Бързо, хранително, балансирано и икономично хранене - 2

  • 71 116
  • 752
# 570
Бюти, ще споделиш ли рецептата за тиквения кекс с овесени ядки. Имам поръчка за тиквени мъфини за Хелоуин Party
Виж целия пост
# 571
Галче, аз много на око го правих. В блендера пуснах една чаена чаша овесени ядки да станат на брашно, след това прибавих 6 яйца, около шепа орехи, половин чаша кокосова мазнина, кленов сироп, какао и сода бикарбонат, 2 пълни чаши сварена тиква на пюре. Врътнах го на блендера, но понеже беше много гъсто, прибавих малко течна сметана. Като се изпече отвън имаше хубава коричка, а от вътре седи малко като течно, като се охлади стана добре. Аз направих такова голямо количество, защото исках да нося и за една приятелка, но малко го прегорях и сега още го ядем.

Днес ще ядем печени на скарата патладжани и скариди с чеснов сос.
Виж целия пост
# 572
Супер, много благодаря bouquet И аз така на око ги правя нещата. Лошото е, че после децата като харесат експеримента ми е трудно да го повторя същия Crazy

Днес

закуска - овесени ядки с млечен кефир вторична ферментация с банани и сини боровинки
обяд - царевични пици с доматен сос, кашкавал и броколи със сурови моркови
вечеря - печени кюфтенца от свинска кайма с нахут и овесени ядки с броколи и шийтаке гъби със зелена салата днес с домати и без ферментирали зеленчуци Mr. Green
Виж целия пост
# 573
Да не се разсърдихте нещо, нямате време за форума или не готвите Thinking Разсъждавам си на глас Laughing
Липсвате ми всички да знаете Heart Eyes

Днес

закуска - овесени ядки с млечен кефир с малини вторична ферментация
обяд - нахутени крекери с кашкавал и броколи с моркови и мини-доматчета
вечеря - свинско мляно месо с ориз и гъби шийтаке с вчерашната салата
Виж целия пост
# 574
Галче, аз не успявам да се организирам да стигна до форума.
Иначе тези дни децата закусват кисело мляко с овесени ядки. За вечеря снощи за тях имаше боб, а малкото искаше към него и таратор с моркови Laughing /изобретение на детската градина/, голямото яде и поръчан от предишната вечер сладкиш с ябълки и грис Малкият, макар че е любител на сладкото, не яде този сладкиш, защото вътре има канела, а той не я харесва.  Аз карам на банани и сок от моркови на работа, вечерта яйца и туршия, защото нямам време да си правя друго.
Виж целия пост
# 575
Аз си признавам, че не готвя  Laughing ММ го няма за 2 седмици, аз съм сама и изобщо не ми се яде. Дори съм свалила 1.5 кг  Но имам една голяма тенджера леща, с която мисля да изкарам седмицата + салатки

Снощи гледах един документален филм за палео храненето и този тип хранене много ми допадна. Много по-лесна диета ми се вижда от веган, например. Не че бих се подложила на което и да е, но досега не бях запозната какво точно е палеото, но определено ми хареса  Peace

Много искам и аз да си правя сок от моркови като Аманда, защото да ги хрупам хич не ме влече. Трябва да видя за някаква сокоизтисквачка, просто нямам вече къде да слагам всичките боклуци в кухнята и това ме спира  Blush
Виж целия пост
# 576
Ех, ако можеше някой да ми готви Embarassed  Морковите, които сложих да ферментират, по какво се познава, че са готови? На вкус само малко са променени, по скоро отвън са станали солени, отвътре са си същите.

Ние днес много се успахме и закуската беше смуути с кисело мляко, банан, суроватъчен протеин.
Обяда на детето е мини пици с пилешко, червени чушки и лук, заедно я правихме по идея на Галчето, голяма забава беше, ама и голямо цапане.
Вечерята ще бъде крем супа (карфиол, броколи и моркови)

Все забравям да споделя, че на бебето вече му се услажда  нашта манджа и яде без проблем. Готовите пюрета така и не ги хареса.
Виж целия пост
# 577
З-мъфини с маслини,колбас и сушени домати,айрян
О-пилешка супа
В-чушки с доматен сос,сирене
Виж целия пост
# 578
Ей, много се радвам, че се отзовахте за отчета Hug

Йоана, харесва ми новия ти "ник" bouquet
Хубаво нещо е свободата, особено ако съумеем да я оценим навреме.

У нас, продължава да се готви всеки ден. Тъкмо си мислех да взема да пращам ММ и децата на ресторант петък вечер и то взе, че се промени графика му и сега не знае кога ще е на смяна. Няма скука при нас Mr. Green

Доли, и аз се каних да правя солени мъфини за утре, но не стигнах до тях. Вместо това направих царевичните крекери за утре на обяд и едни канелени сладки да почерпя доброволческия екип утре сутринта

Бюти, браво на бебето Heart Eyes

Аманда, таратор с моркови, интересно звучи; както обичам да казвам, винаги има какво ново да научим от децата си Heart Eyes

Днес

закуска - овесени ядки с кефир вторична ферментация с череши и грозде
обяд - ориз със свинка кайма с моркови
вечеря - бял боб със свинска кайма и лук със зелена салата с ферментирали зеленчуци и конопено семе
Виж целия пост
# 579
З-мъфини с маслини,колбас и сушени домати,айрян
О-пилешка супа
В-чушки с доматен сос,сирене
Доли, да не спря разделното хранене ?
Виж целия пост
# 580
Бюти, забравих да ти пиша за морковите, според мен още не са напълно готови. Ти на плота ли ги държиш и от колко дни?

Днес

закуска - овесени ядки с млечен кефир вторична ферментация с манго с портокал
обяд - царевичните крекери със сурови моркови
следобед - близалки с манго от ферментацията с кефир с банан с воден кефир и сусамов тахан
вечеря - сардини поръсени с конопено семе с бял боб и броколи със зелена салата с домати и сиренето от млечен кефир

Вчера сложих броколи да ферментират. Досега не съм опитвала. Ще докладвам резултата Mr. Green

При нас вчера заваля сняг Crazy Миналата година след Коледа, тази година преди Хелоуин. Лесно се помни Joy
Виж целия пост
# 581
Ау Галче, айде честит първи сняг. И ппри нас е мрачно времето, на мен ми харесва, много ми е уютно.  Морковите ги държа на плота, вече мисля 5 дни newsm78, сложих им сол и от киселото мляко. Я кажи как точно правиш овесените ядки? Киснеш ли ги предварително? на мен не ми харесват с кисело мляко, а пък ми се иска така да ги правя, та се чудя има ли някакъв трик? Срам не срам, пак ще помоля за рецептата за червените палачинки, не мога да я намеря. Embarassed

Таратор с моркови ще бъде хит, непременно ще направя за детето.

Ние днес ще ядем брюкселско зеле с бекон и зелена салата.  Закуската беше риба тон с майонеза на филийки.
Виж целия пост
# 582
З-мъфини с маслини,колбас и сушени домати,айрян
О-пилешка супа
В-чушки с доматен сос,сирене
Доли, да не спря разделното хранене ?
Не съм го спряла,но не съм и много стриктна...не виждам никакъв резултат... с него или без него килата не падат Sad
днес З-печени филии с кашкавал и яйце
        О- ябълки,3в1
           след.зак.-същото
        В-чушки с дом.сос и салата от наст.моркови,черв.цв.магданоз,козе сирене,чесън,пресен лук

утре ще правя морковени сладки или мъфини,ще видя какво ще омеся и ще преценя/остана много сочен пулп от днешния фреш и не ми се изхвърля/...мисля от тестото да направя и вампирски пръсти
Виж целия пост
# 583
Doli, така ми се приядоха печени чушки с доматен сос, ще взема да си направя тия дни.
Виж целия пост
# 584
И на мен ми е любимо ястие,мога да ги ям всеки ден...с хубаво сирене и вкусен хляб Wink
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия