Грижа за лицето и грим за дами в прекрасната възраст 40+ No. 3

  • 125 411
  • 763
# 330
 Simple SmileМомичета, ама много сте стриктни, за храненето нищо не се ограничавам само количества все пак не се тъпча, хранителни добавки не употребявам, само бяла козметика, ходя 12 км дневно, вече не ми прави впечатление, обаче първите три месеца докато свикна ми беше голяма мъка, но нямах избор де и това помогна и помага много в постоянството с ходенето, а и вече ми е как дажа време което си искам, сутрин добре да се разсъня че трудно ставам , вечер да се пренастроя от стреса в работа и да го забравя, разтоварвам се един вид така
Виж целия пост
# 331
И аз ви се възхищавам за дисциплината в храненето.Мога да се ограничавам,но си хапвам от всичко.
Виж целия пост
# 332
Simple SmileМомичета, ама много сте стриктни, за храненето нищо не се ограничавам само количества все пак не се тъпча, хранителни добавки не употребявам, само бяла козметика, ходя 12 км дневно, .....
zari65, ти с този километраж няма и нужда да се ограничаваш. Каквото си угодиш, после изгаряш. Казват, че ходенето на големи разстояния е от "спортовете", които най - добре се отразяват при оформянето на тялото. Браво!
Виж целия пост
# 333
И аз ви се възхищавам за дисциплината в храненето.Мога да се ограничавам,но си хапвам от всичко.
При мен всичко дойде от вътре.
В един момент вече не ми се ядяха много неща,
което беше и свързано с малко четене, от тук-от там за вредите на някои храни,
но без да се задълбочавам.

Не се е налагало да използвам самодисциплина.

Ако ми се яде торта, не изяждам цалото парче,
опитвам си няколко пъти.

Открих веган десертите и торти и много ми харесаха,
така засищам желанието за сладко.

Ако много ми се дояде таратор ям.
Ако много ми се допие мляко с мед, пия.

Нямам забранени неща.
Ако наистина много ми се яде,
си опитвам от него.

Хем не си подтискам желанията,
хем после нямам гузна съвест, че съм излапала всичко.
Виж целия пост
# 334
Мис Ноар, дай и ние малко да почетем, че да ни се отяде това-онова  Grinning
Виж целия пост
# 335
Добре ,че малко по неволя стана това с ходенето, че инак нямаше да свикна, нямам удобен транспорт до работа трябва да сменям две превозни средства с не малко ходене между тях,отделно тъпканицата по градския транспорт с кола не става около работата ми е синя зона, ама голям мор беше докато свикна
Виж целия пост
# 336
Мис Ноар, дай и ние малко да почетем, че да ни се отяде това-онова  Grinning
Хаха Simple Smile
Много ме затрудняваш,
защото аз чета съвсем произволно,
каквото ми попадне в нета
и малко по системата на Алф Simple Smile
"скоростно" и с наплюнчен пръст Simple Smile
Виж целия пост
# 337
Възхищавам ви се на дисциплината да се ограничавате в яденето - е това изобщо не го мога, а вече идва моментът, в който ще ми се наложи...

OnDiNe, какъв момент идва и защо го чакаш? Всички знаем, че по принцип трябва да се храним здравословно. Но това важи за всички моменти от живота ни - от деца до възрастни.
Вчера се заговорихме за случая с прясното мляко. Възрастните хора изобщо не трябва да консумират прясно мляко, а бабите столетнички точно това са яли цял живот. Те до друга храна, освен собственото производство, достъп и информация не са имали.
Виж целия пост
# 338
Поръчах си този серум:
http://www.aliexpress.com/item/Skin-Care-Pure-24K-Gold-Essence-D … /32573644799.html
И се надявам да е добър .Доста кремчета съм си поръчала от този сайт и съм доволна .
В бг са на по високи цени ,е чака се но и това си има цена !
Виж целия пост
# 339
вчера ходих на парна баня. след процедурата с ужас установих, че имам спукани капилярчета по лицето - едно под окото, няколко като точици над устните и едно на носа. започнах да се мажа с витамин ц, ампула, това е рецепта, която знам от майка ми, но се съмнявам в ефекта ѝ.
някой пробвал ли е някаква козметика, която се е отразила добре при подобен проблем? загледах сериите на уриаж и на авен за кожа, склонна към зачервявания, но нещо не разбрах дали са за розацея, което е заболяване, или става и за кожа със слаби капиляри, каквато е моята.
Виж целия пост
# 340
Възхищавам ви се на дисциплината да се ограничавате в яденето - е това изобщо не го мога, а вече идва моментът, в който ще ми се наложи...

OnDiNe, какъв момент идва и защо го чакаш? Всички знаем, че по принцип трябва да се храним здравословно. Но това важи за всички моменти от живота ни - от деца до възрастни.
Вчера се заговорихме за случая с прясното мляко. Възрастните хора изобщо не трябва да консумират прясно мляко, а бабите столетнички точно това са яли цял живот. Те до друга храна, освен собственото производство, достъп и информация не са имали.

Но са имали собствено производство  Laughing
Забелязвам, че не съм така спечелила от генната лотария, както си мислех до 30 - ядях си и правех каквото исках и бях идеално слаба, с хубава кожа. Вече повече от година обаче виждам, че нещо трябва да променя, но нямам никакво знания по въпроса. Обмяната на веществата вече не е същата,  аз съм капризна в яденето... Трудна задача  Tired Grinning
Виж целия пост
# 341
И аз съм капризна. На всичкото отгоре обичам да ям въглехидрати - сладки работи, торти, мъфини... Добре, че от време на време ям и някакви салати за лично успокоение.
По темата - има два вида остаряване - леко, бавно и постепенно след 30-годишна възраст и запазване на младостта до 45, след което рязко нещата си идват на мястото и годините стават разпознаваеми.
Виж целия пост
# 342
И все пак има жени, които остаряват красиво, с достойнство. Личат им годините, но някак гордо ги носят, съобразяват се с възрастта си без да изоставят грижата за външния вид като цяло. Всеки има, предполагам, такива примери около себе си.

Аз все по - често се улавям, че мисля, и то със страх, за това, което ме чака в близко бъдеще. Откровено ме притеснява това, което менопаузата ще направи с тялото и лицето ми. И не съм сигурна, че диети или козметични процедури биха помогнали. Нека дамите, минали в 40-те споделят опит ако имат желание. Без да искам да засегна някого - аз все още имам една малка крачка до там.
Виж целия пост
# 343
Остаряването не е само физически процес, а и психологически... Т.е. ние остаряване от всякъде едновременно и даже съзнанието ни се променя... По-рано си мислех, че ще изпитвам ужас от кожата ми когато се появят първите бръчки например... Но сега тези под очите при смях не ги и забелязвам...  Mr. Green Някак си започваш да приемаш нещата по-друг начин, по-философски... Все пак това е един неизбежен и естествен процес и никой не е могъл да избяга или да се размине с него... Така че първо трябва да сме в хармония със себе си и тогава ще остаряваме по-красиво и естествено... Не е такава драма да видиш първите си бръчки, отпускане на лицето или лекото напълняване, целулита... Разбира се това мен ме амбицира да полагам грижи за кожата си, за теглото си и да се опитам да забавя признаците на стареенето... Ако мога разбира се... И не трябва да превръщаме това в една драма или в депресия... Различните хора остаряват различно, важното е да сме оптимисти, позитивно настроени, усмихнати и така ще изглеждаме много по-млади и привлекателни за околните... Познавам много по-млади хора около мен, които изглеждат много по-остарели физически и психически... Това е идеята да остареем красиво, да сме здрави, по-жизнени и по-поддържани... Това всеки го може.... Peace
Виж целия пост
# 344
Права си, lunna pateka, знам че е така. И може би наистина е по - важно фокусът да е върху вътрешната хармония.

За себе си като грижа отчитам необходимостта да възобновя енъи целулитните масажи с вендуза. Много бях доволна, макар и да нямам кой знае колко целулит. от както се върнах на работа обаче тези 20-тина минути допълнително грижа ми идват в повече. Ще трябва и тях да ги сместя някъде, че зимното заседяване ми се отразява.

ПС: Осъзнавам, че леко поизместихме фокусът на темата. Но смятам, че грижата в тази възраст трябва да е цялостна. Така че всякакви съвети и споделена информация е от полза.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия