НОВО: Дигитални асистентиВиж

ПЛОДчето хапни, ЧАЙче с мед пийни и мечтана фигура постигни! Тема 51

  • 120 118
  • 927
# 300 29 юни 2016, 13:02 ч.
Да,много трябва да се внимава с дългото плодуване...Аз си докарах камъни в жлъчката след 50 дневно  Confused
Виж целия пост
# 301 29 юни 2016, 15:58 ч.
Поздрави и от мен FAQ за постигнатото.Аз също мисля, че е по добре да повториш и потретиш плодуването отколкото да да направиш курса на лечение толкова дълъг..особено ако ти е за първи път.Много е важно и разумното хранене между плодуванията.За сънната апнея съвсем скоро разбрах от моята инструкторка, че нехраненето след 18ч. много помага.Аз съм на 5тия ден, минуса е 2,5кг..,снощи имах едно залитане от режима, но добре,че стомаха не ме наказа...нито кантара.Днес закусих банан, обядвах 3 кайсии имам да наваксвам с чая и водата.Преди малко се прибрах от тренировка  Crazy добра работа свърших, а и ходих доста пеша с пълна пазарска чанта навръщане.Само едно ме притеснява много на този етап..за вечеря намотах на моето семейство едни такива..ох, лозови с%рм*чки, че по-добре да излезна на разходка и да се прибера преди лягане. newsm45
Виж целия пост
# 302 29 юни 2016, 21:14 ч.
FAQ, голямо браво и от мен! bouquet
Според мен се захранвай и след месец-два - пак нов курс.  Peace
Може ли на мен книгите на Гайдурков. Не знаех, че е последовател на Ковачева, а наското един познат ми ги препоръча. Simple Smile  Hug
Виж целия пост
# 303 1 юли 2016, 09:54 ч.
Barbabelle
 Остави на лични - своя имейл адрес, за да ти ги изпратя.


Виж целия пост
# 304 1 юли 2016, 10:04 ч.
Добро утро,

Днес 10 ден. Ура!!! Вчера имах малко прегрешение с едни пуканки, но наистина беше малко. От утре започвам захранване. От понеделник съм включила и упражнения. Всека сутрин ставам в 5:30, за да ги правя  ooooh! Чувствам се прекрасно. Вече много ми се хапва солено.  Tired

Виж целия пост
# 305 1 юли 2016, 10:27 ч.
Цитат на: Петяя в пт, 01 юли 2016, 10:04
Добро утро,

Днес 10 ден. Ура!!! Вчера имах малко прегрешение с едни пуканки, но наистина беше малко. От утре започвам захранване. От понеделник съм включила и упражнения. Всека сутрин ставам в 5:30, за да ги правя  ooooh! Чувствам се прекрасно. Вече много ми се хапва солено.  Tired



Колко кг си минус?
Виж целия пост
# 306 1 юли 2016, 10:33 ч.
Цитат на: roha28 в пт, 01 юли 2016, 10:27
Цитат на: Петяя в пт, 01 юли 2016, 10:04
Добро утро,

Днес 10 ден. Ура!!! Вчера имах малко прегрешение с едни пуканки, но наистина беше малко. От утре започвам захранване. От понеделник съм включила и упражнения. Всека сутрин ставам в 5:30, за да ги правя  ooooh! Чувствам се прекрасно. Вече много ми се хапва солено.  Tired
Колко кг си минус?

Оле, не знам. Не съм се мерила. Утре сутрин ще свърша тази работа и ще дам отчет. Ще преверя и сантиметрите да видя накъде вървят нещата.
Виж целия пост
# 307 3 юли 2016, 22:26 ч.
32 ден. Нещо не ми се занимаваше със зеленчуци тези дни, а и имам много плодове за довършване, така че реших още няколко дни да поплодувам. Няма да прекалявам разбира се. Втори ден пия отвара от брезови листа. Наподобява липов цвят, но с леко горчив финиш. Действително е добър диуретик.
Виж целия пост
# 308 3 юли 2016, 22:59 ч.
Цитат на: Петяя в пт, 01 юли 2016, 10:04
Добро утро,

Днес 10 ден. Ура!!! Вчера имах малко прегрешение с едни пуканки, но наистина беше малко. От утре започвам захранване. От понеделник съм включила и упражнения. Всека сутрин ставам в 5:30, за да ги правя  ooooh! Чувствам се прекрасно. Вече много ми се хапва солено.  Tired


Малей, 5.30! В колко си лягаш вечер?
Виж целия пост
# 309 4 юли 2016, 07:53 ч.
Цитат на: Barbabelle в нд, 03 юли 2016, 22:59
Малей, 5.30! В колко си лягаш вечер?
[/quote]

Barbabelle , различно си лягам. Между 22 и 23 ч. Трудно ставам, но мотивацията е по-голяма от съня.

Обещах да се премеря. Не знам, колко ми е верен кантара, но отчита само 2 кила минус. Но имам и 2см минус от ханша.  Майка ми казва, че съм се смалила малко. От 18/07 ще направя и малко процедури LPG. Много добре ми се отразяват.

През събота и неделя не мога да спазвам часове за хранене и с пиенето на вода се излагам ужасно. Добре ,че  е работната седмица да вляза в крак.

 Днес е трети ден от захранването. Имам краставица и хлебче за обяд   Mr. Green Пригтвила съм прасковки и вече изпих половин шише с вода от 1,5л.

Бягам, че работта ме зове. Пак ще намина, по-късно.

Успешна седмица. 
Виж целия пост
# 310 4 юли 2016, 07:57 ч.
Цитат на: Петяя в пн, 04 юли 2016, 07:53
Цитат на: Barbabelle в нд, 03 юли 2016, 22:59
Малей, 5.30! В колко си лягаш вечер?

Barbabelle , различно си лягам. Между 22 и 23 ч. Трудно ставам, но мотивацията е по-голяма от съня.

Обещах да се премеря. Не знам, колко ми е верен кантара, но отчита само 2 кила минус. Но имам и 2см минус от ханша.  Майка ми казва, че съм се смалила малко. От 18/07 ще направя и малко процедури LPG. Много добре ми се отразяват.

През събота и неделя не мога да спазвам часове за хранене и с пиенето на вода се излагам ужасно. Добре ,че  е работната седмица да вляза в крак.

 Днес е трети ден от захранването. Имам краставица и хлебче за обяд   Mr. Green Пригтвила съм прасковки и вече изпих половин шише с вода от 1,5л.

Бягам, че работта ме зове. Пак ще намина, по-късно.

Успешна седмица. 
[/quote]

Петяяя, а от колко килограма почна плодуването? Питам защото, аз искам да започна режима, но съм слаба и ме е страх да не сваля много килограми. Виждам, че за 10 дни си свалила само 2, което е идеално за мен. Аз кскам да направя режима, с цел пречистване, без да свалям килограми.
Виж целия пост
# 311 4 юли 2016, 08:05 ч.

roha28, Всъщност се измерих се на 5 ден от започването на режима и бях 78кг. Сега сочи 76.

Може би свелям по-малко от останалите, защото захарта в пладавете ми пречи. Що е сладко все не е добре за мен. Но си по пречистих организма и съм доволна. След захранването ще наблегна на салатите, таратора и киселота мляко.
Виж целия пост
# 312 4 юли 2016, 08:18 ч.
Здравейте,
Започвам от днес до края на месеца. Имам опит с плодуването. За мен това е най - лесния режим за спазване. Знам, че има трудни моменти и за това реших да споделя с вас това приключение:)
Успех на всички!
Виж целия пост
# 313 4 юли 2016, 10:13 ч.
Цитат на: FAQ в нд, 03 юли 2016, 22:26
32 ден. Нещо не ми се занимаваше със зеленчуци тези дни, а и имам много плодове за довършване, така че реших още няколко дни да поплодувам. Няма да прекалявам разбира се. Втори ден пия отвара от брезови листа. Наподобява липов цвят, но с леко горчив финиш. Действително е добър диуретик.

FAQ – ти си отличник!!! Ще чакаме да ни споделиш кога започнвяш захранваното и какви положителни промени отбелязваш след това дълго успешно плодуване.
Виж целия пост
# 314 4 юли 2016, 10:19 ч.
Приключвам с 10 дни плодуване.
Дано  и   другия месец имам въдхновение да направя още едни   10 тина дни.
Намаля ми теглото с 3 кг. Чувствам се бодра и по-пъргава.
Днес се захранвам с доматче.
Успех на всички!
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало