НОВО: Дигитални асистентиВиж

НК-ВВХ - храненето на столетниците

  • 114 739
  • 736
# 60 26 фев. 2016, 10:38 ч.
Знаете ли кои ядливи водорасли са с минимално или никакво съдържание на сяра и серни съединения (тиол, метионин и др.)? Или да ми посочите достоверен източник да си потърся нужната информация  Hug
Виж целия пост
# 61 26 фев. 2016, 23:43 ч.
Цитат на: Фръц! в пт, 26 фев 2016, 10:38
Знаете ли кои ядливи водорасли са с минимално или никакво съдържание на сяра и серни съединения (тиол, метионин и др.)? Или да ми посочите достоверен източник да си потърся нужната информация  Hug
Бая време рових в интернет из всякакви англо-, руско- и немскоезични научни източници и не откривам точно това, което ти е нужно.

Нещото, което разбрах е, че аминокиселинният профил на водораслите (в т.ч. нивото на метионин) зависи в много голяма степен от сезона, в който са брани. В някои случаи разликите са впечатляващи.

Предполагам обаче, че не само видът водорасло е от значение за количеството серни съединения, а и средата, в която то вирее или бива отглеждано.

Конкретни съпоставки за съдъръжанието на сяра в много видове водорасли намерих само в една научна публикация, обаче в нея са използвани проби от един-единствен район в Индия. Те са изследвани от гледна точка на използването им като тор, но данните може да ти послужат за ориентир. Явно там водораслите са важна добавка не само към човешката храна и към фуража...

Надявам се тази информация да ти бъде добра отправна точка в набавянето на повече материали.
Виж целия пост
# 62 27 фев. 2016, 01:46 ч.
Wakame в момента. Другите видове по нататък ще пробвам. Интересно, не съм се замисляла за странични ефекти, но нали не прекаляваме. Затягат стомаха, обаче Simple Smile
Виж целия пост
# 63 27 фев. 2016, 10:28 ч.
Фея, благодаря за труда ти Hug Ще прочета с интерес.
Виж целия пост
# 64 27 фев. 2016, 19:37 ч.
Цитат на: Фръц! в сб, 27 фев 2016, 10:28
Фея, благодаря за труда ти Hug Ще прочета с интерес.
Всъщност аз трябва да ти благодаря, защото ме провокира да търся и да науча нови неща. Едно от тях е, че водораслите и много от традиционните корейски ферментирали храни са естествен източник на вит. В12. Ще започна да купувам по-често подобни продукти, но ще намеря магазини, в които се продават домашно приготвени кимчи и гочуджанг.
Виж целия пост
# 65 27 фев. 2016, 21:22 ч.
Здравейте, не знам дали точно тук трябва да попитам ,но ме интересува има ли връзка между  BBH хранене и спиране на месечния цикъл? на 41г. съм и от 7 месеца нямам цикъл.От 5 г. съм вегетарианка , а през последните месеци се старая да се придържам към BBH хранене.
Виж целия пост
# 66 27 фев. 2016, 21:26 ч.
Цитат на: dezi 13 в сб, 27 фев 2016, 21:22
Здравейте, не знам дали точно тук трябва да попитам ,но ме интересува има ли връзка между  BBH хранене и спиране на месечния цикъл? на 41г. съм и от 7 месеца нямам цикъл.От 5 г. съм вегетарианка , а през последните месеци се старая да се придържам към BBH хранене.

Ако не става дума за ранна менопауза, вероятно ти липсват мазнини в храната. Ако държиш на вегетарианството, увеличи зехтина и авокадото. Може и краве масло, ако е приемливо за теб.
Виж целия пост
# 67 27 фев. 2016, 23:07 ч.
Цитат на: dezi 13 в сб, 27 фев 2016, 21:22
има ли връзка между  BBH хранене и спиране на месечния цикъл? на 41г. съм и от 7 месеца нямам цикъл.От 5 г. съм вегетарианка , а през последните месеци се старая да се придържам към BBH хранене.
Кога последно си правила изследвания за нивата на В12 и желязо?
Виж целия пост
# 68 28 фев. 2016, 10:13 ч.
Цитат на: Фея Кръстница в сб, 27 фев 2016, 23:07
Цитат на: dezi 13 в сб, 27 фев 2016, 21:22
има ли връзка между  BBH хранене и спиране на месечния цикъл? на 41г. съм и от 7 месеца нямам цикъл.От 5 г. съм вегетарианка , а през последните месеци се старая да се придържам към BBH хранене.
Кога последно си правила изследвания за нивата на В12 и желязо?
Последно правих 07.2015г.-b 12-134/ при 141-489/. малко беше под нормата и пих добавка 2 месеца.Желязото беще в норма.
Виж целия пост
# 69 28 фев. 2016, 10:45 ч.
По принцип проблема ми е още от края на 2014г.Тогава пих лекарства за предизвикване .Всичко беше наред за няколко месеца.Пуснах изследвания за хормони.TS 1.900/ при 0.27-4.20/ пролактин 127.80 /при 127-637/ и Прогестерон 3.00 . И от април 2015 нямам цикъл.Лекарката не можа да ми каже защо се получава така.От тогава не бях ходила на лекар.Реших,че няма да пия повече лекарства и влзам в менопауза.Преди два седмици отидох при друг лекар.Пусна ми пак хормони.По резултатите счете,че навлизам в ранна менопауза.Даде ми да пия LIVIA/за добавяне на естрогени/ Естрогените ми бяха 35.03 / при жени в менопауза са до 32.2/ Не знам дали да започвам да ги пия въобще. Всички около мен непрекъснато ме окуряват,че не ям месо и затова съм в това положение.Аз не го вярвам.Последно време намалих много и млечните и яйцата.
Виж целия пост
# 70 28 фев. 2016, 10:51 ч.
B12 няма как да си набавиш от зеленчуци, явно и мазнините ти са под санитарния минимум. Промени нещо в храненето си преди да си стигнала до по-сериозни щети върху организма ти.
Виж целия пост
# 71 28 фев. 2016, 10:55 ч.
Жената не иска да прави промени,иска само да споделя-нейно си право Peace,нека не и се бъркаме-затова си изтрих постинга.
Виж целия пост
# 72 28 фев. 2016, 10:57 ч.
Има връзка между недохранване и спиране на месечния цикъл.
Виж целия пост
# 73 28 фев. 2016, 11:19 ч.
B 12 пих на хапчета миналото лято два месеца.Ще пия исега.Знам, че не мога да си го набавя по друг начин.Напротив- като се налага ще правя промени/ Единствено  месо не мога да ям.Повдига ми се само при мисълта/ Приемам съвети . Simple Smile Кажете колко като количество и каква храна трябва да приемам на ден ,за да не съм под санитарниия минимум.
Виж целия пост
# 74 28 фев. 2016, 15:28 ч.
Можеш да опиташ, ако искаш, да пиеш добавка на аминокиселини - ВСАА се казва, не съдържа месо  Peace

Също можеш да вземаш 2-3 супени лъжици кокосово масло под някаква форма - разтворени в течности, със задушени зеленчуци.

Ако мислиш, че можеш да хапваш яйца, опитай да ядеш по едно на ден.
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване за Вашия опит с VOYO и предпочитанията Ви към видеосъдържание.

Анкетата отнема само 2-3 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от VOYO като знак на благодарност за отделеното време.

Вашето участие ще помогне за подобряване на съдържанието за Вас и Вашето семейство.

Благодарим Ви!

Начало