От мен днес само бягане.
Аз пък вече съм се примирих, че ще си остана дебела. Но пък съм доволна, че не дебелея още
Виж целия пост
Аз пък вече съм се примирих, че ще си остана дебела. Но пък съм доволна, че не дебелея още
Тренировки в домашни условия и здравословно хранене - Тема 80
- Публикувана: 27 ян. 2016, 13:21 ч.
- Последно мнение: 24 май 2016, 17:37 ч.
# 645
22 фев. 2016, 20:51 ч.
# 647
22 фев. 2016, 22:29 ч.
За вчера отчитам трх тренировка около 30 мин ,днес ядох шоколад торта гараш,тъмна биричка на обяд-честно казано не съжалявам 
обядвахме с дъщеря ми и брат ми навън,с малчо сме втора седмица в къщи и гледам да разпускам с каквото мога ,било то и храна 
утре се на контролер и като го изстрелям на детската ще влизам в час-времето стана хубаво ще тичам на баира -няма страшно 
Пили ли сте кла-днес си поръчах от My protein -малко се набутах де,ама не ми се занимава-първо намалени на 50%,пък после доставката 12 лв
,абе няма значение момичетата от ББ тийма доста го купуват ще се пробва 
Виж целия пост
обядвахме с дъщеря ми и брат ми навън,с малчо сме втора седмица в къщи и гледам да разпускам с каквото мога ,било то и храна утре се на контролер и като го изстрелям на детската ще влизам в час-времето стана хубаво ще тичам на баира -няма страшно Пили ли сте кла-днес си поръчах от My protein -малко се набутах де,ама не ми се занимава-първо намалени на 50%,пък после доставката 12 лв
,абе няма значение момичетата от ББ тийма доста го купуват ще се пробва 
# 648
23 фев. 2016, 07:21 ч.
Мисля, че Бобче пиеше Кла
Аз вчера по план с топката, довечера ще тренирам с лоста
ще се огледам в бб-тийм днес за упражнения, които да си харесам.
Виж целия пост
Пили ли сте кла-днес си поръчах от My protein -малко се набутах де,ама не ми се занимава-първо намалени на 50%,пък после доставката 12 лв ,абе няма значение момичетата от ББ тийма доста го купуват ще се пробва
,абе няма значение момичетата от ББ тийма доста го купуват ще се пробва Мисля, че Бобче пиеше Кла
Аз вчера по план с топката, довечера ще тренирам с лоста
ще се огледам в бб-тийм днес за упражнения, които да си харесам.
# 649
23 фев. 2016, 07:44 ч.
Али, аз все съм си била с очила и хич не съм мислила за лещи или операция. Най ми е кеф като трябва да ги сменявам и вися по 2-3 часа в оптика да си избирам секси рамка 
Благодаря Ви, момичета - по-добре съм!
Край, не може така да се лежи само у нас. Облякох се и отивам на фитнес. Там докъде ми стигнат силите.
После отивам да преведа капаро за екскурзия за Славянка. Е, тя ще е на 3-4 юни, ама още от сега нямам търпение. Втория ден преходът е 12 часа
Хубав ден и приятни тренировки!
Виж целия пост
Благодаря Ви, момичета - по-добре съм!
Край, не може така да се лежи само у нас. Облякох се и отивам на фитнес. Там докъде ми стигнат силите.
После отивам да преведа капаро за екскурзия за Славянка. Е, тя ще е на 3-4 юни, ама още от сега нямам търпение. Втория ден преходът е 12 часа
Хубав ден и приятни тренировки!
# 650
23 фев. 2016, 08:34 ч.
Имам си сутрешен интернет, та и си отчитам сутрешна тренировка с Шон. Нямам търпение вече за Бета-та. 
И аз съм с очила, нося и лещи през половината време. Но винаги у нас тренирам с очила. Понякога ми се запотяват
, а на някои кардио упражнения от планк ми увисват! Абе, не са ми много на сърце, ама ме е шубе да се оперирам.
Любче, честита годишнина на патерици и от мен!
Много щастие и любов ви желая!
Обяснете ми, моля за Кла. За какво се пие?
Виж целия пост
И аз съм с очила, нося и лещи през половината време. Но винаги у нас тренирам с очила. Понякога ми се запотяват
, а на някои кардио упражнения от планк ми увисват! Абе, не са ми много на сърце, ама ме е шубе да се оперирам.Любче, честита годишнина на патерици и от мен!
Много щастие и любов ви желая! Обяснете ми, моля за Кла. За какво се пие?
# 651
23 фев. 2016, 08:42 ч.
Непокорна, и мен ме е шубе да се оперирам. А всички мои познати с такива проблеми свършиха тази работа. Неприятно е най-вече зимата в планината, че непрестанно се запотяват и е едно бърсане.
Айде аз да ходя на фитнеса, стига съм бляла по нета.
Виж целия пост
Айде аз да ходя на фитнеса, стига съм бляла по нета.
# 652
23 фев. 2016, 08:47 ч.
Забравих да си призная, че и аз се смях на случката с Джери във фитнеса! 
И се сетих, че и на мен се е случвало, само че по пътя, в ужасно слънчев ден, с тъмни очила. Падна ми едното стъкло и даже не усетих. Добре, че го чух, като се удари в асфалта и се обърнах да видя какво пада. Много съм застреляна!
Виж целия пост
И се сетих, че и на мен се е случвало, само че по пътя, в ужасно слънчев ден, с тъмни очила. Падна ми едното стъкло и даже не усетих. Добре, че го чух, като се удари в асфалта и се обърнах да видя какво пада. Много съм застреляна! 
# 653
23 фев. 2016, 09:17 ч.
Шести ден от кросфит тренировките на Румяна. Хвърлих се в дълбокото с тая програма. Много странно, че се справям /почти 
/ с пистолите с единия крак, но с другия не мога. Явно тренирам едната страна на тялото повече. Половината ги направих, за другата половина ползвах олекотения вариант.
Виж целия пост
/ с пистолите с единия крак, но с другия не мога. Явно тренирам едната страна на тялото повече. Половината ги направих, за другата половина ползвах олекотения вариант. 
# 654
23 фев. 2016, 09:25 ч.
За вчера и днес - 6 и 7 ден от Фит 30, съответно за долна и горна част.
Любче, честита годишнина на патеричка! Още много по толкова
Виж целия пост
Любче, честита годишнина на патеричка! Още много по толкова
# 655
23 фев. 2016, 09:40 ч.
Любче, желая ви много любов и разбирателство.
Свети
Агент, в линка, който сподели, говорят за книгата на Бенуто. Аз я имам в пдф. Мисля, че се шляе свободно по нета.Човекът е доста умерен във всичко.
Сутринта не тренирах, но след работа ще се поправя.
Виж целия пост
Свети
Агент, в линка, който сподели, говорят за книгата на Бенуто. Аз я имам в пдф. Мисля, че се шляе свободно по нета.Човекът е доста умерен във всичко.
Сутринта не тренирах, но след работа ще се поправя.
# 658
23 фев. 2016, 12:49 ч.
Благодаря, момичета! Всички да сме живи и здрави и щастливи!
Отчет Пюър кардио от Инсенити, 40 мин. Задобрявам, слава богу... Остава да се поработи върху силата и съм не 6, ами 8. Друг напредък нямам, качените кила от биричката в неделя си седят ... Малко ми остава да се гръмна. Не знам. Както и да е, в този смисъл пожелавам успех на Йо, и Агент на теб.
Това за Клато ми стана интересно, ама толкова съм трудна с добавките
. Имам един Л карнитин, който се каня да започна да пия, а още не съм. Ще го почна, де.
Изчезвам, че работа ме чака.
Весел ден!
Виж целия пост
Отчет Пюър кардио от Инсенити, 40 мин. Задобрявам, слава богу... Остава да се поработи върху силата и съм не 6, ами 8. Друг напредък нямам, качените кила от биричката в неделя си седят
... Малко ми остава да се гръмна. Не знам. Както и да е, в този смисъл пожелавам успех на Йо, и Агент на теб.Това за Клато ми стана интересно, ама толкова съм трудна с добавките
. Имам един Л карнитин, който се каня да започна да пия, а още не съм. Ще го почна, де.Изчезвам, че работа ме чака.
Весел ден!
# 659
23 фев. 2016, 13:17 ч.
Здравейте сладурки, тъй като още сме на почивка мога спокойно да тренирам сутрин, разтягане, после силови, супер. У дома рядко имам това щастие да отделя 30 мин за мен, което все се опитвам да коригирам. Храната ми е добре, но пак трябва да намаля количествата, че пак трябва да свалям.
Любче, честита ви годишнина, дълги години съвместно щастие!
Виж целия пост
Любче, честита ви годишнина, дълги години съвместно щастие!
Препоръчани теми