НОВО: Дигитални асистентиВиж

Дневникът тема 76 - Да отслабнем всички заедно!

  • 50 101
  • 746
# 75 21 фев. 2017, 13:49 ч.
В берьозка  има в бели шишета резлив е.Взех и в картонена кутия зелена,не е разлив.В Била също има и той не е резлив.Мен лично ме засища повече от айрян или гъсто кисл.м.
Ума зелето със сметана го готвиш или отделно?
Виж целия пост
# 76 21 фев. 2017, 13:53 ч.
Maroonka, и Хармоника имат Кефир, който знам, че е както трябва, но не съм го пробвала и не знам на вкус как е.

Аз бях два дни на кефир и съм много доволна, изчистих си 1,5 кг вода. Днес трябва да съм на сурови зеленчуци, без добавка дори на сол и мазнина, нооо ще съм на шопска салата - печена чушка, малко домашно сирене и зехтин. Не е моно, ама не ми се яде безвкусно.
Виж целия пост
# 77 21 фев. 2017, 13:57 ч.
Цитат на: mishoka55 в вт, 21 фев 2017, 13:47
Аз се включвам с едно бързо питане. Много съм гладна, а ще мога да ям чак към пет :/ Дали мога да мина да си взема една гъбена крем супа? В нея има картофи, гъби, масло, сол.. или да си чакам до 5. Sad

По - добре си вземи нещо за хапнане, че до пет ще озверееш и ще се нахвърлиш  яростно на храната, а и шанса да преядеш с вредна храна се увеличава  Peace  Освен това гладът забавя метаболизма  Peace Вземи някакъв плод - банан, ябълка и ядки. Според мен ще те заситят много повече, от крем супата, пък и супата може да е от готовите на прах, тъпкана с вредни неща Sick

Маронка, понякога и аз имам проблеми със стомаха, но на мен много ми помагат накиснати сушени сини сливи от предната вечер и на сутринта ги изяждам и изпивам водата. Действа при мен безотказно, макар моят стомах да е бетон доста често  Laughing
Виж целия пост
# 78 21 фев. 2017, 14:11 ч.
Цитат на: mishoka55 в вт, 21 фев 2017, 13:47
Аз се включвам с едно бързо питане. Много съм гладна, а ще мога да ям чак към пет :/ Дали мога да мина да си взема една гъбена крем супа? В нея има картофи, гъби, масло, сол.. или да си чакам до 5. Sad
Аз обикновено хапвам зеленчук-краставица/домат със парче сирене/кашкавал/бекон.И не пестя количества.
Или заквасена сметана с плод и орехи.

Виж целия пост
# 79 21 фев. 2017, 14:16 ч.
Духче, помня те, разбира се!!!  Hug Hug Hug
№ , сметаната си я слагам в купата/ чинията след като съм си сипала зелето вече. С една дума- отделно.  Simple Smile

Относно кефира- истинският такъв си е резлив, даже доста.  Peace Преди време съм купувала от Берьозка, тогава имаше само в едни жълти пластмасови кофички и рядко картонени кутии, не беше от най- резливите, но ставаше. Сега, вече има всякакви модификации на нискомаслен, с по- мек вкус и бла- бла, но аз в случая се придържам към класиката.  Laughing
Виж целия пост
# 80 21 фев. 2017, 14:30 ч.
Аз също изпитвах ужасно чувство за вина след двата дена свинщина. А най0-тъпото е, че това, което за себе си наричам свинщина, детето го изяжда без проблем, макар да няма 5 и на него не му се отразява Sad
Виж целия пост
# 81 21 фев. 2017, 14:31 ч.
Кефир има и в Лидл, ако не се лъжа.

Храненето ми за вчера и днес до обяд.

з. банан
о. салата червено цвекло с 1ябълка, малко зехтин, сол и оцет, 5черни маслини
с.з. банан
в. боб яхния (не е най-подходящо за вечеря, но ми се хапваше)

днес
з. банан
о. 1кренвирш и половина с кашкавал, малко лютеница (нямах нищо приготвено от вечерта за днес)
Вечерята ще я мисля като се прибера. Simple Smile

Движение - никакво, ако не броим 40крачки от входа до колата и от колата до входа на фирмата.
Виж целия пост
# 82 21 фев. 2017, 14:40 ч.
А, Георгиева bouquet, тя супата мама я прави понеже работи в един ресторант и знам какво слага. Но ви послушах и си купих едно бананче и 50 грама сурово кашу.

Хубав след обед на всички Heart Eyes
Виж целия пост
# 83 21 фев. 2017, 14:44 ч.
Това, което аз съм виждала да продават в Лидл, не беше истински кефир, а плодов десерт т.е. със захар и оцветители. Може и да има и обикновен, но тези плодовите със сигурност не стават за отслабване.

Който не обича кисело мляко и айрян, няма да му хареса, на мен лично много ми допада, защото много обичам айрян, но него имах навика да го пия с много сол и ме подува, затова гледам да го избягвам.

Кантарът днес показа точно 60 кг, дано утре падна под тях, така ми харесва как преди да се застопори на числото показва вече и кг, започващи с 5!
Виж целия пост
# 84 21 фев. 2017, 14:59 ч.
Цитат на: mishoka55 в вт, 21 фев 2017, 14:40
А, Георгиева bouquet, тя супата мама я прави понеже работи в един ресторант и знам какво слага. Но ви послушах и си купих едно бананче и 50 грама сурово кашу.

Хубав след обед на всички Heart Eyes

Щом супичката е домашна, няма проблем, но мисля че добре си направила с банана и кашуто  Peace Обожавам кашу, а пък ако е печено със сол още повече  Laughing  Днес ми пристигна една много сладурска рокля и утре ще се наконтя и ще ви покажа "божественото" си тяло в нея  Joy Joy Joy Точно да кажете не съм ли прекалила с цепката, тъй като както вече съм писала хич не си долюбвам бутчетата, но се влюбих в роклята  Laughing
И за да не е много спамерски пост - закусих две ябълки, чаша мляко, а към 11 пет шест бадема и черен шоколад. Открих в Лидл такъв със 74% какао Беларом се казва. Доста горчив, но много добре се справя с вечния ми глад към сладко  Embarassed За обед менюто включваше порция прясно варено зеле с три парченца сланинка  Embarassed и две ябълки. За вечеря се очертават пилешки дробчета, които хич не обичам, но сестра ми реши да готви и не мога да откажа, та ще чъпна едно - две и за десерт ябълки пак.
Виж целия пост
# 85 21 фев. 2017, 15:42 ч.
Umma  Hug

georgieva88 - печеното кашу и всички печени ядки са много вкусни... и не малко вредни Simple Smile Понякога им се слага сол и брашно, освен това мазнините в тях при печене се превръщат в  трансмазнини. А и ги пръскат с инхибитори, за да спрат покълването на ядките. И аз ги обичам де и понякога си позволявам печено кашу с чаша уийски  Embarassed Rolling Eyes


Sesylle - ъм... не ти ли е малко яденето  newsm78 и... кренвирш? 5 маслини? Малко малко ми се струва и липсват важни хранителни нутриенти

Момичета...трябва ми идея за домашен сладолед - имам гнойна ангина и трябва да ям по 2-3 топки сладолед, но не искам да си развалям режима. Или поне не толкова грандиозно. Днес съм на Белтъчен и имам заквасена сметана, замразих един банан и имам горски плодове, ще ги смеля с една лъжица сметана и ще ям. Утре сутрин същото, но без сметаната. Не е като да не нарушавам... но не е и да ям сладолед пълен с какво ли не... приемам и други идеи Simple Smile))
Виж целия пост
# 86 21 фев. 2017, 15:50 ч.
Аз лятото си правя само от замразен банан с какао.
Виж целия пост
# 87 21 фев. 2017, 17:18 ч.
Вяра благодаря за линка Simple Smile Напълно съм съгласна и аз със доктор Пелов Simple Smile
Госпожица Дух Желая ти бързо оздравяване Simple Smile
Аз задържам и килограми и мерки за сега и си пия кефира Simple Smile Да само от Берьозка е истинския това в лидл е някакъв йогурт - десерт не става за диета иначе за нормално ядене които иска става Simple Smile И да кефира е резлив но пък много полезен Simple Smile
Виж целия пост
# 88 21 фев. 2017, 18:29 ч.
буф, 3ти ден сърбам телешко варено (без картофи)  Laughing щото наготвих за цяла рота, ама домашните сръбнаха по веднъж и супа било, нам кво било  Crossing Arms Ще замуча скоро  Laughing
Виж целия пост
# 89 21 фев. 2017, 21:00 ч.
Цитат на: Госпожица Дух в пн, 20 фев 2017, 22:29

 Deziderata[/b] - честито! Мернах те в темата за тичането, тичаш ли все още?

Официално съм болна  Sick

Мерси! Не съм тичала от януари, умирах от студ откакто свалих 5кг, но този уикенд пак започвам, ако се организирам добре.  Praynig
Бързо да оздравяваш!  Hug

Ще свиря на концерт, моля ви се, след толкова време. Много ми е интересна програмата.
Днес бях на жестока тренировка, що вода се изля от мен, не е истина! 90 мин. зверско кардио (бокс, спаринги, голяма круша, за финал 3 мин. планк на юмруци. Издържах! Щях да се гътна, но издържах! Страшно съм доволна от издръжливостта си!
Утре имам йога, след това репетиция с оркестър. В четвъртък пак групова- бокс (имам гледачка!).
Петък- бокс лична, репетиция. СЪбота в 11 концерт.
Ако не се гътна, ще ида да тичам.

Майтапа настрана- ще отделя събота, неделя, понеделник и сряда за тичане. Просто и земетресение да има, ще се тича. Иначе няма смисъл. Боже, пролетта дойде! Най после!

С храната съм добре- тварог, ябълки, яйца, кешу натурал. Не мога ни моно, ни БВХ вече.

Georgieva88, честит ти размер ХS! Мерките ти са стра-хот-ни! Моята талия е 70см cry, бедрата 55см.  
Twisted Evil Затова предполагам, че имам да боря около 5кг, всъщност боря талия и бедра до -5см.
Исках да коментирам още, но отивам да къпя децата. Т.е. да надзиравам просеца.
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване за Вашия опит с VOYO и предпочитанията Ви към видеосъдържание.

Анкетата отнема само 2-3 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от VOYO като знак на благодарност за отделеното време.

Вашето участие ще помогне за подобряване на съдържанието за Вас и Вашето семейство.

Благодарим Ви!

Начало