НВ-ВМХ и палео, част 100 - за здравословното хранене

  • 56 470
  • 724
# 255
Дa ви питaм...тaя пaтешкa мaс кaкво и е толковa специaлното, че се избивaте дa я купувaте? С кaкво е по- от другите мaзнини в режимa и свинскaтa мaс съпостaвенa?

Вкусна е много и излиза доста, сам си я топиш, следователно е по-евтина.
Виж целия пост
# 256
Роци, би ли споделила накратко горе-долу какво е менюто ти,че имаш такива добри резултати за такова кратко време.
Имаше преди няколко стр.едно момиче пак със супер резултат,макар да имала малко кг за сваляне. А аз др.седмица правя месец тук,малко кг имам също за сваляне и пак нямам кой знае какъв напредък. Като ям само яйца отслабвам, но после като хапна нещо по-различно,напр.месо  качвам.  Консумирам определени неща само,вс.е ограничено.Нямам никакви В.Къде бъркам, не знам?
Знам,че всичко е индивидуално,но като чета как някои с години стоят на същите кг, а други за седмици-месец постигат желаното,се чудя аз от кои съм. Нямам ни най-малко намерение да се отказвам,но се чувствам малко депресирано,може би от ПМС.  p.s.Sorry,за моето мрънкане!
Виж целия пост
# 257
Газела, възможно ли е да ти е малко храната и затова да не сваляш?
Виж целия пост
# 258
Може и така да е,змия...Нали съм свикнала да ме е страх пт многото храна. Освен да си наглася повече калории,та да видим какво ще стане

Виж целия пост
# 259
Прочетох в предишните ти постове, че си висока 159 см и тежиш 50 кг. Какви са ти желаните килограми и поддържала ли си ги без строги рестрикции?
Виж целия пост
# 260
Ами, Мози преди бременността с много строги ограничения бях 45-46. Сега искам поне 1-2 ,че иначе става много смешна конструкция. Без бюст от кърменето,който вече е още -2см,тънка талия,която също мръдна за месец,но голмо Д и широки бедра-те не се повлияха ммого от режима.
Виж целия пост
# 261
Ами, Мози преди бременността с много строги ограничения бях 45-46. Сега искам поне 1-2 ,че иначе става много смешна конструкция. Без бюст от кърменето,който вече е още -2см,тънка талия,която също мръдна за месец,но голмо Д и широки бедра-те не се повлияха ммого от режима.


А възможно ли е просто да си достигнала килограмите, които тялото ти иска, и затова да не сваляш повече?
Виж целия пост
# 262
Газелке, има огромна вероятност 45 килограма да не са оптимални за тялото ти. Аз съм 160 и колкото да се харесвам на 45кг, просто не мога да ги поддържам, появяват се проблеми с цикъла, липса на енергия... Виж, 48 са без никакъв проблем. Понякога има разминавания между нашите виждания и тези на тялото ни.
Виж целия пост
# 263
Газела, а спортуваш ли?
Аз бях с резулата от преди няколко страници (-2 и -3 см от навсякъде). Имам да свалям около 7кг. Не са много, вярно е, и не бързам, но тренирам почти всеки ден.

Аз обаче съм 157см и 59кг. На 49 изглеждам идеално за своите представи, въпреки че хората около мен ме имаха за много слаба. На 52 кг съм с пухкави крака. Имам снимки от едно състезание по къс клин, та се виждам с просто око.
Каква ти е целта като визия?
Виж целия пост
# 264
Не си представям зряла жена под 50 кг, независимо от ръста
Виж целия пост
# 265
Не си представям зряла жена под 50 кг, независимо от ръста

Имам един куп познати, които са малко над 150 см, логично е част от тях да изглеждат добре под 50 кила.
Виж целия пост
# 266
Ами,точно затова искам да стана поне 48.До това лято бях толкова и после не знам какво се случи,заковах едни 50кг и няма мърдане. За спортуване ми е трудно с детето, че го гледам у дома
От време на време 1-2пъти в седмицата правя едни асани от йогата. Най-вече ми са проблемни бедрата,дори Д-то по си го харесвам.
Виж целия пост
# 267
Така е, ще изглеждат добре под 50кг, обаче си мисля - големина на череп и органи са почти еднакви при всеки ръст, май само дължината на крайниците е различна. Пропорцията е една при 180см и друга при 160, за съжаление на нас,по-ниските.
Виж целия пост
# 268
... Също пробвах една рецепта от предизвикателството, което беше публикувано - броколи със заливка от сметана и яйца, силно препоръчвам! Аз направих тая седмица вариант със задушен праз,  стана много добре...

Направила си праза със сметана и яйца ли? На фурна или в тиган?
Аз като идея от предизвикателството направих бъркоч от броколи със сирене, кашкавал, яйца, 2 лъжици кисело мляко, че стана много гъсто и ... мас вместо масло.  Laughing
Замислям лазанята пак от там.


Каква е рецептата за лазанята?
Виж целия пост
# 269
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия