Доста е многолико. Сред поясненията съществуват:
(същ.) деятелност, усърдие, старание, напън, дейност
(същ.) решителност, настойчивост, упоритост
(същ.) енергичност, живост, пъргавина
(същ.) еластичност, гъвкавост, пъргавост
(същ.) желание, готовност, нетърпение, страст, пламенност, ревност, жажда, алчност
(същ.) замах, ентусиазъм
(същ.) жизненост, оживеност
(същ.) увлечение, смелост, блясък, елегантност
(същ.) жилавост, издръжливост
(същ.) напрегнатост
(същ.) мъжество, мъжественост, юначество
(същ.) пара, изпарение
(същ.) предприемчивост, въодушевление, пълна пара
(същ.) инициатива
(същ.) жизнеспособност
(същ.) мощност
(същ.) производителност
(същ.) динамизъм
Когато давам информация, не се спирам на емоции и личната си принадлежност към поредна секта, не се базирам на гурута. Давам източника. Един от линковете, например, е на официален орган, който изгражда програмата на база установеното от световни специалисти по медицина и диетика. Толкоз- за четящите и умеещите да схванат е достатъчно.- За останалите е излишно да се хабя.
"порция"- Определено количество от едно ястие, което се полага на един човек.
Можете с една да си набавите храна за цяла седмица. Можете с осем да си набавите нужната такава за ден.
По-голяма глупост скоро не бях виждала.
Излиза, че мултивитамините трябва да преобладават в количества пред месото.
И хем да се ограничават високогликемичните продукти, обаче в същото време да се ядат по 8 порции пълнозърнести храни и хляб.
Не че съм напълно изненадана, все пак. Наскоро една съфорумка беше постнала актуална листовка с препоръки за хранене, която се раздава на болни от атеросклероза - сред най-препоръчваните храни бяха локум, варени сладкА, целувки и консервирани плодови сокове.
Но това са съветите на СЗО, а те според някои читатели не бива да се подлагат на съмнение.
Поразрових се, казва се "Healthy Eating Pyramid" и е изобретение е Harvard School of Public Health от 2005-та
Впоследствие те сами се отказват от нея, като създават "Healthy Eating Plate"
Стара и неактуална работа.
За чинията вече писахме. Че и за нея линкове дадохме от днес. Който чел- чел.
И чинията съдържа 50% плодове и зеленчуци. В твоя собствен линк е.
Няма голямо различие между нея и пирамидата.
"Старата работа" са зърнените храни в основата.
А грешната работа- белтъчините. С тях нито пирамида е започвала, нито чиния е била пълнена. Поне не и от учени и специалисти. Въпросът и при пирамидата, и при чинията е съотношението. Но тези неща си ги пише в линковете. Който е чел, ги е видял.
Сектантите могат да я пълнят с каквото си щат, разбира се.