Да спрем ЦИГАРИТЕ заедно! - Тема 13
- Публикувана: 29 май 2017, 12:34 ч.
- Последно мнение: 20 фев. 2019, 12:53 ч.
# 331
7 фев. 2018, 10:06 ч.
Ох, аз също май се справих. Направо не смея да се зарадвам. 
Но не знам без хапчетата бих ли се справила. 
Виж целия пост
Но не знам без хапчетата бих ли се справила. 
# 332
7 фев. 2018, 11:02 ч.
Колко време не си пушила? Аз след 4 дена правя месец. Вече положението е дооооооста поносимо и все по-рядко се сещам за цигара...
Виж целия пост
# 333
7 фев. 2018, 11:04 ч.
Офф,аз след 5 мес.непушене,имах такава криза 2дни,че човек можех да убия.Имам познат,който не пуши вече 5 г.и твърди,че още му се пуши..Дано не съм,като него 
Виж целия пост
# 334
7 фев. 2018, 12:13 ч.
Баща ми не пуши от около 7-8 години, казва, че още му се пуши и понякога сънува, че пуши, но не си и помисля да запали цигара.
Виж целия пост
Офф,аз след 5 мес.непушене,имах такава криза 2дни,че човек можех да убия.Имам познат,който не пуши вече 5 г.и твърди,че още му се пуши..Дано не съм,като него
# 335
9 фев. 2018, 08:06 ч.
Спирайте ги!
Не съм вярвал, че е толкова лесно. Около 6 М съм бивш пушач, а от снощи съм болен и споделих на жена ми, че когато пушех редовно чувствах главоболие и отпадналост в мускулите вечерно време. Какво причиняват,а? А си казвах, че всичко е конспирация.
Ще качите няколко кила, но пък всеки ще вижда, че кожата ви е по-свежа и и каро цяло изглеждате по-добре.
Може да си кажете” Тоя кви ги дрънка?” Аз ще ви кажа” Вижте Андрей Слабаков!”
Виж целия пост
Не съм вярвал, че е толкова лесно. Около 6 М съм бивш пушач, а от снощи съм болен и споделих на жена ми, че когато пушех редовно чувствах главоболие и отпадналост в мускулите вечерно време. Какво причиняват,а? А си казвах, че всичко е конспирация.
Ще качите няколко кила, но пък всеки ще вижда, че кожата ви е по-свежа и и каро цяло изглеждате по-добре.
Може да си кажете” Тоя кви ги дрънка?” Аз ще ви кажа” Вижте Андрей Слабаков!”
# 336
9 фев. 2018, 10:08 ч.
Това, че след спирането на цигарите се качват килограми не е вярно. Аз не качих нито грам, просто не замествах цигарите с храна.
Виж целия пост
# 337
9 фев. 2018, 17:25 ч.
Не било вярно
Ако Вие не сте качила, това е друг въпрос. В повечето случаи се качват, метаболизмът на тялото се променя. Може да прочетете по темата. Има много статии
Виж целия пост
Това, че след спирането на цигарите се качват килограми не е вярно. Аз не качих нито грам, просто не замествах цигарите с храна.
Ако Вие не сте качила, това е друг въпрос. В повечето случаи се качват, метаболизмът на тялото се променя. Може да прочетете по темата. Има много статии
# 338
9 фев. 2018, 18:51 ч.
Не било вярно
Ако Вие не сте качила, това е друг въпрос. В повечето случаи се качват, метаболизмът на тялото се променя. Може да прочетете по темата. Има много статии
[/quote]
Аз също мисля, че с повече контрол върху храната и повече движение - килограми не се качват. Имам не един пример, затова.
Виж целия пост
Не било вярно
Ако Вие не сте качила, това е друг въпрос. В повечето случаи се качват, метаболизмът на тялото се променя. Може да прочетете по темата. Има много статии
[/quote]
Аз също мисля, че с повече контрол върху храната и повече движение - килограми не се качват. Имам не един пример, затова.
# 339
9 фев. 2018, 19:12 ч.
Не било вярно
Ако Вие не сте качила, това е друг въпрос. В повечето случаи се качват, метаболизмът на тялото се променя. Може да прочетете по темата. Има много статии
Ами да, не е вярно. Не съм единствената, която не е качила, познавам доста други хора.
Любимото ми оправдание на пушачите е това, за да не спрат.
Много ясно, че ако се тъпче като за последно човек, за да замести цигарите, ще качи.
Чела съм по темата, на собствен гърб съм го изпитала и определено тввърдя, че със самоконтрол има как да не се качат килограми.
Виж целия пост
Това, че след спирането на цигарите се качват килограми не е вярно. Аз не качих нито грам, просто не замествах цигарите с храна.
Ако Вие не сте качила, това е друг въпрос. В повечето случаи се качват, метаболизмът на тялото се променя. Може да прочетете по темата. Има много статии
Любимото ми оправдание на пушачите е това, за да не спрат.
Много ясно, че ако се тъпче като за последно човек, за да замести цигарите, ще качи.
Чела съм по темата, на собствен гърб съм го изпитала и определено тввърдя, че със самоконтрол има как да не се качат килограми.
# 340
9 фев. 2018, 19:17 ч.
Щях да пиша ище сутринта: ако заместите цигарите с диета и спорт дори може да се получи обратен ефект - отслабване. Казвам го от личрн опит, и мен ме беше страх да не кача.
Виж целия пост
# 341
9 фев. 2018, 19:44 ч.
При мен спирането на цигарите хем ми увеличи апетита, хем съвпадна с 40-те, когато моя метаболизъм се забави някак. Така де, закръглих фигурата. Ще намеря решение!
Снощи сънувах, че пуша цигари. Около осем месеца не пуша, но бих искала-просто се въздържам. С времето става по-лесно.
Виж целия пост
Снощи сънувах, че пуша цигари. Около осем месеца не пуша, но бих искала-просто се въздържам. С времето става по-лесно.
# 342
9 фев. 2018, 20:50 ч.
Няколко пъти съм ги спирала, първия път качих 10кг които си останаха, следващите пъти не съм качвала по толкова, но не е и като да съм си стояла същата.
Другия месец става година откакто не пуша, понякога сънувам, че го правя, понякога мисля, че мога да убия човек за цигара, но за сега удържам. Най - големият стимул ми е едно детенце вкъщи, на което обещах, че няма да пуша вече
Виж целия пост
Другия месец става година откакто не пуша, понякога сънувам, че го правя, понякога мисля, че мога да убия човек за цигара, но за сега удържам. Най - големият стимул ми е едно детенце вкъщи, на което обещах, че няма да пуша вече
# 343
9 фев. 2018, 22:59 ч.
Може ли да споделиш опит как конкретно ги спря лесно?
Виж целия пост
Спирайте ги!
Не съм вярвал, че е толкова лесно.
Не съм вярвал, че е толкова лесно.
# 344
11 фев. 2018, 14:03 ч.
Не знам за него, но аз също ги спрях много лесно.
За мен тайната е желанието, трябва да е истинско, зряло желание, че не искаш да пушиш.На мен ми отне няколко години да се "обработвам" психически, но изведнъж ме споходи желанието и ми се получи без да се тормозя и мъча.Резултата е 7 г. без цигари и 0% желание за възобновяване на навика.
Имах запек, малко напълнях и ми трябваха около 3м.организма да свикне с новото състояние, но в никакъв случай не си развалих храненето, а го подобрих.Спрях да се наливам с разни неща, започнах да закусвам и да се храня много по-разумно.Това не ми се отдаваше преди заради цигарите, всичко беше съобразено с това кога и как ще пуша.
С удоволствие го споделям, за да може колкото се може повече пушачи дазнаят и да не се страхуват, че няма да могат без цигари.Може и е много по-хубаво.Не е трудно, лесно е.Влезе ли тази мисъл в главата, рано или късно ще се стигне до отказване
Виж целия пост
За мен тайната е желанието, трябва да е истинско, зряло желание, че не искаш да пушиш.На мен ми отне няколко години да се "обработвам" психически, но изведнъж ме споходи желанието и ми се получи без да се тормозя и мъча.Резултата е 7 г. без цигари и 0% желание за възобновяване на навика.
Имах запек, малко напълнях и ми трябваха около 3м.организма да свикне с новото състояние, но в никакъв случай не си развалих храненето, а го подобрих.Спрях да се наливам с разни неща, започнах да закусвам и да се храня много по-разумно.Това не ми се отдаваше преди заради цигарите, всичко беше съобразено с това кога и как ще пуша.
С удоволствие го споделям, за да може колкото се може повече пушачи дазнаят и да не се страхуват, че няма да могат без цигари.Може и е много по-хубаво.Не е трудно, лесно е.Влезе ли тази мисъл в главата, рано или късно ще се стигне до отказване
Препоръчани теми