90-дневна диета - килцата стопи и фиданка стани- Тема 365

Мале какъв фанатизъм цари на моменти тук! Точно в началото на диета боледувах от две различни неща, за които ми се наложи да пия лекарства. И едно от всички неща беше да пия сироп  за кашлица , подсладен. Ами пих си го във всички дни. Останалите лекарства налагаха прием на храна, за да се предовратят други нерпиятни последствия. Вместо плодове закусвах, нещо което съответстваше на деня, а във плодовия хапвах повече ядки. И ДА! преди някой да ме е оплюл да кажа , че точно в онзи момент бях силно мотивирана, че този път ще успея и въпреки, че това продължи 10тина дни, не я прекъснах въпреки безумните твърдения, в някой по-стари теми, че лекарствата често не са съвместими с диета и по-добре да я прекъснеш и продължиш когато можеш да и се отдадеш изцяло.
  Изключително съм доволна, че в рамките на един месец свалих 7 кг, въпреки, че съм и твърде обездвижена.  и ще продължа да свалям вероятно толкова , колкото би свалил някой с моите начални параметри. След като изтекат 3те месеца всъщност е по-голямото изпитание на волята, ината и всичко свързано с озаптяването на "Ламята". Мисля, че в този момент е много по-важно да усвоим принципа на това през какъв интервал от време да редуваме различни храни, отколкото обядвай в 12 и вечеряй в 16,00 и с това да приключи храненето. Или до 19,00 и след това само вода. Ами аз пък се прибирам в 19 и ми е невъзможно да вечерям по рано от 20,00-21,00  и в никакъв случай не желая да се лишавам от вечерята със семейството си. Все пак това е време в което можем да поговорим и да ни е приятно заедно. Кое точно е прегрешението?
Някой дава ли си сметка, че спазвайки диетата , ние драстично намаляваме приема на сладкиши, хляб, храна от лъскави опаковки и заменяме това с малко повече зеленчуци, плодове и домашно приготвена храна и най-важното разнообразна? Пием вода... все неща, които преди не сме правили и самото им изключване и включването на полезности води до намаляване на теглото? Не смятам че дребните прегрешения на някой провалят диетата на друг и екатерина93 спред мен е права, че това има отношение само към нея и към никой  друг.

И спрете да препращате към други теми, форума е обществен и след като се пише по темата, независимо дали това ще се харесна на определени потребители или не , не виждам причина да бъде отпращан. Не малко стари потребители се връщат заради отново натрупани килограми, въпреки , че са били изключително стриктни. Защо се случва това? Би трябвало ината им да е надвил и в следващия момент след диетата , почивката и т.н. О да тогава има други оправдания - стрес, нещо друго и т.н. Всъщност всеки си има своите оправдания. И е направил своя избор

 

Мисля много от принципите в диетата да ги пренеса в режима ми след диетата ,за да не се налага пак да съм на диета.

Аз всъщност не разбрах какъв е смисълът от целия този ферман дето си го изписала. Ако искаш да ни набиеш канчето и да ни информираш колко сме зле, ами не, няма да ти се получи.

Никой не ти пречи да си правиш твои вариации на тема 90 ДД, но не и да подвеждаш останалите, които се опитват стриктно да спазват диетата. Днес едно прегрешение, утре друго прегрешение, а накрая Олеле защо не отслабвам? Ами не става така. Човек трябва да е стриктен и принципен във всяко едно отношение. Не само в диетата.

Другият начин е да се утешаваме, че дори и да сме дебели важното е да сме щастливи. Или пък още по-любимото ми: Цял живот дебел и гладен.