НВ-ВМХ и палео - тема за здравословното хранене, част 117

  • 68 095
  • 799
# 405
Зизу, браво, момиче!

Благодаря ви! Аз си пиша резултатие, за да видите, че нещата се случват и да се мотивирате, не за да се похваля Blush
Иначе сантриметрите наистина не знам как трябва да се свалят. По спомен не се премерих точно вначалото, защото нямах сантиметър, но е било най-късно на първия месец. Обаче може и да съм завъдила някой мускул с копането дето го практикувам от пролетта Mr. Green Ходя и на йога. Абе няма особено значение, важното е, че аз се харесвам. Само дето вече не ми стават сутиените, даже изобще нямам нужда Grinning И комичното е, че бикините ми падат (мъжът ми е във възторг) Grinning
Виж целия пост
# 406
Аз ползвам обикновено какао, не е подсладено. Такива като Нескуик никога не съм ги харесвала. Rolling Eyes

В крайна сметка за вечеря приключих с този бекон, дето изядох в 19 и 100-ина грама сметана с лъжица какао и кокосови стърготини. А, и чаша сода. От тази година много ми се пие сода, а преди изобщо не я харесвах. Ама пия си я с кеф Simple Smile

Поздравления за резултатите! Страхотни са!

Ядки ям много рядко. Плодовете ги спрях, макар и да ми е трудно. Но млечните нямам сили и желание да спра. Много обичам кисело мляко и сирена. Мога само това да ям дни наред. Спирането ще е мъчение, абсолютно.

Целулит си имам, в изобилие. Ама като смъкна още се надявам да намалее.

И комичното е, че бикините ми падат (мъжът ми е във възторг) Grinning

Joy
Виж целия пост
# 407
Браво на момичетата със свалените кг и см Hands Thumbsup
Аз да питам, къде да търся сполучлива рецепта за тия пусти кокосови палачинки?
Виж целия пост
# 408
Аз ги правя на око-разбивам яйцата и вместо брашно, сипвам кокосови стърготини...
Иначе в раздел "Диети" има тема за ВМНВ рецепти, вероятно там я има...
Виж целия пост
# 409
Зизу, браво, момиче!

Благодаря ви! Аз си пиша резултатие, за да видите, че нещата се случват и да се мотивирате, не за да се похваля Blush
Абе няма особено значение, важното е, че аз се харесвам. Само дето вече не ми стават сутиените, даже изобще нямам нужда Grinning И комичното е, че бикините ми падат (мъжът ми е във възторг) Grinning
Това със сутиените, ако чуе моя мъж ще полудее. Аз му казвам, че с тази диета там не се смъква, но уви усещам леко разхлабване и в гърдите Simple Smile
Виж целия пост
# 410
Браво, Алечка, solima и Зизу!
С бикинитe и мен ме усмихна. Simple Smile
Аз вече не си разкопчавам спортни панталони и дънки - влизам си така в тях. За това обаче основно помогнаха ХИЙТ тренировките.
Виж целия пост
# 411
Момичета, чета ви и ви се радвам страхотно много! Браво на всички за чудесните резултати! Много мотивиращо!  bouquet

За сантиметрите гледам, че коментирате. Аз мисля, че всеки организъм пълнее по различен начин. Тези, които качват предимно мазнини може би губят сантиметри по-бавно, за разлика от тези, които качват предимно вода. Научно не знам как стоят тези факти, но аз просто си разсъждавам (до колкото мога, де  Mr. Green ). Аз например в началото на режима бях като размекнато балонче пълно с вода и с много малко свалени кг изгубих много см. Не знам точно колко са били, защото не съм се мерила, но пък имам снимки и ще ви пусна, за да видите сами.

Оф топик: Колко време след като е пуснат коментар може да се трие после? Питам за снимките дето ще ги кача да знам колко време да ги оставя?

Виж целия пост
# 412
24 часа
Виж целия пост
# 413

Оф топик: Колко време след като е пуснат коментар може да се трие после? Питам за снимките дето ще ги кача да знам колко време да ги оставя?

Мисля, че до 24 часа можеш да редактираш. Дори и да се получи гаф, винаги можеш да помолиш модератор да изтрие. Peace
Виж целия пост
# 414
Аз нещо не разбрах: От НВ ВМ ви се увеличи гръдната обиколка или обратно? Stuck Out Tongue Winking Eye
teta75 , мерси за отговора Balloon
Виж целия пост
# 415
Evana моята лично намаля, също така ми изчезна и дупето, а пък не искам.  Rolling Eyes Много харесвам хубави големи дупета, ама то като си го нямам заложено в структурата, освен със сериозни тренировки няма как да стане. Даже и с тренировки не знам дали няма само да се повдигне леко и пак да е без обем.
Не искам това, искам това  Joy Ама много искам ...  Joy

Скрит текст:
Ето и обещаните снимки.
На първата съм в началото на режима. Втората снимка е от 28 ден на режима.
Разликата в кг между двете снимки е само 3,800.
 Днес ми е 42 ден, но не съм се снимала. Като ми мине МЦ-то пак ще се щракна, макар, че оттук нататък вече свалянето на см ще е сигурно много по-бавно.
Виж целия пост
# 416
Уау, Консерва bouquet Огромна промяна има! Браво!
Виж целия пост
# 417
Божеее, за близо месец, каква разлика само Dizzy Face
Момичета, наистина сте голяма мотивация в темичката. Още веднъж Браво.
Виж целия пост
# 418
Консерва, бравооо! Наистина много видим резултат за толкова кратко време!
Виж целия пост
# 419
Скрит текст:
Алечка, страхотни заслужени резултати. Мисля, че трябва да има скачащ човечец и на ханш и на бедра Smirk


Jinxey, аз купих такава сметана 30 % от кауфланд (с керагенан). Толкова малко слагам в кафето, че се надявам да не се отрази чак толкова, каквито и вреди да причинява.
Пак в кауфланд имаше доста промоции на Хармоника. Взех една закв.сметана 30 % обаче изглеждаше ужасно рядко. Ей, как се ядосвам на такива промоции.
Скрит текст:
Ще направя нещо готвено с нея и се надявам да не развали ястието.

Аз видимо се вталих, корема спатъхна - такова нещо не съм виждала от много отдавна, целулита ми обаче стана по-видим - надявам се да се изчисти. Вчера имах много задачки след работа и успях да вечерям чак в 9,30 (но не можах да я пропусна, щеше да се получи фастинг). Последно ядене ми беше в 14,30 и успях да устискам, гладна бях, но поносимо Stuck Out Tongue Closed Eyes Днес ми е ден 10 без ядки, сметани и много млечни.
Всъщност, това е истинската едновремешна заквасена сметана.    Peace
Всички останали, гъсти с нож да ги режеш, имат сухи съставки.
Аз затова я харесвам на Хармоника, течна и мазна.    Grinning

Консерва, браво!    Peace

Evana моята лично намаля, също така ми изчезна и дупето, а пък не искам.  Rolling Eyes Много харесвам хубави големи дупета, ама то като си го нямам заложено в структурата, освен със сериозни тренировки няма как да стане. Даже и с тренировки не знам дали няма само да се повдигне леко и пак да е без обем.
Не искам това, искам това 
Аз това второто, го определям като дебело....     Mr. Green  хич не харесвам "дебели" дупета.
Моето определено се "стопи", от което съм изключително доволна.
И чашките "горе", също намаляха.Ама аз и голям бюст не харесвам, така че, пак съм доволна.    Simple Smile

Забелязах, че последния месец гърба ми доста се изчисти от мазнините, плешките ми вече направо изпъкват.А като си спомня какъв беше....    Blush  ужас.

Алечка, поздравления и на теб! Страхотно постижение.

Последните два дни-вчера и днес, слагам доста кокосово масло в сутрешното кафе, +канела и пълномаслено какао.След него огладнявам чак към 13-14 часа...днес още не съм обядвала.

Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия