НОВО: Дигитални асистентиВиж

ПЛОДчето хапни, ЧАЙче с мед пийни и мечтана фигура постигни! Тема 51

  • 120 116
  • 927
# 255 15 юни 2016, 19:19 ч.
Момичета, здравейте отново.
Продължавам да ви чета, въпреки, че съм в друга диета в момента.
Не съм качила досега от изгубените при плодуването кг.

Започнах 90 дневната, но за 10 дни не свалих дори и 1 кг.
Не знам, може би на организма ми му трябва време.
От днес, след плодов ден /любимия ми/ съм на НВД, не харесвам много месо, но ще хапвам повече яйца и риба и най вече салатки. След НВД се връщам пак при вас Simple Smile

Захранването след плодуване е много важна част!
Не правете нарушения! Това е сериозен момент и трябва много да се внимава, много е трудно, но се издържа.
Успех на всички и много минуси ви пожелавам!
Виж целия пост
# 256 16 юни 2016, 11:00 ч.
Здравейте ,
Наминавам да видя как сте  тук. Подготвям се да плодувам от 20 или 22 юни/след  фаза след пълнолуние ми е по-лесно/ Мисля да направя  поне 15 дни , и ако всичко е наред може и 20 дни. Днес за отскок ще направя един плодов ден./Хубаво е да пишем тук  за подкрепа.
Аз зимата правих 12 дни със захранване и свалих 4 кг., и ги задържах няколко месеца , но преди месец ми се наложи заседнала  работа пред компютъра и стрес и за разсейване и разтуха  похапвах и пак кг. отскочиха нагоре.  
Сега се настройвам за едно хубаво лятно плодуване - плодове дал Бог.
Чета ви за включване в общата енергия на пречистване . Успех и воля н авсички! bouquet
Виж целия пост
# 257 16 юни 2016, 21:29 ч.
Здравейте. Отказах се да броя дните от начало. Стигнах до извода, че 15 грама хляб и по 30 грама салам и кашкавал не е повод за чак такава тревога. Все пак комшийската котка яде повече за обяд. Мога да кажа дори, че съм доволен от моментната си слабост, която ме накара да осъзная колко е вредна уж нормалната храна. Та днес ми е Петнадесети ден. Скоро рождени дни няма да има, така че продължавам смело напред. Спазвам повече от стриктно режима. Тези дни ям или по 2-3 нектарини на хранене, или по 4-5 кайсии. Общо около 700 грама ги разпределям за ден. Сутрин си варя два литра чай, който си пия през деня. Така или иначе водата си остава проблем. Невъзможно ми е да се насиля. Не че не опитах, но пък ме заболя и стомаха. Смятам че на този етап организма ми си определя какво и по колко иска. Спрях тотално хапчетата за кръвно. За сега е нормално. Сега припомняйки си началото и как целта ми беше поне седмица или 10 дни, не мога да повярвам че издържах толкова. В момента съм уверен че няма да имам никакъв проблем да изкарам цял месец...
Виж целия пост
# 258 16 юни 2016, 21:38 ч.
Правил ли си някакви изследвания преди режима?
Добре е да се следят някои показатели като кръвно,ПХ на урина,кръвни...
Виж целия пост
# 259 17 юни 2016, 09:36 ч.
Цитат на: janetaes в вт, 14 юни 2016, 19:37
Благодарение на режима за една година свалих 30 кг и задържам сваленото.

Този резултат ме развълнува..Колко курса направи и как се храни в почивките?
Виж целия пост
# 260 17 юни 2016, 21:53 ч.
Здравей Lzara,ще се опитам да ти обясня как свалих 30 кг.
Започнах от 105 кг със 20 дневно плодуване т.е. режима на Лидия Ковачева,след това се захраних правилно и след това продължих да се храня без сол,ориз,картофи,хляб и сладко.През този период свалих около 12 кг.След няколко месеца направих за втори път режима и отново свалих около десетина килограма.
Последния режим го направих преди месец,но вече не свалях както в началото.Най-важното е да не се яде сладко,ако се яде да бъде преди обяд,вечер ако е възможно да се вечеря по-рано.
Ако се задържи постигнатото тегло поне 3 месеца,организма свиква с новото тегло и после няма йо-йо ефект.Ако мога да ти бъда полезна,с удоволствие ще отговоря на въпросите ти/ако има такива/ Hug
Виж целия пост
# 261 20 юни 2016, 11:02 ч.
Здравейте,


От днес започвам.
Преди 2-3 дни силно намалих по количество храната и днес съм на черешки.

Има ли някой тук , който да започва или да прави плодуване тези дни, да си общуваме ?
Ако няма с кой да си правим компания ,ще се похваля само  с  крайния резултат.

janetaes - Браво за дисциплината! Ти си чудесен  пример за постоянство!
Виж целия пост
# 262 20 юни 2016, 12:26 ч.
Цитат на: Zum Mezum в пн, 20 юни 2016, 11:02
Здравейте,


От днес започвам.
Преди 2-3 дни силно намалих по количество храната и днес съм на черешки.

Има ли някой тук , който да започва или да прави плодуване тези дни, да си общуваме ?
Ако няма с кой да си правим компания ,ще се похваля само  с  крайния резултат.

janetaes - Браво за дисциплината! Ти си чудесен  пример за постоянство!

Дръж ни в течение, как минава плодуването. Колочко дни си намислила да направиш?
Виж целия пост
# 263 20 юни 2016, 23:00 ч.
Цитат на: Zum Mezum в пн, 20 юни 2016, 11:02
Здравейте,


От днес започвам.
Преди 2-3 дни силно намалих по количество храната и днес съм на черешки.

Има ли някой тук , който да започва или да прави плодуване тези дни, да си общуваме ?
Ако няма с кой да си правим компания ,ще се похваля само  с  крайния резултат.

janetaes - Браво за дисциплината! Ти си чудесен  пример за постоянство!
Kak тъй само крайния резутат?  Naughty Споделяй всеки ден!  Hug
Виж целия пост
# 264 21 юни 2016, 05:05 ч.
Благодаря!Вчера бях основно на череши,но вечерта хапнах малко,защото вчера
през целия ден ходих по задачи и днес съм с 600 гр по-малко.
Много внимавам какво ям,защото не искам да си върна килограмите.
Успех на всички!Скоро ще се включа и аз. Hug
Виж целия пост
# 265 21 юни 2016, 13:08 ч.
От вчера  и аз съм с Вас. Не съм плодувала от над 2 години. Мисля да направя 20 дни - дано издържа.

Целта ми е -5-6кг. Ако се смъкнат повече е добре дошло. Laughing

Днес съм на 1 нектарина, 3 кайсии и 1 чай без мед.

 Hug
Виж целия пост
# 266 21 юни 2016, 14:07 ч.
Това е изключително малко...на ден можеш да ядеш между 800 г и 1 кг плодове. Медът също не е хубаво да го изключваш...
В тия жеги с една нектарина и три кайсии абсолютно не бих останала за целия ден  Peace
Виж целия пост
# 267 21 юни 2016, 15:24 ч.
Цитат на: __Жана__ в вт, 21 юни 2016, 14:07
Това е изключително малко...на ден можеш да ядеш между 800 г и 1 кг плодове. Медът също не е хубаво да го изключваш...
В тия жеги с една нектарина и три кайсии абсолютно не бих останала за целия ден  Peace

Ами аз си хапвам колкото ми се хапва, пък и сега се насилвам да пия вода, защото по принцип никаква не пия и сигурно заради това не мога да изям повече наведнъж. След час съм гладна, ама вече е минал момента и не може Joy
Мед домашен все забравям да си взема в офиса, а от магазина не мисля, че е добра идея да го ям... newsm78
Виж целия пост
# 268 21 юни 2016, 16:31 ч.
Здравейте. Честито лято. Тази нощ пълнолунието съвпадало с лятното слънцестоене, което се случвало веднъж в живота на човек, та си направих една нощна разходка за да отбележа това в to do листа Simple Smile. Днес ми е Двадесети ден. В началото писах всеки ден, защото ми беше наистина ужасно трудно, и срещнах тук голяма подкрепа и полезни съвети. В момента пиша за тези които тепърва ще започват или са в първите дни. Бъдете силни. Глада ще премине до няколко дена. След втората седмица ще спрат да ви изкушават дори любимите гозби. Не изцяло разбира се, но до степен да ги пренебрегнете без много усилие. В момента дори да пропусна някое хранене, не ми се дояжда по- късно. Миналата седмица взех изхранването в къщи под мое крило и всеки ден готвя любими нещица. Вечеряме си заедно- аз плодовете, другите готвеното, Правя го нарочно, да си каля волята. Чувствам се добре и съм готов за пълна промяна на хранителните си навици след режима. Успех на всички.
Виж целия пост
# 269 21 юни 2016, 16:51 ч.
Цитат на: FAQ в вт, 21 юни 2016, 16:31
Здравейте. Честито лято. Тази нощ пълнолунието съвпадало с лятното слънцестоене, което се случвало веднъж в живота на човек, та си направих една нощна разходка за да отбележа това в to do листа Simple Smile. Днес ми е Двадесети ден. В началото писах всеки ден, защото ми беше наистина ужасно трудно, и срещнах тук голяма подкрепа и полезни съвети. В момента пиша за тези които тепърва ще започват или са в първите дни. Бъдете силни. Глада ще премине до няколко дена. След втората седмица ще спрат да ви изкушават дори любимите гозби. Не изцяло разбира се, но до степен да ги пренебрегнете без много усилие. В момента дори да пропусна някое хранене, не ми се дояжда по- късно. Миналата седмица взех изхранването в къщи под мое крило и всеки ден готвя любими нещица. Вечеряме си заедно- аз плодовете, другите готвеното, Правя го нарочно, да си каля волята. Чувствам се добре и съм готов за пълна промяна на хранителните си навици след режима. Успех на всички.

FAQ, а как са килохрамите? Свали ли? Вече хваща ли те стандартен кантар? Пиши повече, че си интересен от гледна точка на това , че спря хапчетата за кръвно и подобри съната апнея с толкова просто нещо- "ГЛАД"Simple Smile)) 
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало