Медитация и отслабване

Публикувана: 13 септ. 2007, 16:58 ч.
Последно мнение: 19 ян. 2008, 04:32 ч.

30 511
155

E

13 септ. 2007, 16:58 ч.

така...леля ми чела в някакво женско списание за една поза от йога, при която се топят мазнини. изразява се в свиване на пръстите на ръцете по определен начин (независимо дали си легнал, седнал и т.н). това се прави най-малко три пъти на ден по 10 мин. моята леля решила да пробва. наскоро ми се похвали, че за 1 месец е свалила 11 см от талията.
естествено реших и аз да пробвам, но както винаги не съм особено постоянна. преди няколко седмици бях на почивка и там имах повечко време да медитирам. като се върнах обличам си един от панталоните и какво да видя - виси от всякъде. не знам дали е от медитацията, но определено при All inc не можеш да се ограничаваш в храненето.

Та мисълта ми е дали има и други опитали въпросната поза за топене на мазнините???

Виж целия пост

Z

# 1 13 септ. 2007, 17:03 ч.

не съм,но ме заинтрегува. Какво представлява,обясни по-подробно

Виж целия пост

L

# 2 13 септ. 2007, 18:01 ч.

И на мен ще ми е интересно да разбера повече по въпроса

Виж целия пост

D

# 3 13 септ. 2007, 18:17 ч.

И мен ме заинтригува.Може ли да обясниш по - подробно.

Виж целия пост

F

# 4 13 септ. 2007, 19:57 ч.

Звучи направо невероятно Rolling Eyes

Rolling Eyes

Виж целия пост

Миранди

# 5 13 септ. 2007, 21:52 ч.

Хммм

newsm78

Можеш ли да обясниш в какво точно се изразяват движенията или позицията на пръстите или там каквото се води... Rolling Eyes

Rolling Eyes

Виж целия пост

E

# 6 13 септ. 2007, 22:12 ч.

много е просто, но незнам ако почна да обяснявам дали ще се разбере нещо. за това обещавам утре да се щракна и да пусна снимчица.
но пак повтарям, че незнам дали ефектът от това е случаен или наистина помага в борбата с килцата.
надявам се да споделите мнение по нататък

Виж целия пост

F

Frozen_lady

# 7 14 септ. 2007, 00:21 ч.

Оооо ще се дам и аз за каузата.На хорото съм,чакаме снимки и разянения. bouquet

bouquet

bouquet

bouquet

Виж целия пост

O

# 8 14 септ. 2007, 13:35 ч.

това се нарича мудра и е нещо като йога с пръстите на ръцете. те имат различни действия при различни проблеми, само че аз никога не съм имала търпението да проверя дали наистина действат или не. мисля , че тази мудра е една с кръстосване на пръстите и обхващане на палеца с палец и показалец на др ръка, но може да става дума и за друга мудра . и аз се записвам на опашката на чакащите снимка:)

Виж целия пост

C

# 9 14 септ. 2007, 13:44 ч.

Да не е тази мудра, че я пишат подходяща уж за отслабване:

http://www.a2zyoga.com/pages/yoga_poses/surya_mudra.asp

Виж целия пост

S

Потребител

# 10 14 септ. 2007, 14:11 ч.

като се заеме тази поза на ръцете-някакво дишане има ли.Че не разбирам на английски.Хайде де пишете newsm78

newsm78

Виж целия пост

E

# 11 14 септ. 2007, 14:14 ч.

това е. сключват се пръстите на двете ръце по този начин, лежиш и гледаш ТВ.

ако имате въпроси питайте. и незабравяйте да си измерите см и ако има ефект или няма да пишете по нататък. надявам се да бъда от полза!

Виж целия пост

S

Потребител

# 12 14 септ. 2007, 14:20 ч.

имам един пвъпрос.Аз 15 часа работя не мога ли във седнало положение да го правя.И какво хапваше през това време bouquet

bouquet

Виж целия пост

E

# 13 14 септ. 2007, 14:24 ч.

може и в седнало, право, както ти е кеф.
аз не мога да пазя диети и си хапвам от всичко, но разбира се по малко. и точно това ми беше интересно, че за около 1 седмица съм смъкнала килца, а бях на почивка и ни храниха през два часа.

Виж целия пост

S

Потребител

# 14 14 септ. 2007, 14:42 ч.

имам още един въпрос и спирам да питам.Прилага ли се натиск при докосването на пръстите или само се докосват newsm78

newsm78

Виж целия пост

Препоръчани теми

ДНЕВНИК - да отслабнем заедно - тема 116

2 823
60

Диети и отслабване

Интервално хранене/периодично гладуване/ фастинг тема 11

51 019
785

Диети и отслабване

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 79 (м. април)

20 028
950

Диети и отслабване

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.