Аз от тях пия, коло помагат не знам. Пия ги главно заради нервно напрежение, а не за сън. Аз получавам паник атаки и сърцебиене. За сега минавам с тях, ама сигурно няма да е за дълго, ако не почна да се владея сама.
Виж целия пост
Безсъние
- Публикувана: 27 ян. 2017, 19:51 ч.
- Последно мнение: 9 фев. 2017, 20:15 ч.
# 45
1 фев. 2017, 11:21 ч.
# 46
1 фев. 2017, 12:36 ч.
Maroonka, в листовката пише как се пият, по спомени до 4 на ден, но ти ще си прочетеш. Обикновено първите два-три дни пиех по едно сутрин и едно на обяд, и две вечер, след това сутрин, на обяд и вечер по едно, докато свърши опаковката. Те не са просто за заспиване, а общо успокояващи.
Виж целия пост
Да взема и аз да пробвам мента, глог, валериана - нали за
По колко таблетки да започна и колко време преди лягане?
Скрит текст:
По колко таблетки да започна и колко време преди лягане?
Maroonka, в листовката пише как се пият, по спомени до 4 на ден, но ти ще си прочетеш. Обикновено първите два-три дни пиех по едно сутрин и едно на обяд, и две вечер, след това сутрин, на обяд и вечер по едно, докато свърши опаковката. Те не са просто за заспиване, а общо успокояващи.
# 47
1 фев. 2017, 14:20 ч.
Ама аз като цяло съм си спокойна, определено не съм под стрес в момента....
И затова не мога да си обясня откъде ми дойде това на главата?!
Виж целия пост
И затова не мога да си обясня откъде ми дойде това на главата?!
# 48
1 фев. 2017, 17:24 ч.
Ако това ще те успокои, аз също, имах най-здравия сън на света, една нощ не заспах и оттогава започнаха проблемите ми. Също не съм под стрес, просто биологичния часовник се разваля и после поне при мен не успя да се намести.
Виж целия пост
Ама аз като цяло съм си спокойна, определено не съм под стрес в момента....
И затова не мога да си обясня откъде ми дойде това на главата?!
И затова не мога да си обясня откъде ми дойде това на главата?!
# 49
2 фев. 2017, 19:10 ч.
Аз в последните дни спя, но чак сутрин към 6 заспивам едва ли не като почва да се съмва.Спи ми се, но не успявам да заспя по-рано, таблетките Калмабен само ме правят замаяна за малко, но не ме приспиват.Осъзнавам, че и сама си го правя с постоянното си мислене, но ми е много изморено през деня и съм изнервена, искам да си върна пак здравия нощен сън 
Невролога ми каза да ида пак след 10 дни, но хапчетата не ми действат, чудя се да ида ли по-рано, да се откажа ли от идеята за хапчета ..
Виж целия пост
Невролога ми каза да ида пак след 10 дни, но хапчетата не ми действат, чудя се да ида ли по-рано, да се откажа ли от идеята за хапчета ..
# 50
2 фев. 2017, 19:12 ч.
Когато стане така, че да се страхуваш от заспиването вечер, тогава става мноого гадно
При унасяне някак се съпротивляваш и става едно.
Виж целия пост
При унасяне някак се съпротивляваш и става едно.
# 51
2 фев. 2017, 19:33 ч.
Damarcus да, точно.Имам чувството, че ако забравя,че не съм спала последните 2 седмици хубаво и си легна довечера ще си заспя, обаче все едно мозъка ми е нащрек вечер ще заспя ли и след цяла нощ борба чак сутрин се успокоявам, понеже знам че е вече загубена кауза така или иначе и ето-тогава заспивам.Не знам какво да предприема вече и към кого да се обърна, съмнявам се,че дневния сън е пълноценен като нощния, а и не мога да продължа да спя до 11, просто тези дни бях отпуск, но после..
Виж целия пост
Damarcus да, точно.Имам чувството, че ако забравя,че не съм спала последните 2 седмици хубаво и си легна довечера ще си заспя, обаче все едно мозъка ми е нащрек вечер ще заспя ли и след цяла нощ борба чак сутрин се успокоявам, понеже знам че е вече загубена кауза така или иначе и ето-тогава заспивам.Не знам какво да предприема вече и към кого да се обърна, съмнявам се,че дневния сън е пълноценен като нощния, а и не мога да продължа да спя до 11, просто тези дни бях отпуск, но после..
# 53
3 фев. 2017, 09:41 ч.
Ето ся. 1/4 Зопиклон + 1 Neuropan + рано в леглото. спах до 05:00, което си е постижение ама пък след това хич. И при всяко затваряне на очите започва сънуване. какви ли не неща си "прожектирам". едно затворя очи и айде.
Виж целия пост
# 54
3 фев. 2017, 11:22 ч.
Аз намалих кафето драстично и след 13-14ч не пия вече, отделно повече чайове, вечер гледам да релаксирам и да чета книги в леглото, докато ми се доспи.
В резултат 2 вечери подред поне спя - не заспивам лесно, даже със страх си лягам дали не ме чака поредната безсънна нощ, но в някакъв момент ми се получава.
Виж целия пост
В резултат 2 вечери подред поне спя - не заспивам лесно, даже със страх си лягам дали не ме чака поредната безсънна нощ, но в някакъв момент ми се получава.
# 55
3 фев. 2017, 11:33 ч.
Maroonka, случайно да си пред цикъл? Имам предвид до цикъла ти да остават 10-тина дни ли по-малко.
При мъжете не знам на какво може да се дължи безсънието. Но при жените често е свързано с ПМС и изобщо с хормоналния дисбаланс, който настъпва около две седмици преди цикъл.
Виж целия пост
При мъжете не знам на какво може да се дължи безсънието. Но при жените често е свързано с ПМС и изобщо с хормоналния дисбаланс, който настъпва около две седмици преди цикъл.
# 56
3 фев. 2017, 13:33 ч.
Аз не спя само предната нощ преди да ми дойде. Имам и главоболие. Така познавам кога ще ми дойде цикъла.
За да не страдате от безсъние е много важен спорта. Ходете на нещо задължително 2-3 пъти седмично минимум.
Виж целия пост
Maroonka, случайно да си пред цикъл? Имам предвид до цикъла ти да остават 10-тина дни ли по-малко.
При мъжете не знам на какво може да се дължи безсънието. Но при жените често е свързано с ПМС и изобщо с хормоналния дисбаланс, който настъпва около две седмици преди цикъл.
При мъжете не знам на какво може да се дължи безсънието. Но при жените често е свързано с ПМС и изобщо с хормоналния дисбаланс, който настъпва около две седмици преди цикъл.
За да не страдате от безсъние е много важен спорта. Ходете на нещо задължително 2-3 пъти седмично минимум.
Скрит текст:
Другото което влияе на съня е сексът. 
Направо е задължителен за един здрав сън.
Направо е задължителен за един здрав сън.
# 57
3 фев. 2017, 19:50 ч.
Ами преди цикъл беше сега, ама не ми идва за първи път - такова чудо не ми се беше случвало досега, две седмици да ме държи...
Виж целия пост
# 58
4 фев. 2017, 01:52 ч.
Можете да минете на безкофеиново.
Виж целия пост
Аз намалих кафето драстично и след 13-14ч не пия вече, отделно повече чайове, вечер гледам да релаксирам и да чета книги в леглото, докато ми се доспи.
В резултат 2 вечери подред поне спя - не заспивам лесно, даже със страх си лягам дали не ме чака поредната безсънна нощ, но в някакъв момент ми се получава.
В резултат 2 вечери подред поне спя - не заспивам лесно, даже със страх си лягам дали не ме чака поредната безсънна нощ, но в някакъв момент ми се получава.
Можете да минете на безкофеиново.
# 59
4 фев. 2017, 22:58 ч.
здравейте и аз страдам от безсъние. не знам какво да правя, пия мента. глог и валериан, но не помага. спя по 4 часа, а сутрин съм уморена. прочетох повечето мнения и даже открих в тях и други симптоми. някой ходил ли е на невролог? ако да - помогна ли ви? мерси
Виж целия пост
Препоръчани теми