МОНОДИЕТА - тема 15

Публикувана: 18 ноем. 2015, 14:08 ч.
Последно мнение: 26 фев. 2016, 16:20 ч.

82 105
734

Herzen - Пристрастен

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво представляват монодиетите?
Какви са ползите и недостатъците от монодиетите?
Какви са примерите за монодиети, споделени в темата?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво представляват монодиетите?
  
  Монодиетите са диетична практика, при която се консумира само един вид храна в продължение на поне няколко дни. Те могат да бъдат базирани на храни с високо съдържание на протеини, прости захари, калорични храни като шоколад, банани, сол и други.
- Какви са ползите и недостатъците от монодиетите?
  
  Ползите от монодиетите включват бързи резултати, гъвкавост при избора на храна, подобрена храносмилателна система и удобство. Сред недостатъците са дисбаланс в хранителните вещества, краткосрочни ефекти, риск от дефицит на основни хранителни вещества и вероятност за бързо възстановяване на загубеното тегло.
- Какви са примерите за монодиети, споделени в темата?
  
  В темата се споделят различни монодиети, като монодиетата на Ваня Червенкова, диетата на Дандулина, диетата на Ясмина, диетата с дъждовна вода, монодиетата на Петър Димков и други. Всяка от тях представлява различни комбинации от храни, които се консумират в определен период от време.
- Какви са препоръките за спазване на монодиети?
- Каква е диетата на Ваня Червенкова и какви са резултатите от участниците?

# 450 24 ян. 2016, 10:09 ч.

За тиквата и аз исках да питам,но са ме изпреварили ,а сега да попитам за печена дали може да е ябълката в деня на плодовете-

Виж целия пост

gvendolin_7

# 451 24 ян. 2016, 10:11 ч.

Цитат на: K.Hristova в нд, 24 яну 2016, 08:58

Така от години пия ужасно много вода и мога да кажа,че 5 литра да се изпият НИЩО няма да стане нито на сърцето нито на бъбреците... повреме на диетите се пие вода за да се чисти организма и като цяло аз на диетата на ВЧ бях постоянно жадна явно се пречиства организма и си иска. Така,че всеки да си пие колкото иска. Също бях 63 кг а не 100кг и свалих 6кг за 12 дена на ВЧ и вече 10 дни по късно килограмите си стоят, няма йо йо ефект Simple Smile

Успех

Благодаря ти за отговора, аз взех да се притеснявам да не взема да си увереда бъбреците . И аз съм постоянно жадна, устата ми непрекъснато е песъхнала.

Искам да попитам къде е логиката да се качва от плодовете и млякото? Аз си мислех, че са оставени за финал точно обратно за да има по голям минус. Thinking

Днес ми е последен 12 ден. От утре продължавам цикъла, но само по един ден. Според вас добре ли е? След шесте дни мисля да почина два и да я повтора още 12 и с това да приключа.
Приятна почивка и успех на всички.

Виж целия пост

gvendolin_7

# 452 24 ян. 2016, 10:13 ч.

Цитат на: Ly S в нд, 24 яну 2016, 10:09

Нали казват печени пържени варени, само да не се смесват храните.

Виж целия пост

Ly S

# 453 24 ян. 2016, 10:39 ч.

Да верно че има логика Wink

Да се отчета за 2 дни картофи минус 1 кило,може и вода да е но е факт Laughing

Виж целия пост

DeVa®

Потребител

# 454 24 ян. 2016, 10:52 ч.

Цитат на: SunFlowerLady в сб, 23 яну 2016, 22:50

ти от лятото ли си на диета? Confused

Не, аз правих само 12 дни, в края на март. Свалих 4 кг, нямам нужда от повече. Wink

Но си правя поне веднъж в месеца картофен ден, действа ми много добре.
Иначе се храня разделно, с уклон към НВ ВМХ. Peace

Виж целия пост

Ly S

# 455 24 ян. 2016, 11:02 ч.

Как приготвяте пилето,аз изпеках бутчетата,а 2 пържолки на скара.Други вариянти,че бутчетата не ми се нравят много
newsm78

Виж целия пост

K.Hristova

Новак

# 456 24 ян. 2016, 12:53 ч.

Цитат на: gvendolin_7 в нд, 24 яну 2016, 10:11

Цитат на: K.Hristova в нд, 24 яну 2016, 08:58

Успех

По - добре , почини 2 дни и така повтори диетата, за по голям ефект.

Виж целия пост

K.Hristova

Новак

# 457 24 ян. 2016, 12:53 ч.

Цитат на: Ly S в нд, 24 яну 2016, 11:02

много трудно с това пиле, аз ядох единия ден 2 бутчета а на другия филенца на скара.. ама всичко доста без вкусно...

Виж целия пост

K.Hristova

Новак

# 458 24 ян. 2016, 12:54 ч.

Цитат на: Ly S в нд, 24 яну 2016, 10:09

може , но без захар, просто печени

Виж целия пост

SunFlowerLady

# 459 24 ян. 2016, 13:06 ч.

Цитат на: Ly S в нд, 24 яну 2016, 11:02

вчера ядох пиле фрикасе, пиле с ориз, и 2 бутчета на фурна с маги фикс в кесия ест ям само месото но е по овкусено.
Днес за сега съм на 2 кремвирша и аз видях -1кг за 3дни дооста обнадеждаващо.
Кога мога да ям ориз дали вместо картофи мога да бъда 2 дена на ориз на 2рия цикъл? Много обичам и ми е трудно без него или в зеленчуковите дни поне 1 порция с пооовече зеленчуци?... Confused

Виж целия пост

pinko

Ентусиаст

# 460 24 ян. 2016, 14:23 ч.

12 дни

-2,5кг.
Днес свински-вински ден Mr. Green

и аз съм човек
какво нарушавах !
всеки ден : кафе с 1л. кафява захар; 2-3 чайчета с 1 л. к.з.; вечер 3с.л. мед
в плодовите и зеленчуковите дни по 100гр. ядки
в дните с кисело мляко по 2 буркана биволско от Лидл 6% масленност бъркано със сладко от боровинки 2 с.л. или с мед 2с.л. (никакъв шанс иначе да оживея на к.м.)

това е от мен
както казах днес Crazy

утре ще видя

Виж целия пост

spring_queen

Ентусиаст

# 461 24 ян. 2016, 15:21 ч.

Цитат на: pinko в нд, 24 яну 2016, 14:23

12 дни

-2,5кг.
Ехаа! Браво! Поздравления за сваляните килограми! bouquet

Аз обаче сега се усетих, че кантара ми е в Бургас, а аз съм в Пловдив ooooh!

....явно ще се измервам с метър Rolling Eyes

Дано да имам минуси в обиколките на бедрата и дупето, че таааам нещата не са много на добре Embarassed

А вие спортувате ли? Аз мисля да правя по някоя кратка тренировка... Grinning

Виж целия пост

anile

# 462 24 ян. 2016, 15:46 ч.

Здравейте на всички. Това е първата група, в която се включвам и предварително съм прочела на 90% всичко. От днес и аз започнах диетата на В.Ч. и се надявам да сваля 10-13кг. Висока съм 176 и преди когато качвах по 3-5кг. не ми личаха много, но последната 1г. и половина съм напълняла значително. Надявам се и аз да успея като всички вас да спазвам до колкото мога диетата, а и отделно спортувам поне 3пъти седмично(напоследък предимно кардио).
От сега съм си казала, че ще си пия бяло вино вечер(1-2 чаши),защото за мен това е голямо удоволствие.
Пожелавам успехи на всички и ще се включвам когато съм по- свободна.
Спокойна неделна вечер Simple Smile

Виж целия пост

Ly S

# 463 24 ян. 2016, 17:34 ч.

Та и аз си пия по чаша червено виновсяка вечер,това си ми е единственото удоволствие,немога да го откажа.Иначе сгафих с лъжица шоколад,падна ми захарта явно и като я хапнах ми спря световъртежа.Как се справяте с това организма ми си го иска пуста му захар,трябва да издържам до плодовите дни.

Виж целия пост