МОНОДИЕТА - тема 15

  • 82 105
  • 734
# 465 24 ян. 2016, 18:37 ч.
Много ме разсмяхте момичета. Фрикасета, ориз, маги фикс, сладка, захар, а дори и течен шоколад. Аз днес приключвам 12-тия ден без никакви нарушения, ходя и на фитнес, права кардио и резултата си е -2 кг. Истински Ви се радвам. Успех на всички.
Дмес ще готвя пиле с грах и супа, освен да взема да прегреша, а утре да се събуда -5кг.
Виж целия пост
# 466 24 ян. 2016, 20:44 ч.
Когато един човек човек е здрав няма проблем да обменя въглехидрати, самият му организъм има нужда от тези т. нар сладки прегрешения. Лошата обмяна на въглехидрати според това което съм чела е знак я за ир я за проблем с щитовидната жлеза и при такива хора консумация  на В или е сведена до мин или изобщо не ги консумират, а пиенето на толкова много вода си е крещящ признак че нещо не е наред.
Sunflower  няма млад човек който да не е прекалявал със шоколада и газ напитки и не мисля че от тях се дебелее ако нв са наблъскани със знайни и незнайни ета и други боклуци.НВД не е диета а си е мн здравословен начин на хранете без да се изпада в крайности д се изхвърлят въглехидратите напълно.
Виж целия пост
# 467 24 ян. 2016, 20:51 ч.
Цитат на: *cocolino* в нд, 24 яну 2016, 20:44
Когато един човек човек е здрав няма проблем да обменя въглехидрати, самият му организъм има нужда от тези т. нар сладки прегрешения. Лошата обмяна на въглехидрати според това което съм чела е знак я за ир я за проблем с щитовидната жлеза и при такива хора консумация  на В или е сведена до мин или изобщо не ги консумират, а пиенето на толкова много вода си е крещящ признак че нещо не е наред.

Точно така.
Не е ОК да се пие по 5 л вода.
Нормално са нужни по 30 мл/кг.
Дори 100 кг да си, пак са максимум 3л.
А аз трябва да пия 1,5л.
Виж целия пост
# 468 24 ян. 2016, 21:37 ч.
Разгледах в един сайт коя храна какво съдържа съотверно тази диета е 2дена въглехидрати, 2 дена мазнини... Wink тааа с времето мисля да експериментирам с други продукти отт същите групи храни...
важното е че и днес мина... разбира се с прегрешения...
Утре съм на зеленчуци никога до сега не съм си мечтала така за морковена салата  Grinning

п.с мисля че е нормално хората които имат да свалят по-малко кг да не им се отрази с толкова големи минуси както на др които имат повече излишни кг..  Peace
Виж целия пост
# 469 24 ян. 2016, 21:43 ч.
Може ли да споделиш сайта? bouquet
Виж целия пост
# 470 24 ян. 2016, 22:58 ч.
Цитат на: Ly S в нд, 24 яну 2016, 17:34
Та и аз си пия по чаша червено виновсяка вечер,това си ми  е единственото удоволствие,немога да  го откажа.Иначе сгафих с лъжица шоколад,падна ми захарта явно и като я хапнах ми спря световъртежа.Как се справяте с това организма  ми си го иска пуста му захар,трябва да издържам до плодовите дни.
Успокоих се, че не съм само аз съгрешилата Simple Smile Аз смятам да не пия сутрин аспирин и вит. C, но от 20дена пия една хранителна добавка " Колон хелп" се казва и нея мисля да продължавам да си я пия понеже ми се отразява добре на метаболизма и на задържането на вода. Пия я със един грейпфрут понеже са фибри и не може да се пият без течност. Какво ви е мнението относно това? Възможно ли е да се отрази зле или по скоро ще забърза процеса?
Виж целия пост
# 471 25 ян. 2016, 08:40 ч.
Ехо! Hug Как сте днес? Има ли минуси? Grinning Аз съм 2ри ден - плодове. Някъде в по-стара тема прочетох, че бананите не били препоръчителни, но аз все пак си ги хапвам. Нали имаше някакъв японски диетолог дето измислил диета, в която сутрин хапваш 1-2 банана и после през деня каквото си поискаш, но здравословно и в граници разбира се. Много голям хит била диетата в Япония и Корея. Тааа....мисълта ми е защо не може банани?
Виж целия пост
# 472 25 ян. 2016, 09:38 ч.
Цитат на: SunFlowerLady в нд, 24 яну 2016, 21:37
Разгледах в един сайт коя храна какво съдържа съотверно тази диета е 2дена въглехидрати, 2 дена мазнини... Wink
грешиш, диетата е 2 дни въглехидрати, 2 дни белтъчини
Виж целия пост
# 473 25 ян. 2016, 09:49 ч.
Цитат на: BoBoDes в пн, 25 яну 2016, 09:38
Цитат на: SunFlowerLady в нд, 24 яну 2016, 21:37
Разгледах в един сайт коя храна какво съдържа съотверно тази диета е 2дена въглехидрати, 2 дена мазнини... Wink
грешиш, диетата е 2 дни въглехидрати, 2 дни белтъчини
Извинявам се възможно е аз да не съм разбрала.
Изхрупах блажено един морков... гледам мама съпричастно ми е направила салата зеле моркови и царевица... по-късно ще я уважа... Нали плодовия и зеленчуковия ден може да се яде най различни зеленчуци а не МОНО Simple Smile  Crazy
spring_queen как си? С колко си на минус? Simple Smile За бананите просто са вкусни и имат повече захари май затова не са ОК всичко което е гадно е най полезно  Laughing
Лек ден Simple Smile
Виж целия пост
# 474 25 ян. 2016, 09:55 ч.
Може всякакви зеленчуци, с малко мазнина и сол, но не може царевица
Виж целия пост
# 475 25 ян. 2016, 09:56 ч.
Момичета, след ден на зеленчуци +1,200кг. Тази диета започва да ме дразни. ooooh! От плодове +, от к. мляко, пак +, сега и зеленчуци, е не! Започвам да се разубеждавам! Crossing Arms Дайте идеи какво да правя...не мога да карам само на картофи и пилешко, от които имам само минуси.
Виж целия пост
# 476 25 ян. 2016, 10:52 ч.
Привет Hug

Сега да си споделя след свинско -винския ми ден ...ама направо се размазах от всички групи по много Embarassed
Днес +++ 1,500кг. Crazy

Естественно и днес ще си го пусна свинско вински ден мразя от понеделник да почвам ...
Но.. ще се опитам да е по умерен от вчерашното освинване Blush

Утре съм тук живот и здраве ...
Виж целия пост
# 477 25 ян. 2016, 10:52 ч.
Цитат на: Ирене в пн, 25 яну 2016, 09:56
Момичета, след ден на зеленчуци +1,200кг. Тази диета започва да ме дразни. ooooh! От плодове +, от к. мляко, пак +, сега и зеленчуци, е не! Започвам да се разубеждавам! Crossing Arms Дайте идеи какво да правя...не мога да карам само на картофи и пилешко, от които имам само минуси.
Колко вода пиеш? Трябва да пиеш поне по 2-3л вода, за да изхвърлиш излишните течности. Освен това... по-добре си вземи един метър и си измервай обиколките на тялото! Аз като отслабвам почти не мърдам на килограми, а обиколките ми се смаляват!! Понякога в зависимост от храната задържаш вода.
Виж целия пост
# 478 25 ян. 2016, 11:18 ч.
pinko,страхотна си! HugПреди време в темата имаше 24-дневно моно,но си беше от 2 продукта,отговарящо на дуо предпочитанията ти.Та за вторник-ако искаш,опитай с него(и тортен ден имаше,и на спагети).
Успех на всички останали! Peace
Виж целия пост
# 479 25 ян. 2016, 11:29 ч.
И така салатата е страхотна сварих и броколи с лимон..
От първите 4дни -2кг... чак ме е страх като ви чета какви ще са резултатите след зеленчуковите дни...

Мисля че моите свински дни ще са шоколадовиии  Heart Eyes
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало