НВ-ВМХ и палео - тема за здравословното хранене, част 117

  • 68 094
  • 799
# 750
Amour, аз мога и без сметана. Просто си мислих, че е задължителна...... Simple Smile Няма вече да я купувам.

Айнщайн, според мен всичко трябва да стане постепенно с храната, особенно намаляването й.
Виж целия пост
# 751
Аз мисля че ако жената си похапва сладичко и хляб+ мазнини, ще качи. По добре почнете с изключване на хляба.
Виж целия пост
# 752
Аз мисля че ако жената си похапва сладичко и хляб+ мазнини, ще качи. По добре почнете с изключване на хляба.

Така е! За момента смятам да й оставя храненето както е,но без сладки неща и хляб и после постепенно ще увелича мазнините.
Виж целия пост
# 753
Хепи е права...
Виж целия пост
# 754
Да, ох от телефона ми е супер трудно да пиша, но не се стърпях. Всичко което си пишете тук е много добре, но вече си знаете без сладко, плодове и хляб в никакъв случай. А човек без нагласа и мотивация, ако захване режима отгоре отгоре и непостоянно, със сигурност ще качи. Правилно си решила без хляб и сладко и газирано като за начало. Ако й приготвяш разнообразни здравословни закуски без хляб много ще я улесниш откъм преминаване към режим. На мен лично закускатс ми се струва голям препъникамък.
Виж целия пост
# 755
Да, ох от телефона ми е супер трудно да пиша, но не се стърпях. Всичко което си пишете тук е много добре, но вече си знаете без сладко, плодове и хляб в никакъв случай. А човек без нагласа и мотивация, ако захване режима отгоре отгоре и непостоянно, със сигурност ще качи. Правилно си решила без хляб и сладко и газирано като за начало. Ако й приготвяш разнообразни здравословни закуски без хляб много ще я улесниш откъм преминаване към режим. На мен лично закускатс ми се струва голям препъникамък.

Ох,че и да й готвя Joy Надявам се да се мотивира,че наистина има нужда от отслабване. Проблемът й е ,че работи до десет и вкъщи яде 10 и 30 и отива на телефона из фейса. Понякога вечер става да си хапва,защото въглехидратите не засищат за дълго
Виж целия пост
# 756
Айнщайн, извинявай за личния въпрос, но колко години е майка ти?
После ще ти кажа защо питам.
Виж целия пост
# 757
Айнщайн, извинявай за личния въпрос, но колко години е майка ти?
После ще ти кажа защо питам.

Преди 2 дни стана на 42г.
Виж целия пост
# 758
Значи не е стара и "задръстена". Просто й дай да прочете темата. Така и така си рови в него. Иначе ти си й нагледен пример, че този начин на хранене действа. Давам съвет като начало да накупиш позволени неща, които да заменят похапването на въглени- кокосови стърготини, какаови зърна, ядки, тахан, маскарпоне....
Виж целия пост
# 759
Ще стане! Като бях в 10ти клас, моята майка се запали покрай мен с диетите, тогава беше модерна "Сила за живот". Отслабна повече от мен, взе да ми носи дънките, че и да й хлопат! Като ученичка стана, целия гардероб си смени. Но беше много стриктна, прочиствания си правеше редовно. Например 5 дена ядеше само печена тиква, и чай.
Виж целия пост
# 760
Дойде сезонът на тиквата. И аз я обожавам!
Печена, полята с кокосово масло, отгоре орехови ядки и до нея заквасена сметана или маскарпоне. Мляс.
Виж целия пост
# 761
Аз да ви се похваля, че всяка сутрин се меря на кантара и съм с няколко грама по лека, което за мен е суууупеер и през деня, вечер и сутрин корема ми не е така подут и не ми е тежко. Жалко, че не мога да спортувам, защото всичко щеше да е перфектно.
Виж целия пост
# 762
Днес за първи път в живота си ядох яйца със сланина. Ми то много вкусно се оказа  Heart Eyes
В Билла тази седмица има сланина на промоция, мнение за нея имате ли?
Виж целия пост
# 763
Какъв подсладител ползвате при приготвяне на десерти с печене?
Виж целия пост
# 764
Мед ползвам понякога, но до сега освен един кекс друго не съм правила. И него го сложих на готовия кекс, а не преди това.

И аз има въпрос...вече на второ кисело мляко при хранителната стойност пише...въглехидрати, от които захари...4.4 г/100г продукт. Това е на днешното кисело мляко 4% масленост, което си купих за обедните тиквички...
Това означава ли, че му добяват някаква захар наистина? Закото мин.седмица погледнах млякото на друг производител...не пишеше нищо за захар.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия