Ооох трудна работа е това тридневката..... 
Аз днес пак ходих на сауна и се премерих - май един килограм до сега.
Някой ме беше попитал дали е вярно, че от 1 до 3 кг се свалят - хххммммм, който го е казал нещо не е бил в час...това са много килограми за едно потене....аз трябваше да съм изчезнала.......ееех как бих искала
Честно, не знам да има такъв ефект, а и не съм го почувствала, хем ходя на сауна с инфрачервени лъчи.
Виж целия пост
Аз днес пак ходих на сауна и се премерих - май един килограм до сега.
Някой ме беше попитал дали е вярно, че от 1 до 3 кг се свалят - хххммммм, който го е казал нещо не е бил в час...това са много килограми за едно потене....аз трябваше да съм изчезнала.......ееех как бих искала
Честно, не знам да има такъв ефект, а и не съм го почувствала, хем ходя на сауна с инфрачервени лъчи.
Нарочно не писах предварително, че ще я правя, защото като се заканя не успявам, но се справих, още малко остана и до вечерта смятам нещо съвсем леко, а ако мога на кисело мляко най-добре, ще видим, досега само от вчерашния ден 0.5кг, добре е, като се има впредвид, че съм пред мц съм доволна, ако падне и другата половинка ще съм още по-доволна 
. Ако изтърпя до утре ще надмина себе си 
дано се задържат и намаляват до желаните. Както писах аз на тридневката успях да сваля до 60кг. до момента се запазват. 