90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема 345-Лято докрай!

Публикувана: 28 авг. 2016, 07:41 ч.
Последно мнение: 7 септ. 2016, 15:18 ч.

36 185
745

tinki_15 - Редовен потребител

sladkoto_agi

Потребител

# 705 7 септ. 2016, 09:39 ч.

Добро утро, след почивката днес отново на работа ooooh!

Тъкмо свикнах да спя до 9 и днес като звънна алармата се чудя какво става ... Rolling Eyes

За килограми ...направо не ми се говори ...ужас е ...никакъв минус, а като се знам как е след ВГХ ...не ми се мисли Crossing Arms

За днес съм приготвила:
З: 2 праскови
О: сандвич от франзелка + салата зеле и моркови, патладжан и мааалко кетчуп
В: нещо сладко ...или тортичка или слодолед + РЧШ
Чувствам се подута и дебела (и така изглеждам де), по схема имам да пия тези хормони още 1 седмица и след това сменям с други ...

Много е трудно ...скъсам си задника от тренировки, постоянно мисля какво ям и колко, а ефект никакъв ... Sad

Не знам за ракията, но вчера гледах едно клипче за ползите на червеното вино Simple Smile

Даже се замислям за чашка вечер Mr. Green

Хубав ден от мен, на всички мами с малки дечица, да не се притесняват днешните деца са много приспособими и ще свикнат бързо сред връсници Simple Smile

Аз за хубаво или лошо още съм далеч от тия неща ..въпреки, че съм вече на 29 Blush

Ама то с днешните мъже ... Mr. Green

Чао за сега bouquet

Виж целия пост

Мамекс

# 706 7 септ. 2016, 09:41 ч.

Лаура толкова увлекателно говориш винаги, че чак ми се иска да се принадя към някоя твоя група bouquet

.
Привет на всички,след бобовия съм с +.Днес:
З-грозде
О-'лебец +салатка
В-същото.
След обяд-родителска на второкласника Whistling

.Предупредиха ме поне 50лв да нося Shocked

Виж целия пост

КУРДОВ

Редовен потребител

# 707 7 септ. 2016, 09:45 ч.

Здравейте, банда bouquet

ИРКА

ЖГМЪЦ

Лека нощ, приятни сънища bouquet

НИЧИЯ

Успех!

ВАВА Hug

какъв е този марокански кус-кус? Ти ще смесваш ли? (кус кус и сирене newsm78

) Нещо не разбрах? bouquet

ЛАУРА

мини да ме вземеш и мене на Созопол Praynig

Не ми се работи, искам да си стоя някъде, да пия кафе, фреш и да чета книжка! Приятно изкарване на морето bouquet

Аз отчитам огромна кръгла НУЛА след варивата, доволен съм. ДНЕС: З - грозде, О - два геврека от кауфланд, осем малки маслини, два домата натюр; В - сладка, неизмислена, може би баклава и РЧШ

Тази сутрин малката принцеса ме измъчи. Не й се ходи на частната занималня и защо... Защото там пишели... Не й се пиши и това е! Познава всички букви, вече срича... но НЕ ИСКА да пише. Та рев, та уговорки, пък не искаме в закуската да има сирене, да не е сладко.... И те такива ми ти работи.

Сега сядам да пиша - поне седем-осем материала, че да напълня вестника и да го пратя.

Приятен ден на всички bouquet

П.П. Тя Изгарящата изчезна, но къде остана Миднайт? newsm78

Виж целия пост

savina_33

Редовен потребител

# 708 7 септ. 2016, 09:47 ч.

Здравейте! Отчитам - 900 гр общо за последната четворка. Не е много, но от сърце. Mr. Green

Днес белтъци:
з - банани
о - домат, пилешка пържола на скара, фпх
в - салата, пилешка пържола

Аги, недей с червеното вино. За здравето може и да има ползи, но за килограмите не. Абкохолът много забавя отслабването. Да не говорим, че човек като пийне малко му падат задръжките и рискът да прегреши е много по-голям. Ако и без това сваляш бавно по-добре не пий алкохол.

Мамекс, те родителските основно за това се правят - за да съберат пари. Всеки старт на учебна година (от яслата та до сега) ми струва поне 200 лв и това е без пазаруването. ooooh!

Прекрасен ден пожелавам на всички ви! Hug

Виж целия пост

Juls14

Редовен потребител

# 709 7 септ. 2016, 10:20 ч.

Дубрутруууу Crazy

Деми, Лаура Heart Eyes

, благодаря ви! Мааалко съм по-добре...Лаура, права си....
Деми ох, много се смях с Криско, ми то в Пловдив още по-мйеку говорят от Руси... hahaha

Вангобиии Heart Eyes

, и аз харесвам Криско, а шушулка още повече... Joy

, но защо пеят на запис, не знам...дан са хабят сигурно... ooooh!

Ничия успех днес! Аз не знам дали ви казах, но този месец шушулка не е приета на ясла, та ще се надявам на другия вече... Whistling

Вава, верно, какъв е този кускус? Той не е ли всъщнист за варива или вгх ден?
Аги, от хапчетата задържаш вода, ако тренираш много, може би и костите и мускулите се уплътняват, не се отчайвай... Flutter

Ох, Ир,

много се смях на причините... Joy

Хайде, успешна седмица на всички, много слънчева и топла да е.... Hug

Виж целия пост

.♥.Петя.♥.

# 710 7 септ. 2016, 10:25 ч.

Привет и от мен! Hug

На плюс съм след варивата (+0.400). Причината според мен е, че много набързо хапнах една малка купа леща на обяд, че нямах време и после освирепяла вечерта хапнах тройно по-голяма порцийка с ориз басмати със зеленчуци, картофи на фурна и не успях на изпия 2 литра вода...

Днес

з: сливи Mr. Green

о: приготвила съм си две варени царевици и пакетче био крекери, но може да си взема и салата някаква
в: мисля да си хапна довечера сладолед, че ми се е доял Grinning

Хубав ден на всички! Hug

Виж целия пост

scrye

# 711 7 септ. 2016, 10:29 ч.

Добро утро....

Не мога да ви изчета и това е, напоследък нещо не ми стига времето.

Нещата при мен са в застой, дано се пораздвижат малко и естествено ме гоно глад.

Днес плодове. Поне избор има голям.

Цитат на: .♥.Петя.♥. в ср, 07 сеп 2016, 10:25

з: сливи

Нережимно ти е менюто за обяд, варената царевица е за ден варива Peace

Усмихнат ден!

Виж целия пост

Лаура84

# 712 7 септ. 2016, 10:31 ч.

Мамекс Heart Eyes

Благодаря ти, винаги ще си добре дошла. Hug

Курдов Ей сега отивам да кажа на шофьора на автобуса да мине през Търговище по път. Wink

Веднага те вземвам, много обичам интелигентна мъжка компания. Hug

VAVA Явно пълнозърнестия кус-кус го броиш вместо ФПХ. Хммммм, вероятно може - стига да е само от пълнозърнесто брашно. Naughty

По-добре провери, преди да хапваш. Peace

Петя Смени царевиците с постен сандвич или нещо подобно. Тези крекери няма да те нахранят, пък щом са био, сигурно са в опаковка от 35 грама... Peace

Виж целия пост

demmy.

Потребител

# 713 7 септ. 2016, 10:37 ч.

Ирка, за кафенцето Rolling Eyes

Вангоби,

Плейбекът е голямо неуважение към публиката, пък и за самия артист, ама те си знаят Tired

Ничия, лек ден Hug

Кърпички ще заредя и много ще ви прегръщам, само да дойде време Hug

Жгмъци, завивай се и 'отмърквай', както обичам да казвам Hug

Вава, жесток минус, браво bouquet

Сладкото аги, ива периоди на застой, скоро ще се развърда кантарът. Мери си обиколките Peace

. Според мен виното изобщо не е добра идея по време на режима.
Мамекс, то вече РС е синоним на дай някой лев! Tired

Курдов, приятно писане Simple Smile

Сави, страхотен винус, браво bouquet

Джулка и аз мисля като Лаура, също от личен опит. Иначе диалектът ни е страшен, понякога като се чуя и hahaha

.Малката и тя прихваща - мамо, дай ми тИлИфона.. Joy

Генни, изчистих и още как, само дето прибирам на детето играчките в килера за инспекцията и после като отворя и рискувам комоцио от някоя кутия или пластмаса. Има ужасяващо много играчки! Crazy

Как е тантурче?

Нищо не съм планирала за ядене, хладилникът е празен, ще се включа после. И от тоз таблет ooooh!

Хубав ден

Виж целия пост

sladkoto_agi

Потребител

# 714 7 септ. 2016, 10:38 ч.

Пфуу, няма да пия вино ...но понякога ми се ще ...спя по-спокойно Mr. Green

Аз между другото съм обсъждала въпроса с алкохола с различни хора и в залата и с треньори, всеки е на различно ммение ...аз понякога съм си позволявала ...и с алкохол и без ...ефекта при мен е един и същ ...т.е. никакъв Shocked

Това моето тяло е ....У-Н-И-К-А-Л-Н-О !!! Сестра ми например ...си пие, пуши, яде на корем ..и е слаба като клечка ...пък аз ... #Crazy

Виж целия пост

Genni

Редовен потребител

# 715 7 септ. 2016, 10:40 ч.

Добро утро дружина Hug

Браво на всички с минуси, за другите не се отчайвайте, ще дойдат минусите Peace

Лаура, добре се завърнала Hug

Вава, и аз не разбрах, ще смесваш ли newsm78

Не може кус-кус и сирене, в белтъчен ден Rolling Eyes

СладкотоАги, казАх ли ти, че си усложняваш режима с това броене на грамове, и калории и количество, ето накъде изби, подута и плюсове. В този режим се хапва, това е истината, който е гладувал винаги се е оплаквал, или не сваля или просто си стои гладен Peace

Петя, не може царевица за ВГХ, тя е за варива Peace

Вече са казали hahaha

Деми и ние сме се затрупали с играчки, вдигнала съм им мерника и ще ги разпродам Thinking

Тук няма РС Rolling Eyes

само ти пишат мейл ако има нещо, но то и достатъчно детска плащам (около 800лв) Crazy

Аз снощи малко гледах концерта, но само за малко, че ММ мач гледа по БНТ, а ние с дребо се качихме да се приспиваме, Криско-Дриско не го харесвам, глуповат ми е, няма изказ, и една такава физиономийка, но хлапетата го харесват-поне че харесват вече поп и рап музика и престанаха с тая тъпа чалга ooooh!

за дребчи не мога да кажа, че харесва БГ изпълнители hahaha