Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какви са преживяванията на хората с хипофункция на щитовидната жлеза по отношение на режимите и резултатите от режима при участниците с хипофункция на щитовидната жлеза?
Какви са резултатите от участието в режим?
Какви са препоръките за добавки и хранене при хипофункция на щитовидната жлеза?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какви са преживяванията на хората с хипофункция на щитовидната жлеза по отношение на режимите и резултатите от режима при участниците с хипофункция на щитовидната жлеза?
Някои от участниците започнаха режим въпреки хипофункцията на щитовидната жлеза. Един човек започна режим с Хашимот и хипофункция, преминавайки към НВ-ВМХ и палео. Друга участничка започна режим след значителна промяна в мисленето, подготвяйки се психически за промяната. Те съобщават за положителни резултати, като загуба на тегло и подобрено здраве. Участниците съобщават различни резултати от режима при хипофункция на щитовидната жлеза. Някои са загубили тегло и са подобрили цялостното си здраве, като са изпитали подобрения във функцията на щитовидната жлеза. Други участници споделят, че се чувстват по-добре и изпитват положителни ефекти като подобрена форма, нормализирано ниво на гликиран хемоглобин и спряна неконтролируема жажда.
-
Какви са резултатите от участието в режим?
Участниците съобщават за различни резултати от участие в режим. Някои са загубили тегло, изглеждали по-добре визуално, намалили телесните мазнини и подобрили състоянието на кожата. Освен това има споделени положителни ефекти като по-редки мигрени, нормализиран гликиран хемоглобин, намалена неконтролирана жажда, успокоени нерви и подобрена обща форма.
-
Какви са препоръките за добавки и хранене при хипофункция на щитовидната жлеза?
Участниците споделят различни препоръки за добавки и хранене при хипофункция на щитовидната жлеза. Една участничка приема магнезий, цинк, йод, витамин D, омега-3 и витамин Е. Друг участник започва курс с тинктура от зелен орех против паразити, която съдържа йод. Освен това се обсъжда изследването на кортизол и B12; споделя се, че кортизолът се изследва чрез слюнка, което е най-точният метод.
-
Какви са препоръките за хранене и добавки при режим?
-
Каква е оптималната дневна доза за прием на витамин D?
Количеството на въглехидратите в АИП трябва да бъде такова, каквото организмът понася, без да се стига до опасно високи нива на кръвната захар. Така че например могат да се ядат сладки картофи, пащърнак, тиква дори в големи количества, ако не влияят негативно на захарта и ако не се нуждаеш от отслабване. По отношение на храните с фруктоза (това са основно плодовете), препоръката е дневният прием на фруктоза да бъде максимум 20 грама.
точно бях щастлива, че скоро не съм се опъпчвала, но наистина за доброто здраве, ще понеса някоя друга пъпка. 
