Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Може ли стомашно разстройство да възникне след първия прием на Metformin?
Защо има ограничение на броя страници за всяка тема във форума?
Какво представлява предизвикателството за ВМ-НВХ?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Може ли стомашно разстройство да възникне след първия прием на Metformin?
-
Защо има ограничение на броя страници за всяка тема във форума?
-
Какво представлява предизвикателството за ВМ-НВХ?
Предизвикателството на ВМ-НВХ (или ВМ-НВД) се състои в спазването на по-строги хранителни правила. Това включва ограничаване на въглехидратите, консумация предимно на зеленолистни зеленчуци, избягване или минимизиране на млечни продукти и алкохол, избягване на изкуствени подсладители и ядки и контролиране на приема на мазнини чрез хранене само с цели храни.
-
Защо изпитвам причерняване и обливам със студена пот след консумация на нисковъглехидратна храна?
-
Защо реши да следиш макронутриентите? Вдъхновение или нещо не се е получавало както очакваше?
Чудя се, обаче, организмът нали се нагажда към всяка рестрикция ( тук има рестрикция на определени храни) и намира начин, образно казано, да се измъкне от положението. Това би означавало, че в един момент отслабването ще спре, което е по-притеснително за тези, които имат доста кила за сваляне, останалите обикновено успяват до целта и после поддържат. Но тогава ако човек се подхлъзне и започне да прекалява с протеин, ще се получи обратен резултат, или? Трябва ли да правим 'почивки', т.е. дни, в които да увеличаваме въглехидратите, за да излъжем тялото, че рестрикция няма? 
