Аз тежа 93 кг на 168см . Много от вас биха ме нарекли дебела. Но аз не се намирам. Аз съм цялостна личност, чувствам се добре в кожата си. Даже твърде рядко успявам да се засегна за килограми. От нещата, които обичам да правя килограмите ми пречат само на едно - отказах се от катеренето. Нито на ските, нито на трекинга, нито на колелото - на нищо не ми пречат. Не можете ли да разберете, че някои хора се харесваме така? Аз не спазвам диети, не се мъча да отслабна, обичам се.
Виж целия пост
Глиган или кифла
- Публикувана: 10 фев. 2017, 14:29 ч.
- Последно мнение: 18 фев. 2017, 18:48 ч.
# 240
14 фев. 2017, 14:10 ч.
# 241
14 фев. 2017, 14:15 ч.
Защо да са предимно тлъстини? Ако някой супер кльощав и неактивен започне да спортува, почти сигурно ще качи килограми (мускулна маса), ако просто е разплут и спортува без диета - също, все пак сланината е по-лека от месото. Сега, ако трупнеш едни 10 кг. чиста мазнина и не се движиш е ясно че не е най-здравословното нещо, но килограмите определено не винаги са индикатор за здравословното състояние.
Глухарче, дадох просто пример в който може да си слаб, но да не е по-здравословно отколкото да си с 10 кг наднормено тегло. Иначе е ясно, че има и заболявания, при които би било трудно да катериш върховете.
Янтра, важното е в крайна сметка точно това - да се чувстваш добре и да си здрава. Ако имаш здравословни проблеми е друго.
А и далеч не само килограмите са фактор за тези заболявания, а рядко съм виждала някой да обсъжда непознат човек защо пуши, защо яде вредни храни или защо не слиза от колата.
Виж целия пост
Не знам, за мен не е нормално така лесно да се приема качването на 10-20 килограма. Да, и с тях ще си с нормален BMI, но ако тия килограми са главно тлъстини, не знам с какво помагат, а може да пречат.
Защо да са предимно тлъстини? Ако някой супер кльощав и неактивен започне да спортува, почти сигурно ще качи килограми (мускулна маса), ако просто е разплут и спортува без диета - също, все пак сланината е по-лека от месото. Сега, ако трупнеш едни 10 кг. чиста мазнина и не се движиш е ясно че не е най-здравословното нещо, но килограмите определено не винаги са индикатор за здравословното състояние.
Глухарче, дадох просто пример в който може да си слаб, но да не е по-здравословно отколкото да си с 10 кг наднормено тегло. Иначе е ясно, че има и заболявания, при които би било трудно да катериш върховете.
Янтра, важното е в крайна сметка точно това - да се чувстваш добре и да си здрава. Ако имаш здравословни проблеми е друго.
А и далеч не само килограмите са фактор за тези заболявания, а рядко съм виждала някой да обсъжда непознат човек защо пуши, защо яде вредни храни или защо не слиза от колата.
# 242
14 фев. 2017, 14:17 ч.
Nelig, правя разлика- аз самата дори не се тегля, а се гледам в огледалото. Наясно съм за разликата между мазнини и активна телесна маса.
Само че в повечето случаи ако някой качи мускули, няма да се притеснява, че е "напълнял". Тия, дето напълняват, най-често качват сланини директно. А при жените са червена лампичка- ако има омазняване, нещо с хормоните не е наред и е по-добре да се види какво е, преди нещата да са станали зле. Ако една жена качи 10 килограма, малко вероятно е да се е превърнала в мускулеста амазонка, по-вероятно ще са сланини.
Виж целия пост
Само че в повечето случаи ако някой качи мускули, няма да се притеснява, че е "напълнял". Тия, дето напълняват, най-често качват сланини директно. А при жените са червена лампичка- ако има омазняване, нещо с хормоните не е наред и е по-добре да се види какво е, преди нещата да са станали зле. Ако една жена качи 10 килограма, малко вероятно е да се е превърнала в мускулеста амазонка, по-вероятно ще са сланини.
# 243
14 фев. 2017, 14:22 ч.
Янтра, важното е в крайна сметка точно това - да се чувстваш добре и да си здрава. Ако имаш здравословни проблеми е друго. А и далеч не само килограмите са фактор за тези заболявания, а рядко съм виждала някой да обсъжда непознат човек защо пуши, защо яде вредни храни или защо не слиза от колата.
Баща ми никога не е бил с наднормено тегло, работата му беше по цяло лято по планините, разни експедиции и пр. Пуши. Като му правиха една сърдечна манипулация беше спрял. После пак почна да пуши. От няколко години подагра го мъчи. Диета спазва, докато се почувства по-добре и после айде пак.
Та всичките му страдания нямат нищо общо с кг.
Виж целия пост
Янтра, важното е в крайна сметка точно това - да се чувстваш добре и да си здрава. Ако имаш здравословни проблеми е друго.
А и далеч не само килограмите са фактор за тези заболявания, а рядко съм виждала някой да обсъжда непознат човек защо пуши, защо яде вредни храни или защо не слиза от колата. Та всичките му страдания нямат нищо общо с кг.
# 244
14 фев. 2017, 14:24 ч.
Сирен, моите наблюдения са че обикновено няма връзка с хормоните, а обикновено се случва при забавяне на метаболизма (след 30 или 40 години например) и продължаване на начина на живот на 20 годишна. Т.е. ядене на нездравословна храна, алкохол, без спорт. Това може да си го позволиш като си съвсем млад и да не наддаваш, но с годините си плащаш с лихвите. При едно коригиране на начина на хранене и добавяне на повече движение обиконовено се решава бързо проблема. Но промяната на навиците е най-трудна.
Веси, така е. Майка ми е така с подаграта, иди че й говори ако нямаш друга работа...
Но определено само ако е дебел човек ще го обсъждат толкова много дори непознати хора и ще му обясняват че е нездравословно. В останалите случаи трудно.
Виж целия пост
Веси, така е. Майка ми е така с подаграта, иди че й говори ако нямаш друга работа...
Но определено само ако е дебел човек ще го обсъждат толкова много дори непознати хора и ще му обясняват че е нездравословно. В останалите случаи трудно.
# 245
14 фев. 2017, 14:30 ч.
Метаболизма се забавя под влияние на хормони.Особено с напредване на възрастта... 
Виж целия пост
# 246
14 фев. 2017, 14:33 ч.
При жените с възрастта нивата на половите хормони не са оптимални, това има връзка и с контрола над апетита, но и над настроението. Факторите са комплексни, няма една причина, но то точно затова трябва внимание, малко прочитане на важна информация и следене. 21 век, при наличие на толкова книги и сайтове- странно е да не разбираш какво се случва с тялото ти.
Забавянето на метаболизма не е някаква магия, която те сполита от космоса и ефира. Има си причини.
Виж целия пост
Забавянето на метаболизма не е някаква магия, която те сполита от космоса и ефира. Има си причини.
# 247
14 фев. 2017, 14:34 ч.
Сирен, ти сега за глупава ли ме имаш? Аз знам какво се случва. По-добре от теб знам. Ама се харесвам. Разбираш ли?
Виж целия пост
# 248
14 фев. 2017, 14:36 ч.
Тоест ако можеше да избираш между оптималната си фигура и сегашната, щеше да избереш сегашната, заради специфичната й естетика? Или просто се харесваш, защото нямаш друг избор и трябва да приемеш реалността? Да не би да си единствената жена, която не си иска моминската фигура, а лелинската? и като млада жена да не би да си мислила- ех, да ми бяха по-дебели бедрата и задникът, щеше да е невероятно красиво...
Виж целия пост
Сирен, ти сега за глупава ли ме имаш? Аз знам какво се случва. По-добре от теб знам. Ама се харесвам. Разбираш ли?
Тоест ако можеше да избираш между оптималната си фигура и сегашната, щеше да избереш сегашната, заради специфичната й естетика? Или просто се харесваш, защото нямаш друг избор и трябва да приемеш реалността? Да не би да си единствената жена, която не си иска моминската фигура, а лелинската? и като млада жена да не би да си мислила- ех, да ми бяха по-дебели бедрата и задникът, щеше да е невероятно красиво...
# 249
14 фев. 2017, 14:38 ч.
Тоест ако можеше да избираш между оптималната си фигура и сегашната, щеше да избереш сегашната, заради специфичната й естетика? Или просто се харесваш, защото нямаш друг избор и трябва да приемеш реалността? Да не би да си единствената жена, която не си иска моминската фигура, а лелинската?
Аз намирам настоящата си фигура за опитмална. Ето казах го. При условията които имам друга фигура би ми донесла мъки в замяна на по-слаба фигура. Не желая да се мъча.
Виж целия пост
Сирен, ти сега за глупава ли ме имаш? Аз знам какво се случва. По-добре от теб знам. Ама се харесвам. Разбираш ли?
Тоест ако можеше да избираш между оптималната си фигура и сегашната, щеше да избереш сегашната, заради специфичната й естетика? Или просто се харесваш, защото нямаш друг избор и трябва да приемеш реалността? Да не би да си единствената жена, която не си иска моминската фигура, а лелинската?
# 250
14 фев. 2017, 14:39 ч.
И след като четеш, знаеш и се интересуваш и знаеш какво се случва, не си открила начина, по който да придобиеш по-хубава фигура без много мъки?
Виж целия пост
# 251
14 фев. 2017, 14:39 ч.
Аз пък що си мисля,че щитовидната жлеза контролира метаболизма 
Виж целия пост
# 253
14 фев. 2017, 14:40 ч.
Не, няма такъв.
Да редактирам - за МЕН няма такъв. Знам идеално всичко за теглото си, какво, защо, как.
Виж целия пост
И след като четеш, знаеш и се интересуваш и знаеш какво се случва, не си открила начина, по който да придобиеш по-хубава фигура без много мъки?
Да редактирам - за МЕН няма такъв. Знам идеално всичко за теглото си, какво, защо, как.
# 254
14 фев. 2017, 14:40 ч.
Да, и не само тя. Сложна, цялостна система, в която няколко фактора трябва да са в хармония, за да работят добре.
И дори да е изцяло задари ЩЗ, пак си е проблем, по който могат да се направят някои неща, нали?
Е, то като стигнеш 93 килограма, вече наистина няма начин без мъки. То и затова мерки се взимат след първите 5- станат ли вече 30 излишни, си е огромно начинание наистина.
Виж целия пост
Аз пък що си мисля,че щитовидната жлеза контролира метаболизма
Да, и не само тя. Сложна, цялостна система, в която няколко фактора трябва да са в хармония, за да работят добре.
И дори да е изцяло задари ЩЗ, пак си е проблем, по който могат да се направят някои неща, нали?
Е, то като стигнеш 93 килограма, вече наистина няма начин без мъки. То и затова мерки се взимат след първите 5- станат ли вече 30 излишни, си е огромно начинание наистина.
Препоръчани теми