Рецепти за православните пости - 2017 година

  • 105 640
  • 843
# 405
За пюрето ли? Ами защото картофите са с много висок гликемичен индекс. Когато са на пюре още повече. Повишават бързо кръвната захар, предизвикват отделянето на много инсулин и т.н., което е вредно. Освен ако не си миньор или професионален спортист. Но в днешното обездвижено ежедневие такива високонишестени храни трудно бих ги причислила към здравословната храна.
Виж целия пост
# 406
И аз  да се оплача , за втора година по повод се озовавам в ресторант носещ име предполагащо че в менюто има морски дарове , е да за втора година хапвам гриловани зеленчуци за основно  , поради факта че нищо друго не е подходящо, вярно кратичко меню, ама и за вегетарианци има седни гъби с кашкавал ( на които са махнали шунката)
Днес миди ама не знам още как.
Виж целия пост
# 407
niditop, анемията не ми е от поста. Simple Smile И аз гледам повече зелении да похапвам. Но понякога ми се ядат точно тези с високия гликемичен индекс: картофи, ориз... дето не е много сигурно колко желязо имат.

Днес направих импровизирана доматена супа с босилек. След като се свари, сипах вътре две шепи препечена гречка. Вкъщи не сме големи любители на гречката, но явно започваме да свикваме с вкуса. Супата ни хареса. Само не ни се смейте, че я ядохме за закуска.

Много обичам и зеленчуци с къри. Яхния от картофи, моркови и лук на едри кубчета се сгъстява с брашно и къри. Може и без брашно, с по-малко вода. Да се остави картофите "да изпият" водата и просто се наръсва с кърито и се разбърква. (Ето ги пак любимите ми картофи.)
Виж целия пост
# 408
niditop, анемията не ми е от поста. Simple Smile И аз гледам повече зелении да похапвам. Но понякога ми се ядат точно тези с високия гликемичен индекс: картофи, ориз... дето не е много сигурно колко желязо имат.
Да, анемията не винаги е свързана с поста. Вчера пусках изследвания и хемоглобина и другите показатели свързани с кръвта са доста високи.Проблема е, че вече за поредна година точно от зелениите вдигам един от чернодробните показатели. Като свърши поста и почна да се храня нормално той влиза в норма. Аз съм от хората, които се хранят с това дето им се яде. Не броя индекси и съм се научила да си слушам тялото. Както мога да изкарам на салати, така и на картофи и ориз, стига това да ми се яде...Животът и без това е достатъчно затормозяващ, за да си добавям нови тормози! Mr. Green Бъдете здрави и леко доизкарване на поста! Peace
Виж целия пост
# 409
Няколко дни на обяд се храня с тази салата- наричам я салата, защото всичко  е сурово. Засища ме и дори в следобедните часове не усещам глад. Една голяма ябълка към 16 часа ми е достатъчна, хапвам не от глад, а като нещо свежо, ако съм у дома бих пийнала сок, но на работата няма как. http://vkusnosbety.blogspot.bg/2017/04/salad-or-main-dish-of-sprouts-avocado.html

Тези крекери и пастет са много вкусни. Приготвях миналата година за Великден, напълно растителни са - имах гости вегани. Може да ги харесате.  http://vkusnosbety.blogspot.bg/2014/04/pots-with-mushroom-pate-a … -gluten-free.html

Виж целия пост
# 410
Аз другата седмица ще си пускам изследвания, че ще съм по-свободна.
Днешното меню - смути (смятам да патентовам собствена рецепта за супер здравословно смути, което ме зарежда с толкова енергия, че се чудя какво да я правя  Mr. Green) за закуска и зелена леща за обяд.
Не разбрах какво толкова я хвалят зелената леща.  newsm78 Големи суперлативи четох за нея, купих я даже от био магазин да е истинска, но никак не съм очарована от вукса. Има някакъв землист привкус и не е толкова ароматна като обикновенната.
Виж целия пост
# 411
Да при всеки е различно коя храна как се усвоява .За това аз се ръководя в сигналите на тялото  Peace.Просто и аз се учудих, че  хемоглобина ми е  много по-добре като вегетарианец ,дори по-голямата част от годината веган.
Тези дни правих хумус, още една разядка от печени чушки ,орехи и чесън, Ориз с гъби и спанак, Баклава, боб с коприва и много зелена салата.
Относно смутитата моите са все едни и същи и ми омръзнаха малко няколко дни не съм правила  -Обикновено са -нещо зелено с банан и някак сок- моркови, цитрусови или ябълки.
Но ми действат супер енегезиращо - нямам нужда от кафе  Heart Eyes
За мен това е най-добрата закуска  Peace
Виж целия пост
# 412
Аз пък така и не се научих да пия смути Rolling Eyes Предпочитам зелениите на ядене или на салата. Напоследък даже май прекалявам със задушения кейл, всеки ден мога това да ям Blush Но днес ще разнообразя менюто със скариди и нори.
Виж целия пост
# 413
Аз пък така и не се научих да пия смути Rolling Eyes Предпочитам зелениите на ядене или на салата. Напоследък даже май прекалявам със задушения кейл, всеки ден мога това да ям Blush Но днес ще разнообразя менюто със скариди и нори.

Аз ги започнах от нямане на време. А и обичам да пия повече отколкото да дъвча, мога да вървя, да правя разни неща докато пия смутито,по-сложно е ако същите неща ги ям Simple Smile Е, не винаги, и смутито в повечето случаи стоя и пия , но във всички случаи му се наслаждавам. Зеленолистните, особено спанак, не придават някакъв характерен вкус, добавям и глухарче и разни други треволяци. Обичам и салати разбира се, не мога без тях, предпочитам свежи Simple Smile
Кейл при нас сега няма- него най-го харесваме на чипс. Огромни количества изчезват от него.
Виж целия пост
# 414
На мен не вкуса, а най-вече консистенцията на смутитата не ми харесва Blush

По темата за постите, вие смятате ли да правите строгия пост на Велики петък?

И още една тема ме вълнува,
Скрит текст:
понеже наскоро започнах да чета Библията Blush, т.е. не съм я прочела цялата, но в Стария Завет стигнах до мястото, където Господ изрично казва на евреите кои животни са чисти и кои нечисти и че могат да ядат само чистите такива. От нечистите ми направиха впечатление заекът и свинята. Има ли друго място в Библията, където това повеление се променя? И ако не, вие ядете ли свинско и заешко Thinking
Виж целия пост
# 415
Днес ориз по китайски, със зеле и царевица грах и моркови, поръска с домашната хранителна мая.
Виж целия пост
# 416
Днес ориз по китайски, със зеле и царевица грах и моркови, поръска с домашната хранителна мая.

Да напомня, че утре свършват великите пости (така наречената четиридесетница).

От понеделник (10.04.2017 г.) започват постите на страстната седмица.

От велики понеделник до велика сряда строг пост без мазнини. Във велики четвъртък нормален пост с мазнини. На велики петък се стремим да не ядем нищо (или поне до приключването на опелото вечерта), а на велика събота поста с мазнини.
Виж целия пост
# 417
И още една тема ме вълнува,
Скрит текст:
понеже наскоро започнах да чета Библията Blush, т.е. не съм я прочела цялата, но в Стария Завет стигнах до мястото, където Господ изрично казва на евреите кои животни са чисти и кои нечисти и че могат да ядат само чистите такива. От нечистите ми направиха впечатление заекът и свинята. Има ли друго място в Библията, където това повеление се променя? И ако не, вие ядете ли свинско и заешко Thinking
Скрит текст:
Това важи само за евреите.
Ето тук е подробно обяснено.
Виж целия пост
# 418
И още една тема ме вълнува,
Скрит текст:
понеже наскоро започнах да чета Библията Blush, т.е. не съм я прочела цялата, но в Стария Завет стигнах до мястото, където Господ изрично казва на евреите кои животни са чисти и кои нечисти и че могат да ядат само чистите такива. От нечистите ми направиха впечатление заекът и свинята. Има ли друго място в Библията, където това повеление се променя? И ако не, вие ядете ли свинско и заешко Thinking
Скрит текст:
Това важи само за евреите.
Ето тук е подробно обяснено.

Много ти благодаря bouquet

дядо хаджия, и на теб благодаря за напомнянето. Сусамовият тахан за мазнина ли се счита?
Виж целия пост
# 419
За днес направих един вкусен фасул със спанак. Яла съм такъв в заведение за бързо хранене, но не спазих съвсем точно рецептата. Получи се един мой вариант, но достътъчно вкусен.
 
Фасулът беше от консерва. В мазнина за секунди леко запържих подправките - червен пипер, малко лют кайенски пипер и бял риган, после добавих малко зелен лук, чесън и спанак нарязан на ситно. Накрая добавих сварения фасул и малко вода. Бях  си приготвила и консерва с домати, но се отказах да я добавям.

Оригиналната рецепта от заведението, която споменах в началото,  беше под името "Фасул по гръцки" и съдържаше още мариновани червени чушки, малко повече лук и чесън, и имаше по-кисел вкус. Могат да се пробват и двата варианта Simple Smile.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия