също е за зеленчуков ден, тя е инструктирана захар да не слага

Виж целия пост

SunFlowerLady

# 399 20 ян. 2016, 21:06 ч.

Добър вечер и от мен.
След бременността качих 26кг, от тях свалих 18 но има едни 8-9 които не искат да се свалят от самосебе си, а ми тежат.
Много се чудех дали да не направя диетата на ВЧ и започнах да търся други мнения и резултати. Попаднах на тази тема признавам си нямах търпение да изчета всички коментари но много ми харесаха повечето които гласяха аз съм на еди си кой ден и вече съм минус кг...
Та от утре и аз съм в отбора на "гладните" Избрах тази диета точно защото се ЯДЕ, Предишната резултатна беше на Дюкан, но е много изтощителна и не смея пак да я повторя още повече с 6м бебе.

Искам да попитам има ли някоя от вас която е направила 1 цикъл преди няколко месеца и е задържала смъкнатите кг? Или задължително по някое време се качва някой др?

(Когато направих Дюкан ест с леки прегрешения, не се захраних а продължих да правя 1вия цикъл докато не свалих 20кг... 8г след това си поддържах кг до които бях смъкнала.. после забременях:) )

Виж целия пост

indiigo

# 400 20 ян. 2016, 22:58 ч.

Момичета, може ли в млечния ден освен кисело и прясно мляко?

Виж целия пост

Doli

Редовен потребител

# 401 21 ян. 2016, 00:38 ч.

не може

Виж целия пост

*АДРЕНАЛИНКА*

# 402 21 ян. 2016, 07:33 ч.

Някой имал ли е проблем с цикъла ?

Виж целия пост

tonil_83

# 403 21 ян. 2016, 07:47 ч.

Добро утро,момичета! Как сте? Как върви диетата при вас? Аз се чувствам страхотно,днес ми е 8-ми ден от диетата,т.е. 2-ри риба. Не съм се качвала на кантара,но след 12-дневния цикъл,ще го направя и това. Дано резулата ме очарова.

Виж целия пост