НОВО: Дигитални асистентиВиж

НВ-ВМХ и палео - тема за здравословното хранене, част 106

  • 106 381
  • 728
# 660 12 юли 2016, 14:43 ч.
Допълних ги.  Peace
Виж целия пост
# 661 12 юли 2016, 14:48 ч.
Цитат на: Kameloth в пн, 11 юли 2016, 18:29
Много се радвам на успехите на Джемма и Love! .
Скрит текст:
Браво , момичета! Вие сте пример за това как когато този начин на хранене се прилага разумно, спокойно и без излишни напъни и крайности, успехите идват неизменно, заедно с увереността, че се движиш в правилната посока.
Juliette14 , много пъти сме си говорили по темата, но пак да кажа, че реално ти може да си загубила и повече мастна тъкан като килограми за тези месеци. Нормално е когато тялото получава пълноценна храна и не гладува, да уплътнява някои от тъканите си и да гради нови. Механизмите, по които нашето тяло се саморегулира и възстановява са далеч по-сложни и съвършени, отколкото можем да си представим и идеята, че можем съзнателно да ги контролираме е малко утопична / даже не малко  Simple Smile/. Най-доброто, което можем да направим е да му подаваме правилната храна с необходимите макро/ микронутриенти и да не му пречим с вредни навици. Пък оттам нататък то си знае работата.

 Hug

Цитат на: signora_tina в вт, 12 юли 2016, 11:19
Продовете и зеленчуците ферментират в червата, затова има и подуване и газове.
От това, което съм чела, подуване, газове, болка, дискомфорт някакъв в стомаха има тогава, когато човек има непоносимост към някоя храна.Не е задължително да е чак алергична реакция, но има ли какъвто и да е симптом след ядене на дадена храна, значи тялото не я обработва както трябва.Склонна съм да вярвам, че е така.

Виж целия пост
# 662 12 юли 2016, 14:52 ч.
Цитат на: Love! в вт, 12 юли 2016, 14:48
Цитат на: Kameloth в пн, 11 юли 2016, 18:29
Много се радвам на успехите на Джемма и Love! .
Скрит текст:
Браво , момичета! Вие сте пример за това как когато този начин на хранене се прилага разумно, спокойно и без излишни напъни и крайности, успехите идват неизменно, заедно с увереността, че се движиш в правилната посока.
Juliette14 , много пъти сме си говорили по темата, но пак да кажа, че реално ти може да си загубила и повече мастна тъкан като килограми за тези месеци. Нормално е когато тялото получава пълноценна храна и не гладува, да уплътнява някои от тъканите си и да гради нови. Механизмите, по които нашето тяло се саморегулира и възстановява са далеч по-сложни и съвършени, отколкото можем да си представим и идеята, че можем съзнателно да ги контролираме е малко утопична / даже не малко  Simple Smile/. Най-доброто, което можем да направим е да му подаваме правилната храна с необходимите макро/ микронутриенти и да не му пречим с вредни навици. Пък оттам нататък то си знае работата.

 Hug

Цитат на: signora_tina в вт, 12 юли 2016, 11:19
Продовете и зеленчуците ферментират в червата, затова има и подуване и газове.
От това, което съм чела, подуване, газове, болка, дискомфорт някакъв в стомаха има тогава, когато човек има непоносимост към някоя храна.Не е задължително да е чак алергична реакция, но има ли какъвто и да е симптом след ядене на дадена храна, значи тялото не я обработва както трябва.Склонна съм да вярвам, че е така.



Да, точно така. При мен се получава при прием на млечни и бобови. От време на време и при някои плодове.
Виж целия пост
# 663 12 юли 2016, 14:55 ч.
Umma, резултатите ти ми изглеждат много добри.  Peace
Виж целия пост
# 664 12 юли 2016, 15:04 ч.
Цитат на: Rainy day в вт, 12 юли 2016, 14:55
Umma, резултатите ти ми изглеждат много добри.  Peace
+1
Можеш да ги пуснеш и в тази тема:
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=151850.msg33408621#msg33408621
Виж целия пост
# 665 12 юли 2016, 15:09 ч.
Цитат на: signora_tina в вт, 12 юли 2016, 14:52
Скрит текст:
Цитат на: Love! в вт, 12 юли 2016, 14:48
Цитат на: Kameloth в пн, 11 юли 2016, 18:29
Много се радвам на успехите на Джемма и Love! .
Скрит текст:
Браво , момичета! Вие сте пример за това как когато този начин на хранене се прилага разумно, спокойно и без излишни напъни и крайности, успехите идват неизменно, заедно с увереността, че се движиш в правилната посока.
Juliette14 , много пъти сме си говорили по темата, но пак да кажа, че реално ти може да си загубила и повече мастна тъкан като килограми за тези месеци. Нормално е когато тялото получава пълноценна храна и не гладува, да уплътнява някои от тъканите си и да гради нови. Механизмите, по които нашето тяло се саморегулира и възстановява са далеч по-сложни и съвършени, отколкото можем да си представим и идеята, че можем съзнателно да ги контролираме е малко утопична / даже не малко  Simple Smile/. Най-доброто, което можем да направим е да му подаваме правилната храна с необходимите макро/ микронутриенти и да не му пречим с вредни навици. Пък оттам нататък то си знае работата.

 Hug

Цитат на: signora_tina в вт, 12 юли 2016, 11:19
Продовете и зеленчуците ферментират в червата, затова има и подуване и газове.
От това, което съм чела, подуване, газове, болка, дискомфорт някакъв в стомаха има тогава, когато човек има непоносимост към някоя храна.Не е задължително да е чак алергична реакция, но има ли какъвто и да е симптом след ядене на дадена храна, значи тялото не я обработва както трябва.Склонна съм да вярвам, че е така.


Да, точно така. При мен се получава при прием на млечни и бобови. От време на време и при някои плодове.
И аз така мисля.При мен става от хляб, картофи.
Виж целия пост
# 666 12 юли 2016, 15:50 ч.

[/quote]
 Това не е вярно. Организмът не си избира коя храна да разгради първо, нито пък се отделят различни ензими в зависимост какво сме яли. В стомашния сок винаги има солна киселина, пепсин и трипсин. Жлъчният сок, който се излива в дванадесетопръстника и той е един и същ  Peace
 Единствено може да се намали ензимът лактаза при по-продължително неконсумиране на млечни.
[/quote]
значи съм била в заблуждение дълго време. Като се намалява ензимът лактаза има ли връзка с непоносимостта към лактаза? Или е отделна тема? Аз как да разбера дали имам непоносимост към лактаза или към казейн? Изключила съм млечните, но сега се замислих, че може да имам проблем с казеина, но не и с лактазата.  newsm78
Виж целия пост
# 667 12 юли 2016, 15:55 ч.
Ума, съвсем нормални са ти изследванията.
Princesa Lea, непоносимостта към лактоза се дължи точно на намалена активност на ензима лактаза, който се намира по чревните власинки. Понякога това може да е временно състояние след прекарана остра инфекциозна диария.
Виж целия пост
# 668 12 юли 2016, 16:00 ч.
Ексклузивно включване  Mr. Green
Джемма, чудесни резултати! Ти си за пример в тази тема, направо си като талисман, значи... Браво, момиче!
Виж целия пост
# 669 12 юли 2016, 16:03 ч.
Мериии  Hug. Къде се губиш?
Виж целия пост
# 670 12 юли 2016, 16:43 ч.
А, тук съм. Хвърлям по едно око понякога, но като цяло съм му изтървала края. Дебела съм отново и стомахът ми все така е откачен от септември 2015. Като се почна оттогава, обикаляне по различни доктори, сума лекарства и "диети", болките си останаха, а аз напълнях драстично и целият ми труд през годините (тук) отиде по дяволите. По-лошото е, че със стомаха продължавам да съм в същото положение.
Но, здраве да е.
Виж целия пост
# 671 12 юли 2016, 18:40 ч.

Merelenda. благодаря ти. Hug Съжалявам за твоите проблеми.
Виж целия пост
# 672 12 юли 2016, 21:01 ч.
Един въпрос, вярно ли е, че при добре узрелите сирена бактериите в сиренето изяждали въглехидратите и оставали само протеин и мазнина?
Виж целия пост
# 673 12 юли 2016, 22:27 ч.
Въглехидратите /лактозата/ се намират в суроватката,която се прецежда и отделя от сиренето.За това в тези продукти има съвсем малко въглехидрати.
Виж целия пост
# 674 12 юли 2016, 22:55 ч.
Сирената имат малко Вх, защото закваската (млечно-киселите бяктерии) превръщат лактозата в млечна киселина, а не защото се отделя в суроватката  Peace
Колкото по-зряло е едно сирене, толкова по-малко Вх има. Затова най-препоръчваните сирена са чедаризираните отлежали, какъвто е и пармезанът. Манчего, лестър също са от този тип
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване за Вашия опит с VOYO и предпочитанията Ви към видеосъдържание.

Анкетата отнема само 2-3 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от VOYO като знак на благодарност за отделеното време.

Вашето участие ще помогне за подобряване на съдържанието за Вас и Вашето семейство.

Благодарим Ви!

Начало