Анорексия

  • 85 439
  • 814
# 735
Дано по-скоро се стабилизираш, Габи. Желая ти го от сърце!
Виж целия пост
# 736
Не знам колко си истинска, аз отдавна не вярвам. Бих повярвала, ако пуснеш твоя снимка, телефон или скайп за връзка с теб и майка ти, че ако може да й се даде съвет на нея как да ти помогне. Също така и да се свържеш с оня лекар, който ти предложиха.
Виж целия пост
# 737
Няма никакво значение дали е истинска или не. Решила е, пуснала е темата. Няма значение колко е вярна информацията. Важното е, че първо пита "Какво да правя", после изобщо не се вслушва в съветите, които й се дават. Имам чувството, че дори не ги чете. Което абсолютно обезмисля темата и усилията, които хората полагат.
Габи, защо пусна тема, след като не слушаш какво ти се казва? 50 страници съвети, ти си продължаваш както си знаеш без абсолютно никаква промяна. И дори не показваш минимално желание за промяна. Само спориш и си намираш оправдания да не направиш едно или друго. Казах ти 100 пъти, че сама няма да се оправиш. Нали? Виждаш, че съм права. За толкова месеци нямаш абсолютно никакъв напредък. Продължаваш да затъваш. Колко кг си днес? 38? 37? Ти решаваш дали да живееш или да умреш. Никой не може да го реши вместо теб. Вземи се в ръце най-накрая, събери си акъла и вземи решение - ще живееш ли или не. Ако решиш да живееш иди на свестен лекар в болница. Ако не, приключваме темата и прави каквото знаеш.
Виж целия пост
# 738
Габи, ето и меню за утре:

1. закуска: кисело мляко – 4 супени лъжици, с 1 обикновена бисквита (може да си натрошиш бисквитката в млякото, става вкусна кашичка);
2. втора закуска: 1 плод – 1 круша (може да обелиш кората) или 1 мандарина (знам, че обичаш мандарини, и моля пробвай да я хапнеш цялата)
3. обяд: варен ориз със зеленчуци (1/2 кафена чашка ориз, ситно нарязани 1/3 морков и 1/3 чушка), 1 кафена лъжичка масло и сол – получава се количество колкото 1 чаена чаша; оризът поема вода, така че не се плаши от количеството, просто оризът е подплатен с вода, а тя е с 0 калории;
4. следобедна закуска: ½ филийка хляб с пастет от авокадо (пасираш ½ авокадо с няколко капки лимонов сок и зехтин);
5. вечеря: 1 голям варен картоф с малко масло (1 кафена лъжичка) и сол;
6. преди лягане: чаша (250 мл) билков чай с 1 лъжица мед.

щом ще ходите на пазар, непременно вземи: ябълки, круши, банани, картофи (може да си вземеш и 1-2 сладки картофа), моркови, ориз, овесени ядки, пилешко месо, мед, кисело мляко, обикновени бисквити, солети, кус-кус или други дребни макаронки, сирене, масло, зехтин. ще се постарая менюто ти да включва основно тях и постепенно да минаваш и на друга храна.

в бульоните има витамини и минерали, ще помогнат на тялото ти да работи по-добре.

днес спазвам това меню и съм напълно то4на,в 4 ще хапна филийка с пастета от авокадо и ще ве4ерям пюре от картофки с морков Heart Eyesнадявам се да се оправя ...
Виж целия пост
# 739
Няма никакво значение дали е истинска или не. Решила е, пуснала е темата. Няма значение колко е вярна информацията. Важното е, че първо пита "Какво да правя", после изобщо не се вслушва в съветите, които й се дават. Имам чувството, че дори не ги чете. Което абсолютно обезмисля темата и усилията, които хората полагат.
Габи, защо пусна тема, след като не слушаш какво ти се казва? 50 страници съвети, ти си продължаваш както си знаеш без абсолютно никаква промяна. И дори не показваш минимално желание за промяна. Само спориш и си намираш оправдания да не направиш едно или друго. Казах ти 100 пъти, че сама няма да се оправиш. Нали? Виждаш, че съм права. За толкова месеци нямаш абсолютно никакъв напредък. Продължаваш да затъваш. Колко кг си днес? 38? 37? Ти решаваш дали да живееш или да умреш. Никой не може да го реши вместо теб. Вземи се в ръце най-накрая, събери си акъла и вземи решение - ще живееш ли или не. Ако решиш да живееш иди на свестен лекар в болница. Ако не, приключваме темата и прави каквото знаеш.
Чети, Габи, Чети!!!! И мисли за това, което ти се пише!
Виж целия пост
# 740
Здравей Габи.Искам да ти разкажа историята на моята сестра.Тя е по-голяма от мен с 6 години.Сестра ми когато беше малка 8-9 клас беше 80 кг. и тогава си хвана първото гадже,което винаги и натякваше че е дебела.Една вечер тя се прибра и плачеше и се зарече че от утре е на диета и така й стана.Започна нищо да не яде...ама буквално нищо.Когато стана 11 клас сестра ми беше 36 кг. Естествено през цялото това време аз,майка и баща му сме се борили с зъби и нокти за да я оправим.Тя до такава степен незнаеше какво се случва ,че беше започнала сама да повръща,преди баща ми да се прибере от работа тя вьимаше парче хляб и го дробеше,докато една вечер не наорави криза и по спешност влезна в болница.Тогава лекарите й казаха че ако иска да живее трябва да се храни.За разлика от теб тя успя да се изплаши и започна да се храни като успоредно с това се насочи към фитнеса.Започна да води режим на хранене и тренировки.След време стана 50 кг с перфектна фигура и стегната.след повече от 10 години от тогава и до ден днешен знае какво да яде и какво не но никога повече не се доведе до това състояние .Фитнеса и помогна много и разбра как да подържа тялото си до нормални кг. с тежим на хранене и тренировките.Сега като се върне назад винаги се е чуди как е могла да изтезава така организма и тялото си като има други начини да си по слаб , а не грозно слаб и да вредиш толкова жестоко на организма си.Надявам се да съм ти помогнала по този начин.Моя съвет е да намериш добър психолог и да започнеш да се храниш ,защото не само че ще си грозно слаба и само в твоите очи ще си дебела и има още какво да се желае,ами ще дойде момент в който ще искаш деца и няма да можеш да имаш.Съжалявам ако съм те обидила,но това ще е пътя ти ако не се вземеш в ръце.Смятам че не си толкова малка ,че да не разсъдиш какво може да се случи.Това заболяване е страшно просто.Желая ти успех
Виж целия пост
# 741
Габи, при захранването храненето трябва да е на малки порции, но често - 5-6 пъти на ден. ето ти примерно меню от моето захранване, при начално тегло от 36,8 кг:
1. закуска: печена ябълка с малко мед - 1-2 чаени лъжички (може да махнеш кората след като я изпечеш, за да не дразни стомаха);
2. втора закуска: 1/2 банан и кисело мляко (3 супени лъжици);
3. обяд: гъста крем супа, приготвена от картофи и моркови с малко масло и сол (1 чаша от 250 мл);
4. следобедна закуска: 1/2 филийка хляб със сирене (1 супена лъжица)
5. вечеря: овесена каша - прави се от сварени овесени ядки, подслажда се с мед (1-2 чаени лъжички) - 1/2 чаша, т.е. около 125 гр.
6. преди лягане: 1 чаша (200 мл) фреш от ябълка и морков.
опитай да пиеш повече течности - чай с мед и лимон, вода. като начало опитай да приемаш около литър и увеличавай, трябва да стигнеш до литър и половина.
днес спазвах този режим-може ли някои нещо за утре да ми напише защото съм на у4илище ??
Виж целия пост
# 742
Габи, при захранването храненето трябва да е на малки порции, но често - 5-6 пъти на ден. ето ти примерно меню от моето захранване, при начално тегло от 36,8 кг:
1. закуска: печена ябълка с малко мед - 1-2 чаени лъжички (може да махнеш кората след като я изпечеш, за да не дразни стомаха);
2. втора закуска: 1/2 банан и кисело мляко (3 супени лъжици);
3. обяд: гъста крем супа, приготвена от картофи и моркови с малко масло и сол (1 чаша от 250 мл);
4. следобедна закуска: 1/2 филийка хляб със сирене (1 супена лъжица)
5. вечеря: овесена каша - прави се от сварени овесени ядки, подслажда се с мед (1-2 чаени лъжички) - 1/2 чаша, т.е. около 125 гр.
6. преди лягане: 1 чаша (200 мл) фреш от ябълка и морков.
опитай да пиеш повече течности - чай с мед и лимон, вода. като начало опитай да приемаш около литър и увеличавай, трябва да стигнеш до литър и половина.
днес спазвах този режим-може ли някои нещо за утре да ми напише защото съм на у4илище ??

А спази ли го точно както е написан?
Виж целия пост
# 743
Габи, при захранването храненето трябва да е на малки порции, но често - 5-6 пъти на ден. ето ти примерно меню от моето захранване, при начално тегло от 36,8 кг:
1. закуска: печена ябълка с малко мед - 1-2 чаени лъжички (може да махнеш кората след като я изпечеш, за да не дразни стомаха);
2. втора закуска: 1/2 банан и кисело мляко (3 супени лъжици);
3. обяд: гъста крем супа, приготвена от картофи и моркови с малко масло и сол (1 чаша от 250 мл);
4. следобедна закуска: 1/2 филийка хляб със сирене (1 супена лъжица)
5. вечеря: овесена каша - прави се от сварени овесени ядки, подслажда се с мед (1-2 чаени лъжички) - 1/2 чаша, т.е. около 125 гр.
6. преди лягане: 1 чаша (200 мл) фреш от ябълка и морков.
опитай да пиеш повече течности - чай с мед и лимон, вода. като начало опитай да приемаш около литър и увеличавай, трябва да стигнеш до литър и половина.
днес спазвах този режим-може ли някои нещо за утре да ми напише защото съм на у4илище ??

А спази ли го точно както е написан?
пропуснах само филийката със сиренце,вси4ко друго спазих-макар и на сила и с малко сълзи просто знам 4е трябва,няма да се предам пред това ,минала съм през много лоши неща няма това да ме довърши
Виж целия пост
# 744
Габи, ето и меню за утре:

1. закуска: кисело мляко – 4 супени лъжици, с 1 обикновена бисквита (може да си натрошиш бисквитката в млякото, става вкусна кашичка);
2. втора закуска: 1 плод – 1 круша (може да обелиш кората) или 1 мандарина (знам, че обичаш мандарини, и моля пробвай да я хапнеш цялата)
3. обяд: варен ориз със зеленчуци (1/2 кафена чашка ориз, ситно нарязани 1/3 морков и 1/3 чушка), 1 кафена лъжичка масло и сол – получава се количество колкото 1 чаена чаша; оризът поема вода, така че не се плаши от количеството, просто оризът е подплатен с вода, а тя е с 0 калории;
4. следобедна закуска: ½ филийка хляб с пастет от авокадо (пасираш ½ авокадо с няколко капки лимонов сок и зехтин);
5. вечеря: 1 голям варен картоф с малко масло (1 кафена лъжичка) и сол;
6. преди лягане: чаша (250 мл) билков чай с 1 лъжица мед.

щом ще ходите на пазар, непременно вземи: ябълки, круши, банани, картофи (може да си вземеш и 1-2 сладки картофа), моркови, ориз, овесени ядки, пилешко месо, мед, кисело мляко, обикновени бисквити, солети, кус-кус или други дребни макаронки, сирене, масло, зехтин. ще се постарая менюто ти да включва основно тях и постепенно да минаваш и на друга храна.

в бульоните има витамини и минерали, ще помогнат на тялото ти да работи по-добре.

Остана на предната страница,та ако си го забравила да го прочетеш...

Тъй като не знам дали някой има възможност да ти напише толкова бързо меню за утре, върнах назад и намерих едно по-различно, което са ти предлагали...може да го използваш за утре
Виж целия пост
# 745
Габи, ето и меню за утре:

1. закуска: кисело мляко – 4 супени лъжици, с 1 обикновена бисквита (може да си натрошиш бисквитката в млякото, става вкусна кашичка);
2. втора закуска: 1 плод – 1 круша (може да обелиш кората) или 1 мандарина (знам, че обичаш мандарини, и моля пробвай да я хапнеш цялата)
3. обяд: варен ориз със зеленчуци (1/2 кафена чашка ориз, ситно нарязани 1/3 морков и 1/3 чушка), 1 кафена лъжичка масло и сол – получава се количество колкото 1 чаена чаша; оризът поема вода, така че не се плаши от количеството, просто оризът е подплатен с вода, а тя е с 0 калории;
4. следобедна закуска: ½ филийка хляб с пастет от авокадо (пасираш ½ авокадо с няколко капки лимонов сок и зехтин);
5. вечеря: 1 голям варен картоф с малко масло (1 кафена лъжичка) и сол;
6. преди лягане: чаша (250 мл) билков чай с 1 лъжица мед.

щом ще ходите на пазар, непременно вземи: ябълки, круши, банани, картофи (може да си вземеш и 1-2 сладки картофа), моркови, ориз, овесени ядки, пилешко месо, мед, кисело мляко, обикновени бисквити, солети, кус-кус или други дребни макаронки, сирене, масло, зехтин. ще се постарая менюто ти да включва основно тях и постепенно да минаваш и на друга храна.

в бульоните има витамини и минерали, ще помогнат на тялото ти да работи по-добре.

Остана на предната страница,та ако си го забравила да го прочетеш...

Тъй като не знам дали някой има възможност да ти напише толкова бързо меню за утре, върнах назад и намерих едно по-различно, което са ти предлагали...може да го използваш за утре
и това спазвах но ми е не възможно да нося ориз в у4илище срам ме е
Виж целия пост
# 746
Габи, не съм запозната как стават захранванията в ситуации като твоята...но ако не ти се носи ориз, ще е супа или нещо приготвено у дома, което да сложиш в кутия...в такъв случай и от това ще те е срам и няма особен смисъл. Примири се просто  Wink
Виж целия пост
# 747
Ти що не вземеш да се обърнеш към лекар за менюто си? Някой ще се занимава всеки ден да ти изготвя меню ли? Ми няма нужда, щом ти пренебрегваш 50 страници, що му е на някой да се хаби да ти прави менюта....Питай майка ти.
Виж целия пост
# 748
Ти що не вземеш да се обърнеш към лекар за менюто си? Някой ще се занимава всеки ден да ти изготвя меню ли? Ми няма нужда, щом ти пренебрегваш 50 страници, що му е на някой да се хаби да ти прави менюта....Питай майка ти.
защо си толкова груба? майка ми не разбира от тези неща,аз просто питам за меню ако е възможно
Виж целия пост
# 749
Пробва ли да се запишеш на детска кухня, горвят много вкусни и разнообразни неща Heart Eyes
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия