Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

Японско чудо - тема 27

  • 76 143
  • 521
# 510
Добре дошли на новите диетуващи!
Аз приключих официално Английското чудо за 24 дена, защото започнах работа и не успявам. Резултатът е 4.000 кг. За сега нямам качени, но не съм включила сладко.
Ще ви следя. Успех!
Виж целия пост
# 511
отпуснах се за три дни - ядох без замисляне - резултатът е +1.5 кг. Confounded
Виж целия пост
# 512
Аз задържах килограмите си като броях калориите няколко месеца. Ядях всичко, по някое време вече на око знаех кое колко е и се придържах към дневния прием, определен за моите ръст и кг. (спред калкулатори в интернет).
Виж целия пост
# 513
Нали ви казах, че в момента съм си на моя режим (20/4). Е, определено се задържат килата, даже и днес съм -100 гр.
Виж целия пост
# 514
Бубанка и аз съм така но ще повторя диетата след 3 месеца Simple Smile
Браво, Merilyn_90, страхотна си - ще пробвам твоя режим изглежда просто Simple Smile

Виж целия пост
# 515
pvacheva , радвам се. Желая ти успех Simple Smile
Виж целия пост
# 516
Здравейте, днес ми е трети ден и се чувствам добре. Само първият ден вечерта изпитвах глад, но пих чай и се успокоих Grinning . Днес за обяд - салата от печени чушка, няколко розички броколи и чесънче. Като започнах си мислех, че ще ми е доста безвкусно без сол, но всъщност не ми прави впечатление липсата й. Чудя се какъв кантар да си купя, защото наистина не знам какви са точно кг ми (около 70+/-). Вие какви кантари използвате - дигитални, стандартни, каква марка? Благодаря и успех на всички диетуващи!
Виж целия пост
# 517
Завръщам се в темата. Започнах диетата за 2-ри път с прекъсване от 10 дена. Започнах да качвам и реших, че е по-добре да я започна отново и да мисля на какъв режи да мина след нея. В тази диета поне доматите и морковите са разрешени. Не е много трудна. Яйцата засищат. Има ли някой друг, който да я прави в момента?
Виж целия пост
# 518
Stryper, здравей! Аз я правя в момента. Днес ми е 2-ри ден. Като партизанка съм Simple Smile от диета в диета влизам, но съм в застой и търся раздвижване,  та сега ще я извъртя:)
Искам да попитам нещо: на някои места за 3-ти ден за вечеря се дават само 2 яйца, а някъде е със салата. Кой вариант е по-удачен?
Виж целия пост
# 519
Здравейте и от менн Simple Smile) Започвамм диетката от днес . За протокола : 1,60см - 58 кг. Преди 3-4 месеца бях 64 кг. , не съм спазвала специални диети , спрях хляба и алкохола , ограничих сладкото.  Целта ми е 51-2 кг. Надявам се за 3 седмици да ги сваля ,че от доста време ми пречат Smiling ImpSmiling ImpSmiling Imp Успех на всички KissKiss
Виж целия пост
# 520
Гледам темата се раздвижи.
Добре дошли на новите диетуващи!
Да се отчета, че варирам между 60 и 61 кг. Тоест запазих постигнатото.
Успех!
Виж целия пост
# 521
Успех Катрин Кандова 650053! Аз скоро ще се включа отново, че качих това, което бях свалила. Но не съм се ограничавала.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия