90-дневна диета - килцата стопи и фиданка стани! - тема 364

  • 69 377
  • 734
# 405 24 апр. 2017, 09:35 ч.
Честит минус на Dandulina  Hug

И аз не съм се вторачвала в грамажите на основното ястие. Гледала съм да не преяждам естествено. Относно салатите там е друго. Според мен при салатите не трябва да има ограничения в количеството или пък да се намалява и салатата наполовина за вечеря. Ограниченията са относно режимната за деня храна.
Виж целия пост
# 406 24 апр. 2017, 10:41 ч.
Цитат на: Dandulina в пн, 24 апр 2017, 07:04
Добро утро!
След плодов -1,500кг..Ехаа никога съм нямала такъв минус.  Party
Ей супер  Hug
Днес варива:
З: портокал
О и В: червен боб и царевица
Дойде МЦ и кантара пак тръгна бавно надолу  Simple Smile
Вчера си купих нов панталон с един размер по-малък  Whistling ...ей тъй ..за стимул  Joy
Виж целия пост
# 407 24 апр. 2017, 13:22 ч.
Обяда е 2 яйца със лук,пипер и гъби, голяма порция с много зеленчуци и салата домати, краставици и люта чушка.
Опитвам без хляб.Вечерята дробчета...Така ми са се преяли.
Винаги съм + след протеини и варива, преди като съм я пазила.
Виж целия пост
# 408 24 апр. 2017, 13:26 ч.
Цитат на: Pepity007 в пн, 24 апр 2017, 10:41
Вчера си купих нов панталон с един размер по-малък  Whistling ...ей тъй ..за стимул  Joy
да знаеш само какво е чувството, когато успееш да закопчаеш панталон, който ти е бил малък  Party Hug Аз така си бях купила едни дънки, които можех да обуя до бедрата, но д-то не влизаше. След време, когато не само ги обух, но и ги закопчах, е, честно ти казвам нямаше по-щастлив човек от мен  Mr. Green

Цитат на: Dandulina в пн, 24 апр 2017, 13:22
Обяда е 2 яйца със лук,пипер и гъби, голяма порция с много зеленчуци и салата домати, краставици и люта чушка.
Опитвам без хляб.Вечерята дробчета...Така ми са се преяли.

2 яйца за мен са малко  Peace Хубаво е, че салатата ти е била голяма иначе щеше да си гладна  Twisted Evil
Към дробчетата довечера не забравяй и салата.
Виж целия пост
# 409 24 апр. 2017, 13:29 ч.
Те малко яйцата, но порцията огромна, та затова така направих.
Относно по малките дрехи, гардероба е пълен с такива, но ....
Купих си миналата седмица две поли висока талия, дълги до земята М размер, едва ги закопчавам и те си чакат реда.
Виж целия пост
# 410 24 апр. 2017, 21:51 ч.
Здравейте, дами, днес ми беше ден варива
з: ябълки - 2бр.
обяд и вечеря: булгур с коприва + салата от домати

за утре : сега приготвям лучникът по рецепта на Нана, утре ще кажа как е станал  Hug
Виж целия пост
# 411 24 апр. 2017, 22:11 ч.
Напомням на модератора, че може би, би било добре да прочете първа страница на темата отново и преди да я цензурира, да помисли дали дадено мнение не отговаря на правилата, създадени и обсъдени от повечето пишещи в момента тук. Правила, с които всички бяха съгласни. Малко е нелепо всичко, което се случва Simple Smile

Джулс, отдавна ми се хапва лучник  Blush
Отечет - ден режимен, кила -2.400 (щото и това беше изтрито...)
Виж целия пост
# 412 24 апр. 2017, 22:27 ч.
Темата е за 90-дневната диета и в нея е редно да се пише за нея. Така че ще помоля да се придържате към това правило. Постове, които не отговарят на темата ще бъдат модерирани.
Ако имате забележки по първия пост може да ми пишете на лични, за да ги редактирам. Не претендирам да съм по-запозната с режима от някои от вас и ще разчитам на вашата помощ за точност.

И тъй като след доста обмисляне, тъй като имам нужда от промяна от днес се присъединявам разчитам и при грешки да коригирате и мен.

З - 2 ябълки
О - печено пиле със зелева салата
В - печено пиле със зелева салата

И два въпроса ако може. Бананите разрешени ли са? И балсамов оцет може ли?
Виж целия пост
# 413 24 апр. 2017, 22:38 ч.
Здрасти, Вещи,
Скрит текст:
прекрасно осъзнавам за какво е темата, особено като човек, който я спазваше 4 години и имах прекрасни резултати. Ние се придържаме към това правило, но сама знаеш, че всяко отслабване е свързано с психическа нагласа и желание за подкрепа, която много често се изразява в обсъждане на нещо, не пряко свързано със самия режим. Храната не е единствения фактор, и повечето пишещи се обединихме около тази си позиция, именно за това на първа страница, в основния пост са добавени следните думи

Цитат
Темата и ние сме тук  Hug, за да си говорим за всичко свързано с отслабването и режима „90 дневна диета“ – да споделяме заедно, да се подкрепяме, мотивираме, разбираме.

Събрали сме се различни хора, различни индивидуалности с различни усещания, форми на изказване и мислене. Но онова, което ни обединява е добронамереност и желание да си помагаме.

Никой от нас не знае всички отговори. Никой от нас не може да е сигурен, че знае верните отговори. Но сме тук, за да ги търсим заедно.


Да бъдем част от нещо сплотено и позитивно е прекрасно! Не се притеснявайте да питате и да споделяте всичко, което се случва с вас, с тялото, психиката и душата ви по време, а и след режима. Съвсем естествено е понякога да искаме да поговорим за неща, които са ни разълнували, натъжили и породили различни емоции в нас. Но все пак, нека се уважаваме взаимно и да споделяме тези странични неща в скти текст, за да не разфокусираме темата от основната й идея
Менюто ми беше очертано с подсветка, което показва, че не съм на 90 дневната диета точно в момента, но мисля че е редно желанието за подкрепа и помощ, която не спазващите точно в момента режима жени, но запознати с него са готови да дадат на започващите.  Никой не обича сухота и отчетност, без диалог и позитивно отношение.
В този смисъл, постът ми абсолютно отговаря на темата и не беше "модериран", а изтрит и аз не виждам основателна причина за това. Спирам до тук.
Извинявам се за разводняването.

Бананите са разрешени, всички видове плод са разрешени, но правилото е до обяд да се яде на едно хранене, еидн вид плод. В плодов ден след 12 е допустимо смесване.
Оцета зависи от съдържанието на захар и до колко тя е фруктоза или глюкоза - според мен, защото всяка храна има една от трите вида захар: фруктоза, глюкоза или лактоза (галактоза) в крайна сметка, в едно или друго съотношение. ч.л или с.л. оцет на салата, не би трябвало да се отрази негативно.
Виж целия пост
# 414 24 апр. 2017, 22:47 ч.
И аз имам един въпрос. Хапвате ли пилешка супа? Ако я приготвям без картофи и с много малко фиде,вместо позволената филия хляб newsm78 Мислите ли,че може да се яде?
Виж целия пост
# 415 24 апр. 2017, 22:52 ч.
Ариа, не не е препоръчително. Филийката пълнозърнест хялб има своята роля заради фибрите и определения вид въглехидрати. Във фидето те не са в подобно състояние, това е преработено бяло брашно, което е бърз въглехидрат или поне много по-бързо навлизащ в кръвния поток от колкото хляб от цели зърна без брашно, каквито са вита, бонус и тонус.
Пилешка супа може и компромисен вариант е кисело мляко или застройка без брашно. Преди години смесвахме до два белтъка и когато съотношението е например с.л. кисело мляко в супата, аз лично не мисля, че е някакъв сериозен проблем. В книгата информацията е по-противоречива и пише, че белтъчини не се смесват, но има рецепти със смесени продукти. Аз зихождам като мнение от книги, които съм чела, но не се имам за много знаеща, още се уча на много неща. Но на мен смесването на белтъчини не ми попречи да сваля 40 кг.
Виж целия пост
# 416 24 апр. 2017, 22:56 ч.
У нас честно казано застройката не се тачи много. Не застройвам нищо.
Иначе аз не съм помръднала,но както ви казах бяхме в провинцията,поради тъжна причина,на никой не му беше до моя режим,та прегреших,но от утре съм на линия.
Виж целия пост
# 417 24 апр. 2017, 23:00 ч.
Няма нищо, случва се. Особено ако поводът е, какъвто си мисля. Съжалявам  Hug
За застройка споменах, в случай че ти е много неприятна супата без фиде. Не, че съм й фен  Peace Просто потърсих по балансирано решение на фидето Simple Smile

Лека нощ от мен.
Виж целия пост
# 418 24 апр. 2017, 23:07 ч.
Ако компромисно се допуска смесване на белтъци за "фиде" може да се използва един начин, който правихме дюканките - много добре разбито яйце се прецежда през едра цедка и като се смеси с врящата супа става на "фиденца". Ако не е достатъчно едра цедката става на парцалчета  Laughing
Виж целия пост
# 419 24 апр. 2017, 23:14 ч.
Може да пробвам Grinning а ще пробвам и без фиде,само зеленчуци. Едва ли детето и мъжа ми ще я ядат,но пък не пречи да опитам.
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Здравейте,

Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
Благодарим ви предварително!

Към анкетата

Здравейте,
Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

Към анкетата