Заспивай умно и спечели награда от Magniflex

Публикувана: 7 окт. 2016, 10:03 ч.
Последно мнение: 21 окт. 2016, 15:02 ч.

22 226
409

Magniflex - BG-Mamma рекламодател

Eva [Cassidy]

# 15 7 окт. 2016, 12:56 ч.

Видовете сън (4 вида) :
- сън с бавни вълни (необходим за възстановяването и поддръжка на тялото),
- “бързо движение на окото” (REM, което се характеризира с бързо и нерегулирано движение на окото и парализиране на мускулите),
- сън (когато обикновено се сънува)
- сън №2, който заема повече от половината време за сън

Виж целия пост

F

# 16 7 окт. 2016, 13:08 ч.

Типовете сън са: сън с бавни вълни (необходим за възстановяването и поддръжка на тялото), “бързо движение на окото” (REM, което се характеризира с бързо и нерегулирано движение на окото и парализиране на мускулите), сън (когато обикновено се сънува) и сън №2, който заема повече от половината време за сън.

Виж целия пост

# 17 7 окт. 2016, 13:15 ч.

Типовете сън:
- сън с бавни вълни (необходим за възстановяването и поддръжка на тялото);
- “бързо движение на окото” (REM, което се характеризира с бързо и нерегулирано движение на окото и парализиране на мускулите);
- сън (когато обикновено се сънува);
- сън №2, който заема повече от половината време за сън.

Виж целия пост

Ентусиаст

# 18 7 окт. 2016, 13:18 ч.

Видовете сън са:
сън с бавни вълни (необходим за възстановяването и поддръжка на тялото), “бързо движение на окото” (REM, което се характеризира с бързо и нерегулирано движение на окото и парализиране на мускулите), сън (когато обикновено се сънува) и сън №2, който заема повече от половината време за сън.

Виж целия пост

A

# 19 7 окт. 2016, 13:24 ч.

1-сън с бавни вълни
2-бързо движение на окото
3-сън(когато обикновено се сънува)
4-сън номер 2(заема повече от половината време за сън)

Виж целия пост

Ентусиаст

# 20 7 окт. 2016, 14:05 ч.

Видовете съм, според "архитектурата на съня": сън с бавни вълни (необходим за възстановяването и поддръжка на тялото), “бързо движение на окото” (REM, което се характеризира с бързо и нерегулирано движение на окото и парализиране на мускулите), сън (когато обикновено се сънува) и сън №2, който заема повече от половината време за сън.

Виж целия пост

E

Новак

# 21 7 окт. 2016, 14:05 ч.

1. Будно състояние

- на ЕЕГ се представя с т.нар алфа-ритъм, когато човекът е със затворени очи, но все още не е заспал.

2. NREM - сън т.нар бавновълнов сън

Той може да се раздели на 4 стадия:
1 стадий - стадий на леко заспиване. Характерни са търкалящите се очни движения, по-рядкото мигане и постепенното намаляване на мускулния тонус. В този стадий събуждането е лесно.
2 стадий – преходен стадий. Вече липсват очни движения и мускулния тонус е значително намален.
3 и 4 стадий – стадий на дълбок сън. В този период прагът на събуждане е най-висок.
Характерни за NREM - сънят са понижената сърдечна честота и кръвно налягане, ритмичното дишане и понижения мускулен тонус. Очните движения са бавни, „търкалящи се”. Събуден в тази фаза, човекът често се чувства в началото дезориентиран за време и място.

3. REM
- сън т.нар бързовълнов сън, с бързи очни движения (Rapid Eye Movement)

Виж целия пост

# 22 7 окт. 2016, 14:05 ч.

Типовете сън включват: сън с бавни вълни (необходим за възстановяването и поддръжка на тялото), “бързо движение на окото” (REM, което се характеризира с бързо и нерегулирано движение на окото и парализиране на мускулите), сън (когато обикновено се сънува) и сън №2, който заема повече от половината време за сън.

Виж целия пост

N

Новак

# 23 7 окт. 2016, 14:07 ч.

Типовете сън включват: сън с бавни вълни (необходим за възстановяването и поддръжка на тялото), “бързо движение на окото” (REM, което се характеризира с бързо и нерегулирано движение на окото и парализиране на мускулите), сън (когато обикновено се сънува) и сън №2, който заема повече от половината време за сън.

Виж целия пост

V

Ентусиаст

# 24 7 окт. 2016, 14:17 ч.

Три фази:

1. Будно състояние
- на ЕЕГ се представя с т.нар алфа-ритъм, когато човекът е със затворени очи, но все още не е заспал.
2. NREM - сън т.нар бавновълнов сън
Характерни за NREM - сънят са понижената сърдечна честота и кръвно налягане, ритмичното дишане и понижения мускулен тонус. Очните движения са бавни, „търкалящи се”. Събуден в тази фаза, човекът често се чувства в началото дезориентиран за време и място.
3. REM
- сън т.нар бързовълнов сън, с бързи очни движения (Rapid Eye Movement)

В рамките на нощта сънят протича в 4-5 цикъла от по 90 - 110 минути.

Виж целия пост

I

Новак

# 25 7 окт. 2016, 14:21 ч.

Типовете сън включват:
- сън с бавни вълни (необходим за възстановяването и поддръжка на тялото);
- “бързо движение на окото” (REM, което се характеризира с бързо и нерегулирано движение на окото и парализиране на мускулите);
- сън (когато обикновено се сънува);
- сън №2, който заема повече от половината време за сън.

Виж целия пост

# 26 7 окт. 2016, 14:27 ч.

Видовете съм, според "архитектурата на съня":
1. сън с бавни вълни (необходим за възстановяването и поддръжка на тялото)
2. “бързо движение на окото” (REM, което се характеризира с бързо и нерегулирано движение на окото и парализиране на мускулите)
3. сън (когато обикновено се сънува)
4. сън №2, който заема повече от половината време за сън

Виж целия пост

Новак

# 27 7 окт. 2016, 14:30 ч.

Първи етап-сън с бавни вълни
Втори етап- сън с бързо движение на окото
Трети етап-сън (когато обикновено се сънува)
Четвърти етап-сън номер 2 (заема повече от половината време за сън).

Виж целия пост

Ентусиаст

# 28 7 окт. 2016, 14:31 ч.

„Архитектура на съня“
Сънят е съставен е от няколко различни процеса и става ясно, че всеки един от тези различни видове сън е важен по свое му. Всеки има свой собствен хомеостатичен процес. Т.е. лишаването на човек от един вид сън, води до нарушаване на този процес . Въпреки че основната функция на всеки един вид сън подлежи все още на дебат, експертите са единодушни, че всяка една е важна. Типовете сън включват: сън с бавни вълни (необходим за възстановяването и поддръжка на тялото), “бързо движение на окото” (REM, което се характеризира с бързо и нерегулирано движение на окото и парализиране на мускулите), сън (когато обикновено се сънува) и сън №2, който заема повече от половината време за сън.

Виж целия пост

# 29 7 окт. 2016, 14:31 ч.

Според „архитектурата на съня“ съществуват следните видове:
- сън с бавни вълни (необходим за възстановяването и поддръжка на тялото),
- “бързо движение на окото” ( което се характеризира с бързо и нерегулирано движение на окото и парализиране на мускулите),
- сън (когато обикновено се сънува) и
- сън №2, който заема повече от половината време за сън

Виж целия пост

Препоръчани теми

Етажна собственост – такава, каквато си я направим. Тема № 13

14 043
419

Нашият дом

Перилни препарати и омекотители - 75

16 188
214

Нашият дом

Време е за ИКЕА - тема 42

5 698
114

Нашият дом

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.