Паническо разстройство - 29

Публикувана: 19 септ. 2017, 16:16 ч.
Последно мнение: 24 ноем. 2017, 12:54 ч.

62 486
763

Jerry F - Потребител

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Как мога да управлявам стреса и безпокойството?
Какви са препоръките за справяне с тревожността?
Какви са симптомите, които хората изпитват във форума?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Как мога да управлявам стреса и безпокойството?
  
  Съветите включват търсене на помощ от лекар, започване на лечение с успокоителни, избягване на алкохол и търсене на подкрепа от близки. Освен това се препоръчва избягване на стресови ситуации и използване на техники за релаксация.
- Какви са препоръките за справяне с тревожността?
  
  За да се справите с тревожността, от съществено значение е да поддържате здравословен начин на живот, включително редовни упражнения, балансирана диета и достатъчно сън. Техники за релаксация като йога и медитация могат да бъдат полезни. Освен това търсенето на подкрепа от приятели и семейство или професионалисти е важно.
- Какви са симптомите, които хората изпитват във форума?
  
  Хората съобщават за различни симптоми, като главоболие, гадене, замаяност, напрежение в главата, дезориентация при движение и тревожност. Те също така споделят преживявания с панически атаки, сърцебиене, тежест в гърдите и дереализация. Други физически симптоми включват болки във врата и раменете.
- Какви са симптомите на хипохондрията и какви са причините за физическите симптоми, които се проявяват при хипохондрията?
- Как мога да се справя с безсънието и безпокойството?

Потребител

# 615 16 ноем. 2017, 13:24 ч.

Цитат на: vencho82 в чт, 16 ное 2017, 13:11

Нели, неолексана е с натрупване, сигурно и невролаксина. ММ пие неолексан от месец и е доволен, но той е просто пренапрегнат в работата не е от нашта партия. Пробвай малко с ксанакса да тушираш. А за болничния ... разбираемо е за колежката, че не искаш да я прецакваш, но си помисли дали после няма да ти е по-леко. Kissing Heart

Да, но май няма толкова странични ефекти. Помня, че лятото го пих няколко дни и една сутрин като станах по рязко щях да падна. Държах се за вратата, че ми се виеше много свят и го спрях веднага. Да, имам от слабия ксанакс 0.25 и го чъпя на половинки. Вчера вечерта като ме налегна пак тъга и едно голямо вътрешно напрежение и не издържах и пих. Добре ми дойде, хубаво ми мина вечерта. Като си легнах пих и магнезии, имам много хубая на др Бест.Сега сутринта още със ставането, гадене, лошо, натиск в тялото, напрежение адски.Изпих 20 капки мента, глог и ме поотпусна. Неолексана и той ли действа на стреса, страха, напрежението или ? Чудя се ако взема понеделник и вторник ако взема почивки, не знам да почна ли Неолексана? Много ме е страх, така си взех преди 2 месеца Холеон 5 Амброз и още след първото хапче ми стана адски гадно на главата, започнах да получавам пристъпи, лошо ми ставаше и го спрях.