НОВО: Дигитални асистентиВиж

НК-ВВХ - храненето на столетниците

  • 114 760
  • 736
# 300 24 март 2016, 03:19 ч.
Цитат на: Atalanta в чт, 24 мар 2016, 00:34
Фея, гледаш ли ORAC стойностите на продуктите? Утре за закуска мисля да направя едно зелено смути със matcha tea. Намерих хубави рецепти за храни с мача, че не винаги ми се пие като чай.
Следях ги по-рано, в началото на суровоядския си период.

Никога не съм пила мача...
Виж целия пост
# 301 24 март 2016, 10:21 ч.
Цитат на: Фея Кръстница в ср, 23 мар 2016, 19:57
Ор, разбира се, че храната е от значение. Както и двигателната активност, и контрола на стреса. Адвентистите от Лома Линда са показателни в това отношение и биват системно изследвани от специализирани научни групи.

Храненето само по себе си има значение,но не е единствен фактор,от който зависи здравето.Освен това са важни и подробностите и освен с какво се храним,важно е и кога, и как се приема храна-нещо,с което хората по принцип не смятат за нужно да се занимават.
Двигателната активност,както храненето са индивидуални занимания,според стила и начина на живот-разходката може да е подходяща за всички,но някои имат нужда и от интензивни занимания,други пък трябва да намалят темпото или да комбинират различни активности.
Стреса...В малки дози е безопасен,по-важно е как човек реагира при форсмажорни обстоятелства-ето това е нещото,което всъщност разболява.
Та адвентистите да ги оставим настрана-това са хора преди всичко вярващи и за тях всичко останало е на заден план като фактор.
Не са само те,разбира се.
Всеки,който дори не е вярващ,нo разбере някои неща,е в състояние да спре функционирането на физичните закони,такива,каквито ги познаваме.
Е,това е разковничeто,обаче по-добре да не задълбаваме,че ще стане мазало.  

Колкото до веганството-и аз като д-р Биков ще кажа "Включете си мозъците"!  Peace
Виж целия пост
# 302 24 март 2016, 10:40 ч.
Преяждането може и да епроблем на известна част от съвременните общества, но и прекалената фиксация върху храната също. Непрекъснато говоренею мислене, кога, колко грама, произход, калории и т.н., цели отделя е на внимание от другото израстване. Няма начин да се яде само подбрана храна, а всичко останало да е сбъркано  Peace
Виж целия пост
# 303 24 март 2016, 10:58 ч.
Естествено! Не само за храната,ами за всичко.Човек трябва и да се наслаждава ,а не да се фиксира в каквото и да е,защото иначе просто пропуска да живee.
Виж целия пост
# 304 24 март 2016, 11:17 ч.
Цитат на: Оr в чт, 24 мар 2016, 10:21

Всеки,който дори не е вярващ,нo разбере някои неща,е в състояние да спре функционирането на физичните закони,такива,каквито ги познаваме.

В какъв смисъл може да се спре действието на физичните закони?
Може ли, чрез разбиране, да спреш стареенето, примерно, и дори да се подмладиш?  Simple Smile
Виж целия пост
# 305 24 март 2016, 11:45 ч.
В смисъл да се предизвикват неща,които в масовия случай не би трябвало да се случват-всеки е чел за такива случаи или пък са му се случвали-дори и неприятни,за които няма обяснение.Kойто не се отказва да търси причините отива отвъд ума-някои му казват Божа работа и с това приключват Simple Smile  

Може да забави,може да върне някои неща-такъв пример е "чудодейното" излекуване на тежко болни хора,но това няма да ни направи безсмъртни.  Simple Smile Макар че има и такива случаи,за мен са по-скоро легенди.
 
Виж целия пост
# 306 24 март 2016, 12:10 ч.
Tsugumi,Or, +1

Помня времето, когато белег на цивилизованост и ментален напредък в Бг беше да се редиш на дълги опашки в МакДоналдс и да пълниш кошницата с шарени опаковки в новооткритите хипермаркети
После стана едно Але-хоп и една сутрин всички се събудихме орторексици с калкулатори в джоба и списъци с малки магазинчета, където се продавали чудодейни трудно запомнящи се семена, плодове и ядки. Някои са си такива и до днес  Grinning
Виж целия пост
# 307 24 март 2016, 12:12 ч.
И аз помня това време, както и че тогава неусетно качих 7-8 кг, и започнах да боледувам..Wink

После се поправих и започнах да мисля какво, как и кога ям.
Виж целия пост
# 308 28 март 2016, 22:20 ч.
За съжаление модата засяга често и начинът ни на хранене. И аз минах / а и все още залитам/ по разни супер храни,които , след като мине първата вълна на заразяване се оказват нито повече нито по малко митове и заблуди. Продължавам да се уча, но сега не се в пускам да купувам веднага,а първо се информирам добре.
Рекламата също си казва думата. Понякога посягам към нещо в магазина само заради това, което съм чула за тази стока в някоя тв реклама и от пустото му любопитство. 
Виж целия пост
# 309 28 март 2016, 23:59 ч.
И аз често купувам от любопитство. Особено като видя непознат плод или зеленчук. Имах кратка фаза "суперхрани", която съвпадна със суровоядския ми период.

Виж целия пост
# 310 29 март 2016, 19:28 ч.
Здравейте!
Надявам се приемате нови членове на групата ви  Simple Smile
Колко много полезна информация в първия пост, благодаря, Фея bouquet
Виж целия пост
# 311 29 март 2016, 19:46 ч.
О,аз непознат плод или зеленчук не пропускам. Тук много тачат леко горчивите зеленчуци.Обикновено диворастящи. Някои от тях ми харесват, но повечето не ги долюбвам.  А и на мм не му харесват,така че не се напъвам да им свиквам. Виж в билковият магазин посягам към разни странни стоки - амаранто, киноа, брашно от гроздови семки, кестеново брашно и други подобни, които след първа проба не ми харесват повече. Или просто понеже не съм им свикнала с употребата,оставям за после. И после им изтекъл срокът на годност.  Laughing
Виж целия пост
# 312 29 март 2016, 21:39 ч.
Благодаря за съветите относно стоежа, но не усещам голяма разлика.
Опитвам се да ям по-чисто. Мляко не ям от мн време, кашкавал рядко и месото също почти съм го изключила. Усещам, че ми става тежко от него. Понякога обаче се чудя какво да ям.
За закуска обикновено е овесени ядки с банан и бадемово мляко или някое смути. И обяда и вечерята са ми трудни. От боб се подувам, леща не обичам. Нахут и елда ям, но всеки ден едно и също ми писва. Хапвам и сандвич с авокадо и маслини, но гледам да не прекалявам с хляба. Та мн ми е трудно, само на салати не мога.  Thinking
Виж целия пост
# 313 29 март 2016, 23:16 ч.
Цитат на: Spring is my season в вт, 29 мар 2016, 19:28
Надявам се приемате нови членове на групата ви Simple Smile
Разбира се, Спринг. Всеки е добре дошъл!

Данилу, за пръв път опитвам гуава. Мазничка е, малко като авокадо. Ама много по-ароматна. Добавих я в днешното смути от манго, банан, портокал, лайм, тофу и чиа.



Ла, а пробвала ли си лещата в комбинация с други продукти? Или покълнала? Какво слагаш в салатите?

Вчера готвих това за вечеря:

Виж целия пост
# 314 30 март 2016, 09:45 ч.
Снощи вечерях салата от предварително накиснат и сварен боб и нахут. Добавих праз лук, суха коприва и домати. Стана разкошно.  Grinning

Днес за обяд имам смес от овесени, ръжени и ечемичени ядки, една супена лъжица чия (от суперхраните единствено на чията се задържах, защото ми харесва  Grinning ), накиснати във вода и съвсем малко прясно мляко, колкото за вкус.

За вечеря все още не знам какво ще бъде.
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване за Вашия опит с VOYO и предпочитанията Ви към видеосъдържание.

Анкетата отнема само 2-3 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от VOYO като знак на благодарност за отделеното време.

Вашето участие ще помогне за подобряване на съдържанието за Вас и Вашето семейство.

Благодарим Ви!

Начало