Светкавица, в Зоната има и сладичко, и въглехидрати и мазничко. Признавам, не съм я спазвала. Колкото до другото - воля си е. Като знам какво прасе бях, сега ми по-добре, по-леко, по-спокойно.
Виж целия пост
Искам да кажа ... (133)_31.07-06.08
- Публикувана: 31 юли 2017, 08:17 ч.
- Последно мнение: 7 авг. 2017, 08:31 ч.
# 495
3 авг. 2017, 10:04 ч.
# 496
3 авг. 2017, 10:10 ч.
Светкавица, аз правя 90 дневната диета. С нея, след второто раждане свалих от 64 на 47 кг. Сега пак я започнах , щото се усетих, че започнах да се храня безобразно и да се вкарам малко в релси.
Иначе като ми се прияде нещо сладко просто не ям, сега като съм на диета. Даже си спестявам въглехидратният ден. Но , ако ти се прияде хапвай малко. Иначе на мен никога не ми се е прияждало нещо неистово, в стил -ако не хапна шоколад, ще умрЪ. Гледай да хапваш "забранените неща" до обяд
И аз като Съни, като ми каже някой, който не ме е виждал отдавна : "леле,колко си отслабнала" и ми се надигат въшките
Виж целия пост
Иначе като ми се прияде нещо сладко просто не ям, сега като съм на диета. Даже си спестявам въглехидратният ден. Но , ако ти се прияде хапвай малко. Иначе на мен никога не ми се е прияждало нещо неистово, в стил -ако не хапна шоколад, ще умрЪ. Гледай да хапваш "забранените неща" до обяд
И аз като Съни, като ми каже някой, който не ме е виждал отдавна : "леле,колко си отслабнала" и ми се надигат въшките
# 497
3 авг. 2017, 10:17 ч.
От сутринта ми се е разхлопало сърцето, направо се задъхвам на моменти. Отврат!
Виж целия пост
# 498
3 авг. 2017, 10:29 ч.
И аз като Съни, като ми каже някой, който не ме е виждал отдавна : "леле,колко си отслабнала" и ми се надигат въшките
Баш 😂 И като взема някоя дреха от гардероба и се окаже, че вече ми е голяма 
Хай, един Валидол дали няма да помогне?
Виж целия пост
И аз като Съни, като ми каже някой, който не ме е виждал отдавна : "леле,колко си отслабнала" и ми се надигат въшките
Хай, един Валидол дали няма да помогне?
# 499
3 авг. 2017, 10:30 ч.
Съни, не знам ти какъв заплес си, но аз със сигурност съм голям.
Забравила съм да сложа линка, ето го:
https://chitanka.info/person/janet-evanovich
Виж целия пост
Забравила съм да сложа линка, ето го:
https://chitanka.info/person/janet-evanovich
# 500
3 авг. 2017, 10:31 ч.
Благодаря, Лили. Сега ще си сваля. Толкова книги натрупах благодарение на вас, дано са моите книги 
Виж целия пост
# 501
3 авг. 2017, 10:31 ч.
Хай, и аз щях да предложа Валидол. На мен обикновено ми помага.
Виж целия пост
# 502
3 авг. 2017, 10:33 ч.
Пробвала съм, Алечка, но не видях полза. Интересното е, че кардиограмата ми е перфектна. Доста рядко ми се случва, но е супер некомфортно. Отдавам го на жегите тоя път, понякога и от нерви ми се получава, ако имам напрегнат период. Ще мине, ще си го изстрадам
Аз съм решила да разтоваря седмица-две на по-течни храни. Хич нямам воля за режими напоследък, а има какво да се сваля.
Виж целия пост
Аз съм решила да разтоваря седмица-две на по-течни храни. Хич нямам воля за режими напоследък, а има какво да се сваля.
# 503
3 авг. 2017, 10:36 ч.
незнайно защо първо прочетох, че ще го израстеш
Виж целия пост
Ще мине, ще си го изстрадам
незнайно защо първо прочетох, че ще го израстеш
# 504
3 авг. 2017, 10:37 ч.
Ау, пепел ти на езика. Не ща да раста повече, ни на години, ни на кила
Виж целия пост
# 505
3 авг. 2017, 10:39 ч.
Хай, един валидол ще помогне, а два - още по-добре. Първия го схрускваш или го измукваш набързо като бонбон, втория го слагаш под езика. Вода често на малки глътки също помага. Много е важно да се гълта нещо начесто.
Белинда, милата, как ме разсмя пак - 4.30 било прекрасно време за ставане.
Хубаво е, даже е прекрасно, че успяваш да си запазиш чувството си за хумор при всяка ситуация.
И Жаки, и тя е много забавна. Искам да видя спортното й ходене. Жаки, не може ли едно клипче как ходиш "усукано"? Според мен всички ще се зарадват.
С водата нещата не стоят "колкото повече, толкова по-добре". Големите количества вода натоварват сърцето и бъбреците. Пие се 30 мл на килограм тегло, не повече. Но и не повече от 3 кг на ден за жените, за мъжете забравих колко беше. Освен това другите течности не се броят за вода - не хидратират клетките, защото молекулата на водата е променена. Само повишават кръвното налягане.
Някой дали знае защо не мога да влизам в Читанка?
Виж целия пост
Белинда, милата, как ме разсмя пак - 4.30 било прекрасно време за ставане.
Хубаво е, даже е прекрасно, че успяваш да си запазиш чувството си за хумор при всяка ситуация.
И Жаки, и тя е много забавна. Искам да видя спортното й ходене.
Жаки, не може ли едно клипче как ходиш "усукано"? Според мен всички ще се зарадват.С водата нещата не стоят "колкото повече, толкова по-добре". Големите количества вода натоварват сърцето и бъбреците. Пие се 30 мл на килограм тегло, не повече. Но и не повече от 3 кг на ден за жените, за мъжете забравих колко беше. Освен това другите течности не се броят за вода - не хидратират клетките, защото молекулата на водата е променена. Само повишават кръвното налягане.
Някой дали знае защо не мога да влизам в Читанка?
# 506
3 авг. 2017, 10:49 ч.
Добр'утро!
Пак да кажа,че се възхищавам на диетуващите и спазващи режим
.И аз съм на режим,ама обратен 
.Чукам на дърво кога ще ме застигне нуждата да се ограничавам,за да задоволя суетатата си 
.Кмай моят режим е -само вечеряне.С години живеех на по 2 ябълки и пакет солети...и се теглех сутрин и вечер. Лудо-младо.
Жаки, плажен тенис е beach ball, всъщност,нали? И ние много го играем,ама не по жегата, а по надвечер, като се скрие слънцето.Аз,както съм казвала много си пазя лицето и въобще кожата.
Ще посвършвам едно-друго, сандали и клъч ми трябват...младежът смятам да погостува на баба си малко,но....не знае
. А и четка за изправяне на коса съм си наумила да си купя,за ужас на моите .
Виж целия пост
Пак да кажа,че се възхищавам на диетуващите и спазващи режим
.И аз съм на режим,ама обратен .Чукам на дърво кога ще ме застигне нуждата да се ограничавам,за да задоволя суетатата си .Кмай моят режим е -само вечеряне.С години живеех на по 2 ябълки и пакет солети...и се теглех сутрин и вечер. Лудо-младо.Жаки, плажен тенис е beach ball, всъщност,нали? И ние много го играем,ама не по жегата, а по надвечер, като се скрие слънцето.Аз,както съм казвала много си пазя лицето и въобще кожата.
Ще посвършвам едно-друго, сандали и клъч ми трябват...младежът смятам да погостува на баба си малко,но....не знае
. А и четка за изправяне на коса съм си наумила да си купя,за ужас на моите .
# 507
3 авг. 2017, 10:57 ч.
Светалчо, един студен чай съм започнала, на често, по малко. Ама щом казваш вода, ще взема да го сменя. Валидол нямам в себе си, за съжаление, но ще поправя този пропуск. Може пък по твоя начин да има ефект.
Искам да кажа, че новата версия все повече ми допада.
Виж целия пост
Искам да кажа, че новата версия все повече ми допада.
# 508
3 авг. 2017, 11:10 ч.
Светкавица, тия 1-2 кг могат да се свалят с малко спорт. Не става ли?
Аз знам, че вечерното тъпчене, т.е. основно хранене, хич не е полезно. А и по себе си съм го усещала - когато прекаля вечерта, после не мога да спя. Отделно докторът ми се накара, че не закусвам.
Моята диета не е за отслабване, ама поне засега не съм мръднала на кг.
Предполагам, че пак ще кача заради фолиевата киселина
Не, че мъжът ми не е доволен за ц*иците, ама...
Ние на плажа играем с "дъски за рязане на хляб" и топче за тенис. Ако на това му се казва плажен тенис
Виж целия пост
Аз знам, че вечерното тъпчене, т.е. основно хранене, хич не е полезно. А и по себе си съм го усещала - когато прекаля вечерта, после не мога да спя. Отделно докторът ми се накара, че не закусвам.
Моята диета не е за отслабване, ама поне засега не съм мръднала на кг.
Предполагам, че пак ще кача заради фолиевата киселина
Не, че мъжът ми не е доволен за ц*иците, ама... Ние на плажа играем с "дъски за рязане на хляб" и топче за тенис. Ако на това му се казва плажен тенис
# 509
3 авг. 2017, 11:22 ч.
Оооо, за диетки ли ше си хортуваме😈
Аз само плющя. Няма никакъв смисъл да диетувам още, познавам се. Вря и кипя от хормони, няма да мръдна, ако ще да се уморя от глад. Та, наслаждавам се на плюскането😁 и това, че благодарение на кърменето поне не дебелея, макар че ям като змей. Дойде ли ми цикъл, ще започна да свалям, знам си. Това, което е странно е, че преди бях много нетърпима към дори кило-две в повече, а сега си ми е добре. Не че се харесвам, ама не ми и пречи толкова. А по принцип не е добре човек да се чувства комфортно толкова дебел, защото пречи на мотивацията. Може би фактът, че съм концентрирана в бебето прави така, че да не страдам прекалено по липсващата си талия.
Виж целия пост
Аз само плющя. Няма никакъв смисъл да диетувам още, познавам се. Вря и кипя от хормони, няма да мръдна, ако ще да се уморя от глад. Та, наслаждавам се на плюскането😁 и това, че благодарение на кърменето поне не дебелея, макар че ям като змей. Дойде ли ми цикъл, ще започна да свалям, знам си. Това, което е странно е, че преди бях много нетърпима към дори кило-две в повече, а сега си ми е добре. Не че се харесвам, ама не ми и пречи толкова. А по принцип не е добре човек да се чувства комфортно толкова дебел, защото пречи на мотивацията. Може би фактът, че съм концентрирана в бебето прави така, че да не страдам прекалено по липсващата си талия.
Препоръчани теми