Заспивай умно и спечели награда от Magniflex

  • 23 633
  • 409
# 180
Видовете съм, според "архитектурата на съня":
1. сън с бавни вълни (необходим за възстановяването и поддръжка на тялото)
2. “бързо движение на окото” (REM, което се характеризира с бързо и нерегулирано движение на окото и парализиране на мускулите)
3. сън (когато обикновено се сънува)
4. сън №2, който заема повече от половината време за сън.
Виж целия пост
# 181
Видовете съм, според "архитектурата на съня":
1. сън с бавни вълни (необходим за възстановяването и поддръжка на тялото)
2. “бързо движение на окото” (REM, което се характеризира с бързо и нерегулирано движение на окото и парализиране на мускулите)
3. сън (когато обикновено се сънува)
4. сън №2, който заема повече от половината време за сън
Виж целия пост
# 182

1-сън с бавни вълни
2-бързо движение на окото
3-сън (когато обикновено се сънува)
4-сън номер 2 (заема повече от половината време за сън).
Виж целия пост
# 183
Сънят обединява в себе си 3 фази
1. Будно състояние
 - на ЕЕГ се представя с т.нар алфа-ритъм, когато човекът е със затворени очи, но все още не е заспал.
2. NREM - сън т.нар бавновълнов сън
Той може да се раздели на 4 стадия:
1 стадий - стадий на леко заспиване. Характерни са търкалящите се очни движения, по-рядкото мигане и постепенното намаляване на мускулния тонус. В този стадий събуждането е лесно.
2 стадий – преходен стадий. Вече липсват очни движения и мускулния тонус е значително намален.
3 и 4 стадий – стадий на дълбок сън. В този период прагът на събуждане е най-висок.
 Характерни за NREM - сънят са понижената сърдечна честота и кръвно налягане, ритмичното дишане и понижения мускулен тонус. Очните движения са бавни, „търкалящи се”. Събуден в тази фаза, човекът често се чувства в началото дезориентиран  за време и място.
3. REM
 - сън т.нар бързовълнов сън, с бързи очни движения (Rapid Eye Movement)
Виж целия пост
# 184
Видовете сън, според "архитектурата на съня" са:

1. сън с бавни вълни (необходим за възстановяването и поддръжка на тялото);

2. “бързо движение на окото” (REM, което се характеризира с бързо и нерегулирано движение на окото и парализиране на мускулите);

3. сън (когато обикновено се сънува);

4. сън №2, който заема повече от половината време за сън.
Виж целия пост
# 185
1. Сън с бавни вълни
2. Бързо движение на очите
3. Сън, когато обикновено се сънува.
4. Сън номер две, който е повече от половината време за сън.
Виж целия пост
# 186
Будно състояние с т.нар алфа-ритъм, когато човекът е със затворени очи, но все още не е заспал.
NREM - бавновълнов сън. Той може да се раздели на 4 стадия.
REM -  бързовълнов сън, с бързи очни движения (Rapid Eye Movement)
Виж целия пост
# 187
Типовете сън включват:
1.Сън с бавни вълни (необходим за възстановяването и поддръжка на тялото),
2.“Бързо движение на окото” (REM, което се характеризира с бързо и нерегулирано движение на окото и парализиране на мускулите),
3.Сън (когато обикновено се сънува) и
4.Сън №2, който заема повече от половината време за сън.

Или :

Сънят обединява в себе си 3 фази:

1. Будно състояние
 
- на ЕЕГ се представя с т.нар алфа-ритъм, когато човекът е със затворени очи, но все още не е заспал.

 
2. NREM - сън т.нар бавновълнов сън

Той може да се раздели на 4 стадия:
1. Стадий на леко заспиване. Характерни са търкалящите се очни движения, по-рядкото мигане и постепенното намаляване на мускулния тонус. В този стадий събуждането е лесно.
2. Преходен стадий. Вече липсват очни движения и мускулния тонус е значително намален.
3. и 4.С тадий на дълбок сън. В този период прагът на събуждане е най-висок.
Характерни за NREM - сънят са понижената сърдечна честота и кръвно налягане, ритмичното дишане и понижения мускулен тонус. Очните движения са бавни, „търкалящи се”. Събуден в тази фаза, човекът често се чувства в началото дезориентиран  за време и място.
3.REM - сън т.нар бързовълнов сън, с бързи очни движения.
Виж целия пост
# 188
Типовете сън включват:
сън с бавни вълни (необходим за възстановяването и поддръжка на тялото),
 “бързо движение на окото” (REM, което се характеризира с бързо и нерегулирано движение на окото и парализиране на мускулите),
сън (когато обикновено се сънува) и
сън №2, който заема повече от половината време за сън.
Виж целия пост
# 189
Типовете сън включват:
1.Сън с бавни вълни (необходим за възстановяването и поддръжка на тялото),
2.“Бързо движение на окото” (REM, което се характеризира с бързо и нерегулирано движение на окото и парализиране на мускулите),
3.Сън (когато обикновено се сънува) и
4.Сън №2, който заема повече от половината време за сън.
 bouquet
Виж целия пост
# 190
Видовете съм, според "архитектурата на съня":
1. сън с бавни вълни (необходим за възстановяването и поддръжка на тялото)
2. “бързо движение на окото” (REM, което се характеризира с бързо и нерегулирано движение на окото и парализиране на мускулите)
3. сън (когато обикновено се сънува)
4. сън №2, който заема повече от половината време за сън
Виж целия пост
# 191
Видовете съм, според "архитектурата на съня":
1. сън с бавни вълни (необходим за възстановяването и поддръжка на тялото)
2. “бързо движение на окото” (REM, което се характеризира с бързо и нерегулирано движение на окото и парализиране на мускулите)
3. сън (когато обикновено се сънува)
4. сън №2, който заема повече от половината време за сън
Виж целия пост
# 192
Заспивай умно и спечели награда от Magniflex
Виж целия пост
# 193
1. Будно състояние
2. NREM - сън т.нар бавновълнов сън
3. REM - сън т.нар бързовълнов сън, с бързи очни движения (Rapid Eye Movement)
Виж целия пост
# 194
Видовете сън според "архитектурата на съня" са:
- сън с бавни вълни (необходим за възстановяването и поддръжка на тялото),
-  “бързо движение на окото” ( което се характеризира с бързо и нерегулирано движение на окото и парализиране на мускулите),
- сън (когато обикновено се сънува) и
- сън №2, който заема повече от половината време за сън
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия