Дюканка стани и килата свали - 280

  • 43 625
  • 730
# 585
влизам в диетичен форум и се мятат някакви еклери, шоколади, макарони, я от утре всички на диета - половин яйце разпределно за цял ден  Mr. Green
няма ли някой доброволец да готви за цялата група  Thinking
искам да попитам свалилите и задържлите 30+ кг. как сте с размера на порциите в момента, моите са твърде големи и ако изляза извън режима с този разширен стомах . . . горко ми  Rolling Eyes
Виж целия пост
# 586
влизам в диетичен форум и се мятат някакви еклери, шоколади, макарони, я от утре всички на диета - половин яйце разпределно за цял ден  Mr. Green
И най-забавното е, че всичко това е съвсем режимно!  Flutter

Цитат
няма ли някой доброволец да готви за цялата група  Thinking
С удоволствие, само че имайте предвид, понякога експериментите не са съвсем хм смилаеми.

Цитат
искам да попитам свалилите и задържлите 30+ кг. как сте с размера на порциите в момента, моите са твърде големи и ако изляза извън режима с този разширен стомах . . . горко ми  Rolling Eyes
Моят опит дотук - неограничаването на порциите е отличен психологически ход, при условие, че си 100% режимна - просто няма как да изядеш толкова много калории в 1 и 2 фаза. С белтъчна храна усещането за ситост настъпва по-бързо и постепенно се свиват и най-разширените стомаси. Най-трудното, с риск да се повторя, е в трета фаза - от една страна, щото постоянно си на тръно да се наблюдаваш, от друга - събуждат се старите мераци и е лесно да отървеш прасето.
Виж целия пост
# 587
Цитат
Шегувам се Фрактал просто изпускам нерви във форумо хаха
А бе Деси... споко! И аз се майтапех! Да не се засегнеш сега пък, че ти казах да не заръфваш силиконовата форма!  Hug

Майтапа настрана, прави ми впечатление, че последните дни и тук чета как глад за шоколад/сладко ви гони, а и мен, което е абсолютно нехарактерно. И се чудя дали не е от депресарски сивото, студено време - да са паднали нивата там на серотонин, триптофан и други щастливи хормони?  newsm78

Значи вече сме квит откъм майтапи  Laughing
Но наистина нещо трябва да направим със сладкото, тези режимни бонбони ми звучат супер решение само да успея да се добера до вкъщи и да си направя Wink
Виж целия пост
# 588
Цитат
Шегувам се Фрактал просто изпускам нерви във форумо хаха
А бе Деси... споко! И аз се майтапех! Да не се засегнеш сега пък, че ти казах да не заръфваш силиконовата форма!  Hug

Майтапа настрана, прави ми впечатление, че последните дни и тук чета как глад за шоколад/сладко ви гони, а и мен, което е абсолютно нехарактерно. И се чудя дали не е от депресарски сивото, студено време - да са паднали нивата там на серотонин, триптофан и други щастливи хормони?  newsm78

При мен гладът за сладко е хроничен:))))
Виж целия пост
# 589
fractal, колко няма да са смилаеми експериментите ти Simple Smile пускам ти на лични адрес и абонаментна такса Simple Smile))
Виж целия пост
# 590
Цитат
искам да попитам свалилите и задържлите 30+ кг. как сте с размера на порциите в момента, моите са твърде големи и ако изляза извън режима с този разширен стомах . . . горко ми  Rolling Eyes
Моят опит дотук - неограничаването на порциите е отличен психологически ход, при условие, че си 100% режимна - просто няма как да изядеш толкова много калории в 1 и 2 фаза. С белтъчна храна усещането за ситост настъпва по-бързо и постепенно се свиват и най-разширените стомаси. Най-трудното, с риск да се повторя, е в трета фаза - от една страна, щото постоянно си на тръно да се наблюдаваш, от друга - събуждат се старите мераци и е лесно да отървеш прасето.

Като стане дума за порциите винаги се сещам за Цоци и за знаменитата фраза на мъжа и: "Жена, стига си яла вече, не отслабна ли достатъчно?"
Виж целия пост
# 591
fractal, колко няма да са смилаеми експериментите ти Simple Smile пускам ти на лични адрес и абонаментна такса Simple Smile))
Хахаха, "Дюкан Кейтъринг"; пу съм в отдела R&D (нови технологии)! Сп. мен Смайлз трябва да поеме директорското кресло, Кама3ка - стокознание; свободни позиции - ОТК, логистика, ПР...  Желаещи?  Hug
Мда, Вещи, култово!
Виж целия пост
# 592
pink pill Hug когато свалях многото си килограми,порциите ми бяхя огромни... Embarassed
Сега,три години след това,не знам точно как стана,но са три пъти по-малки...Вероятно стомаха ми се сви,а и по-малкото килограми имат "нужда"от по-малко храна... Laughing
 При мен е така,не зная как е при другите момичета newsm78
Виж целия пост
# 593
Ами то си е казано - за да се отслабва трябва да се яде. Понякога, в много редки случаи, като видя ,че някой гладува се осмелявам да го кажа, но обикновено си остава глас в пустиня и затова вече предпочитам да си държа езика зад зъбите Simple Smile
Виж целия пост
# 594
Цитат
искам да попитам свалилите и задържлите 30+ кг. как сте с размера на порциите в момента, моите са твърде големи и ако изляза извън режима с този разширен стомах . . . горко ми  Rolling Eyes
Моят опит дотук - неограничаването на порциите е отличен психологически ход, при условие, че си 100% режимна - просто няма как да изядеш толкова много калории в 1 и 2 фаза. С белтъчна храна усещането за ситост настъпва по-бързо и постепенно се свиват и най-разширените стомаси. Най-трудното, с риск да се повторя, е в трета фаза - от една страна, щото постоянно си на тръно да се наблюдаваш, от друга - събуждат се старите мераци и е лесно да отървеш прасето.

Като стане дума за порциите винаги се сещам за Цоци и за знаменитата фраза на мъжа и: "Жена, стига си яла вече, не отслабна ли достатъчно?"

 Joy
Виж целия пост
# 595
fractal, колко няма да са смилаеми експериментите ти Simple Smile пускам ти на лични адрес и абонаментна такса Simple Smile))
Хахаха, "Дюкан Кейтъринг"; пу съм в отдела R&D (нови технологии)! Сп. мен Смайлз трябва да поеме директорското кресло, Кама3ка - стокознание; свободни позиции - ОТК, логистика, ПР...  Желаещи?  Hug
Мда, Вещи, култово!

Аз съм веща в областта на ПР-а, но не мисля,че с тези килограми ще съм подходяща Grinning Grinning Grinning
Евентуално след няколко месеца,година,две...А дотогава да подеме някой друг Joy
Виж целия пост
# 596
fractal, колко няма да са смилаеми експериментите ти Simple Smile пускам ти на лични адрес и абонаментна такса Simple Smile))
Хахаха, "Дюкан Кейтъринг"; пу съм в отдела R&D (нови технологии)! Сп. мен Смайлз трябва да поеме директорското кресло, Кама3ка - стокознание; свободни позиции - ОТК, логистика, ПР...  Желаещи?  Hug
Мда, Вещи, култово!

Аз съм веща в областта на ПР-а, но не мисля,че с тези килограми ще съм подходяща Grinning Grinning Grinning
Евентуално след няколко месеца,година,две...А дотогава да подеме някой друг Joy
Напротив, подходяща си! На теб, например, убедително ли ти изглежда, когато млади моделки рекламират козметика за 50+ годишни? А ние сме динамични ходещи реклами!  bowuu
Виж целия пост
# 597
fractal, колко няма да са смилаеми експериментите ти Simple Smile пускам ти на лични адрес и абонаментна такса Simple Smile))
Хахаха, "Дюкан Кейтъринг"; пу съм в отдела R&D (нови технологии)! Сп. мен Смайлз трябва да поеме директорското кресло, Кама3ка - стокознание; свободни позиции - ОТК, логистика, ПР...  Желаещи?  Hug
Мда, Вещи, култово!

Аз съм веща в областта на ПР-а, но не мисля,че с тези килограми ще съм подходяща Grinning Grinning Grinning
Евентуално след няколко месеца,година,две...А дотогава да подеме някой друг Joy
Напротив, подходяща си! На теб, например, убедително ли ти изглежда, когато млади моделки рекламират козметика за 50+ годишни? А ние сме динамични ходещи реклами!  bowuu


Тъй,тъй-даже ще има преди и  след(надявам се) Peace Hug
Фрактал,аз пък искам да си поръчамнякаква лесна Дюканска торта. Crossing ArmsКолко ще ми струва с доставката Grinning

Майтапа настрана, имате ли рецепта за някаква торта?
Виж целия пост
# 598
Тирамису Дюкан - любимче!
Зависи какъв тип торти обичаш де...  newsm78
Аз напоследък си падам по чийзкейкове и "trifles", което е тортоподобно, но много лекичко (вместо плодове - тиква, моркови, годжита, парченца желирани степчета във формички; вместо английски крем - прецедено кисело мляко, може и оцветено/овкусено).
Виж целия пост
# 599
Майтапа настрана, имате ли рецепта за някаква торта?
Торти да искаш. Влез в темата ми с рецептите, има цял раздел.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия