Недоспивaне при отглеждaне нa бебче

Публикувана: 11 март 2016, 14:22 ч.
Последно мнение: 10 апр. 2016, 20:00 ч.

11 939
39

# 30 13 март 2016, 16:57 ч.

Този, който не е страдал от сериозно безсъние просто не знае за какво иде реч. Билки, чайчета и тем подобни изобщо не помагат. Безсънието възниква вседствие на някакво безспокойство и затова човек не може да заспи. Аз посъветвах автора на темата, независимо дали е мъж или жена, да вземе мерки, за да не се стигне до нервно-психично разстройство. Някакво леко приспивателно ще реши проблема и той/тя ще се почувства отново свеж, бодър и енергичен. Освен това лекарствата за сън се пият при нужда, така че ако не се злоупотребява с тях, няма да се стигне до привикване.
Има и един трик за заспиване, който аз прилагам понякога. Старая се да правя обратното на това, което искам, тоест опитвам се да остана будна, като стоя с отворени очи. Веднага започвам да се прозявам и много често след това заспивам. Simple Smile

Виж целия пост

Пипи2013

Новак

# 31 16 март 2016, 20:22 ч.

като човек, страдащ от недоспиване около 18 месеца вече,няколко съвета:

- Противно на другите мнения, при мен помага детето да е в друга стая. Преди се будех от всяко помръдване и звук, сега само при силен рев, което вече е максимум 2-3 пъти нощем.

- в най-тежките периоди съм пила Валериан, глог, мента преди сън

- никакви ТВ, по възможност и компютри в часовете преди сън. Книжки, душ.

И най-вече търпение в мантрата "и това ще мине". Първата година си изяждах нервите от яд, че детето ми не спи нормалмно, за разлика от много други. Виках, дразнех се, чувствах се най-неоправданият човек на земята. Последните мессеци приех положението и знам, че рано или късно ще се подобри, а дотогава се ползва всеки час сън и най-вече го приемам за нормално и временно, а не за края на живота.

Виж целия пост

lullabie

# 32 16 март 2016, 20:47 ч.

Предложението таткото да спи в отделна стая е чудесно, стига разбира се да има такава възможност. Само че автора на темата се оплаква от трудно заспиване. Мента, глог и валериана не помагат в този случай. Пробвала съм и знам.
Чаша топло мляко с мед понякога ми е помагала, както и кисело мляко с мед. Има и таблетки за сън, които не са типична химия, а съдържат хормона на съня -Мелатонин. Продават се във всяка аптека и за тях не се изисква рецепта. yes

Виж целия пост

Пипи2013

Новак

# 33 16 март 2016, 20:52 ч.

Цитат на: lullabie в ср, 16 мар 2016, 20:47

Да, забравих за топлото мляко с мед. При мен безотказно действа и Фервекс, ама все пак е безумно да се пие без сериозен повод Simple Smile

)) Но да кажем еднократно може да се пробва, не знам какво слагат вътре, но ме трупясва при всякакви обстоятелства, даже детето не чувам и се налага ММ да ходи при него. Не го давам като сериозен съвет, да не ме набиете сега, просто споделям всичко, което случайно или не, е водело до стабилно спане при нервност и безпокойство иначе.

Виж целия пост

relativity

# 34 17 март 2016, 20:13 ч.

Да, парацетамол за сън не е особено нормално, защото това е основната съставка на фервекса......другите съставки са в по малко количество.
Но тъй като е и болкоуспокояващо освен температуропонижаващо, може би отпуска мускули стави сухожилия, отнема умората от деня в известна степен.....и това води до сън.

Виж целия пост

IvanaBoneva

Новак

# 35 21 март 2016, 17:27 ч.

Нашият татко спи в друга стая с тапи в ушите, засега върши работа, не се оплаква. Ние сме новаци, малкият е на месец и половина, мъчат го колики, но всички ме плашат, че положението ставало страшно при зъбките... newsm78

Виж целия пост

Тоблеронка

# 36 21 март 2016, 21:30 ч.

Цитат на: IvanaBoneva в пн, 21 мар 2016, 17:27

И нашия татко спеше в другата стая до 2рия месец. Ние сме на почти 3м и все още имаме колики... С дъщеря ми не разбрах нито болки при раждането, нито колики, нито зъбки. А малкия звяр сега е за 3 накуп #Crazy

И аз толкова съм изморена от недоспиване, че всяка сутрин със ставането още по 1 аспирин Whistling

Имам и кака, така че ми се случва 1път седмично да мога да легна на обед, или едното е будно или другото. А вечер малкия спи от към 9 до към 4 без будене, а каката ляга към 11 и става в 7 #Crazy

Имам баба под ръка (свеки) ама тя си работи и няма много желание да гледа децата, ММ е от 7 до 5 на работа и се връща скапан, той се оправя с каката, но пак...

Виж целия пост

♥ LoVeLy Wife ♥

Новак

# 37 22 март 2016, 10:21 ч.

И ние сме в отбора на недоспалите родители.Малкия се буди по 65768768 пъти през нощта.Първите два месеца пък изобщо не спеше заради коликите,и двамата с мъжа ми бяхме като зомбита.Сега вече май свикнахме.ММ вече не става през нощта,аз ставам да храня и приспивам зверчето,все пак той ходи на работа и трябва да си е отпочинал.
Наистина е трудно,но някакси трябва да се нагодим към новия член на семейството.И аз съм постоянно с главоболие от недоспиване,но все някога и това ще мине Peace

Виж целия пост

lale-lale

# 38 1 апр. 2016, 21:33 ч.

И аз се чудех как ще издържа, но се свиква.
Малкия е на 5 и още не мога да се наспя спокойно. Но първата година наистина беше ад. Разхлопаха ми се нервите от недоспиване. Сега като довлече някой вирус от детската та по няколко нощи не мигвам от температурата му..., а това се случва често. Най-добре е да се редувате с мъжът ти. Примерно 4 часа той става или тича по малкия, после ти или нещо такова...

Виж целия пост

Scarlet~

Ентусиаст

# 39 10 апр. 2016, 20:00 ч.

С таткото сами си гледаме детето, той 2г беше абдикирал на дивана, значи съм ставала само аз. Първите 9м през 3ч за хранене, а след това се почна през 1-2ч имаше период и през 40мин заради зъбите. Сега пък са нощните страхове, но само по 2 пъти максимум на нощ/2,8г/ свиква се наистина. Просто бях толкова уморена, че лягах и заспивах на секундата. Ако сега мога да се върна назад, щях да лягам по-рано вечер с нея още към 21ч, а аз уж да се видя с ММ лягах към 23ч, голяма грешка. Щях да спя на обяд с нея, но нали уж все имах домакинска работа, а и работех от вкъщи. Сега виждам, че от чистене, пране и готвене полза няма, защото пак си е за чистене, пране още на другият ден. Rolling Eyes

Виж целия пост

Препоръчани теми

Привързаност или не?

7 301
21

Нашите деца от 1 до 6 години

ПРЕМЕСТЕНА: Бебешко хриптене

Бебета (от 0 до 12 месеца)

Ебх по неволя! Моля компетентните за помощ!

4 446
60

Бебета (от 0 до 12 месеца)