НВ-ВМХ и палео - тема за здравословното хранене, част 104

Публикувана: 19 март 2016, 11:30 ч.
Последно мнение: 19 апр. 2016, 13:57 ч.

87 805
759

Sol y Sombra - Пристрастен

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво представлява цикличното хранене и какви са неговите ефекти?
Какви са ползите от маслото от вечерна иглика?
Какви са ефектите от цикличното хранене върху жените?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво представлява цикличното хранене и какви са неговите ефекти?
  
  Цикличното хранене е метод, при който се използва определен времеви прозорец за консумация на храна, последван от период на гладуване. Този метод може да подобри метаболизма, да намали възпалението, да подпомогне загубата на тегло и да подобри чувствителността към инсулин. Важно е да наблюдавате реакциите на тялото и да избягвате принудителни методи, които могат да доведат до неблагоприятни последици.
- Какви са ползите от маслото от вечерна иглика?
  
  Маслото от вечерна иглика е известно със своите положителни ефекти върху фиброкистозната мастопатия и раковите клетки на гърдата. Той блокира действието на естрогена върху клетките, което може да облекчи симптомите на мастопатията и да предотврати стимулирането на клетъчното делене при рак на гърдата.
- Какви са ефектите от цикличното хранене върху жените?
  
  Цикличното хранене може да има различни ефекти върху жените. Може да подобри метаболизма и да подпомогне загубата на тегло при някои, докато други могат да изпитат психически стрес, смущения в менструалния цикъл или дори наддаване на тегло. Важно е да наблюдавате реакциите на тялото и да се консултирате със специалист, ако е необходимо.
- Какви са ефектите от цикличното хранене върху метаболизма?
- Какви са ефектите на маслото от вечерна иглика върху фиброкистозната мастопатия?

Sagitta16

Ентусиаст

# 720 17 апр. 2016, 15:49 ч.

Тъкмо смятах да готвя пилешко с гъби и сметана, значи ще сложа Peace

То е абсолютно без мирис, значи няма да пречи

Виж целия пост

tania6

Редовен потребител

# 721 17 апр. 2016, 15:56 ч.

ако е без мирис можеш навсякъде да го слагаш Laughing

Виж целия пост

Sagitta16

Ентусиаст

# 722 18 апр. 2016, 11:50 ч.

Момичета, да знаете, сърдита съм ви! #Cussing out

Гледате ми сеира седмици наред да се чудя за новата темичка на Феята и не ми казвате, че това е поредната веганска такава. Едва снощи, след реплика на съфорумка, се разрових в другите раздели и видях за какво става дума, а именно, че тази е "под прикритие" и с крадено име, ама пак същото меню и внушения, като Proud to be vegan и другите й.
Нищо лошо, част от стратегия може би, за привличане на повече привърженици.

За себе си мога да кажа, че се чувствам идеално, външно и вътрешно. Дълги години имах едни странни болки в кръста при навеждане и изправяне, които не отговаряха на никакви определения за ишиаси, радикулити и др.под. Сега, като изчезна констипацията, изчезнаха и те!! Grinning

Ти да видиш..
Сега съм се отворила нещо на пилешко, задушено с разни подправки, лук, гъби, с кокосовото масло стана много добре, ще си го ползвам нашироко в кухнята.

Виж целия пост

iv4etu

# 723 18 апр. 2016, 11:57 ч.

Sagitta16 това за констипацията много ми хареса, радвам се, че си се справила с нея...аз още се мъча с нея ooooh!

Виж целия пост

Ули

# 724 18 апр. 2016, 12:20 ч.

Sagitta, ти ли пишеше в темата с копираното име? Съжалявам, щях да те светна, че е под прикритие, но очаквах, че си наясно Simple Smile

Мен тази тема окончателно ме убеди, че авторката на въпросната тема (не искам да слагам всички вегани под един знаменател) е в състояние да изопачи всичко, до което се докосне само и само да й пасне на идеологията, която иска да проповядва в този момент. А че единствената й цел е да проповядва е повече от ясно.

Джема, много ми хареса последния ти пост!

Таня, благодаря ти за линка към статията в блога на Шоки. Засяга и моят проблем: преяждането, на който имам чувството, че не се обръща достатъчно внимание в тези среди Simple Smile

Шоки, надявам се желанието ти за писане да се върне!
Както и на всички други момичета, които решиха да намалят участието си тук!

Виж целия пост

Sagitta16

Ентусиаст

# 725 18 апр. 2016, 12:28 ч.

Аз пък харесвам на Джема също и аватара - обожавам зимата и тия посипани със сняг плодчета ми действат силно освежаващо.
Ули, толкова съм била наивна, мани-мани

iv4etu, а аз как се радвам, идея нямаш Joy

Обаче махнах абсолютно цялата скорбяла от менюто, пълно-и празнозърнести, картофи, ориз и пр.,както и захар и добавих масло. Разбира се, никакви колбаси. Зеленчуци също добавих, ама не да речеш много, 200-300г на ден. Това се оказа решението

Между другото, Ули, струва ми се невъзможно, за мен поне, да преям с месо и салата. Обаче с Вх от всякакъв род преяждам много лесно, затуй - по-далеч!

Виж целия пост

Жижи

Потребител

# 726 18 апр. 2016, 13:14 ч.

За НКК-ВВХ ли става въпрос?И кой е под прикритие,че нещо недоразбрах Laughing

Виж целия пост

iv4etu

# 727 18 апр. 2016, 13:28 ч.

Sagitta16 и аз съм ги махнала от менюто си, но нещо не ми се получава, бъркам я някъде и не мога да разбера къде

Виж целия пост

Джемма

Потребител

# 728 18 апр. 2016, 14:11 ч.

Благодаря, момичета. Hug

Не ми се занимава с тоя аватар сега и затова стои още зимният. Simple Smile

Днес видях 7-ка на кантара - 79.5, но не се радвам още, знам, че пак ще се върне до 80 , пак ще спадне. Целта ми е до Великден да се застопоря трайно в 70-те. Захарта обаче се вдигна на 6.3 , но снощи прекалих с млечните - 1/3 кофичка кис. мляко - 1 пакетче крема сирене + парче кашкавал, това беше вечерята. Simple Smile

Виж целия пост

tania6

Редовен потребител

# 729 18 апр. 2016, 14:18 ч.

Цитат на: Жижи в пн, 18 апр 2016, 13:14

За НКК-ВВХ ли става въпрос?И кой е под прикритие,че нещо недоразбрах Laughing

да,за столетници

Скрит текст:

http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=906104.new#new

припомням,че вегетарианците/веганите имат интересни идеи за салати и приготвяне на зеленчуци
и не е лошо да си взимаме идеи (естествено пригодени за нас Peace

)
набързо нарязан домат и краставица нещо не привличат
Краси Hug

май

имаше красиви творения(ще потърся)
майка ми беше полу-вегетарианка и храните и бяха безвкусни Sick

и непредставителни
доброто е,че благодарение на това никога не съм имала желание да ставам вегетарианка Mr. Green

Ули

и аз бях от втората категория Laughing

и преяждах като не ми е вкусно Shocked

колкото и невероятно да звучи
нещо като количество за сметка на качество
браво,Джемма,ти си нашият отличник

Виж целия пост

desitka*

# 730 18 апр. 2016, 14:30 ч.

Цитат на: tania6 в пн, 18 апр 2016, 14:18

Ули

и аз бях от втората категория Laughing

и преяждах като не ми е вкусно Shocked

колкото и невероятно да звучи
нещо като количество за сметка на качество

И при мен е така. Забелязах го особено силно в последния месец, когато беше пикът на алергията ми-губя напълно обоняние, от там и усещане за вкус... И така мога да ям безкрайно, просто защото не усещам храната и не мога да се заситя...Ужасно е!
Аз обаче мога да преяждам и защото ми е много вкусно. Въобще...хич не е лесна моЙта Laughing

Имам да се превъзпитавам по отношение на количествата. Това е още един негатив, който търпя от дългото ми лашкане в Дюкан-а Rolling Eyes

Джема, поздравления! Гледай да имаш поне по 1 пост на всяка страница-много мотивиращо звучиш!

Виж целия пост

Sagitta16

Ентусиаст

# 731 18 апр. 2016, 14:39 ч.

Жижи, дълга история, тема, обявена като "всеядна", а пък вътре само вегански менюта, е, не цялата веганска философия, но доста елементи, а името е копирано от нашата и се оказа, че доста хора я отварят по погрешка. Но туй вече се изясни.

Джемма, не махай аватара, ще ни разхлажда лятото! А за килограмите - ти, като си ги качвала, пак така е било - неусетно, 1 напред, 1 назад, дълго време, докато се е стигнало до 90 или 100.
И сега ще е така - дълго време, напред-назад, но тенденцията ще бъде надолу при правилно хранене.

А що се отнася до веге салатите, аз съм за, плюс сочна пържола отстрани chef

Виж целия пост

Джемма

Потребител

# 732 18 апр. 2016, 14:46 ч.

Имам една приятелка, на която през март оперираха крака и не излиза от тях. Не знам кога ще се видим , но с нетърпение очаквам да каже мнението си, като не ме е виждала толкова време. Simple Smile

Още няколко килограма и ще пусна обещаните снимка преди и сега. Simple Smile

А днес да ви кажа как моите ученици не ме познаха. минавам покрай стаята им , която е с отворена врата , с бърз ход и казах добър ден. След малко се връщам да говоря с колежката и влизам вече в стаята, а те -"Оооо, госпожо днес сте много хубава, свежа." А колежката казва- "Нали преди малко ви поздрави госпожата, не я ли познахте, че сега така реагирате." hahaha

Да уточня, не че съм така неузнаваема, но днес обух цветни светли дънки, шарена жилетка, пусната коса, която обикновено е вързана и малко грим, който също в ежедневието липсва обикновено. Laughing

Ами 30 градуса е навън, слънцето свети, килограмите намаляват, на човек му се иска да се понаконти малко.

Виж целия пост

tania6

Редовен потребител

# 733 18 апр. 2016, 14:52 ч.

Цитат на: desitka* в пн, 18 апр 2016, 14:30

Аз обаче мога да преяждам и защото ми е много вкусно. Въобще...хич не е лесна моЙта Laughing

аааааа,това ми мина по-лесно от другото Laughing

сега разбирам Монтиняк:най-вкусни са първите 3 хапки!
голям страх брах в един изискан ресторант Embarassed

като видях предястие 3 хапки,основно:3 колелца свинско филенЦе,мини картофче и парченце броколи и всичко много добре украсено Mr. Green

викам "ще се мре от глад" Joy

десерта беше също 3 лъжички,по лъжичка от 3 неща Whistling

ядохме мноооого бавно,наслаждавахме се на всеки залък,оставяхме приборите в покой за минута-две-три и оооооо,чудо:не бяхме гладни,дори малко преяли се чувствахме

Виж целия пост

The Baroness

Потребител

# 734 18 апр. 2016, 15:31 ч.

Не мога да не ви споделя един забавен пост от ФБ Grinning

Скрит текст:

Цитат

В историята на репресираните групи (жени, чернокожи, евреи, индианци, хомосексуалисти и прочие),винаги водещите емоции са били омраза, агресия, желание да бъдат мачкани, лишавани от права и прочие.
Веганите са първите, които търпят масов присмех. Вероятно не им е много лесно. Хем не ги репресират никак, даже има ресторанти, фестове, панаири. Хем...
И днес, след като една госпожа или госпожица веган ме нарече на капслок МЪРШОЯДНА, първом ми стана смешно, после леко се напрегнах и си викам "Ти па сии спаначената Лидка!", после се сетих, че имаше нещо като МЪРШОЯДЕН в Хари Потър и ептен ми стана смешно.
Не знам защо очаквах веганите, неядейки месо, да са мили, добри и с чувство за хумор. Оказва се, че и те са си кисели на тоя свят. Затова вие се смейте на веганите, но те като дойдат да ви нарекат "нещастни мършоядни" и ви кажат да пукнете, си дайте сметка, че имат известно право. Освен това, всички прасета и агнета са на тяхна страна - не на ваша.

Виж целия пост

Препоръчани теми

Mounjaro (Тирзепатид) – споделете опит и резултати! 2

29 234
603

Диети и отслабване

Лунна диета - тема 6

21 444
360

Диети и отслабване

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 93

24 302
511

Диети и отслабване