Витамин B12 - тема 2

Публикувана: 8 дек. 2017, 09:19 ч.
Последно мнение: 19 май 2018, 21:49 ч.

118 785
836

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Как се лекува дефицитът на витамин В12?
Как се усвоява витамин В12 в тялото?
Какви са причините за дефицит на витамин В12?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Как се лекува дефицитът на витамин В12?
  
  Дефицитът на витамин В12 се лекува чрез прием на добавки или инжекции с високи дози В12. В случаи, когато е тежък дефицит или неврологични симптоми присъстват, препоръчително е да се прилагат инжекции с B12. Важно е да наблюдавате реакцията на организма и да се консултирате с лекар.
- Как се усвоява витамин В12 в тялото?
  
  Усвояването на витамин В12 е сложен процес, който започва с освобождаването му от животинските протеини в храната и завършва с усвояването му от клетките на организма. Този процес включва различни ензими и протеини, като вътрешен фактор, кобалофилини и транскобаламин II.
- Какви са причините за дефицит на витамин В12?
  
  Дефицитът на витамин В12 може да бъде причинен от неподходящо хранене, неадекватно усвояване от организма, генетични мутации или дори лекарства. Веганите и вегетарианците са по-податливи на дефицит, тъй като растенията не съдържат достатъчно количество В12.
- Какви са симптомите на дефицит на витамин В12?
- Какво е витамин В12 и защо е толкова важен?

Пристрастен

# 225 17 ян. 2018, 08:48 ч.

Гърне без похлупак хубаво е с Витамин B12 и Хомоцистеина да се пусне и Метилмалонова киселина тя дава ясна представа за проблема, но това изследване го има в кръв и урина. Вярното такова е в урина, но такова правят мисля само 1-2 лаборатории в София които пращат в чужбина. Фолиева киселина е хубаво също да се провери защото тя е много тясно свързана с В12 и е логично ако при едното има проблем и при другото да има. То затова е хубаво като се пуска за мутации да се проверят и двете за неусвояемост, защото често си вървят заедно. Фолата е всъщност фолиева киселина, само че активната форма това е когато говорим за добавки Simple Smile

. Също така е хубаво по мое мнение да си провериш и желязото, защото за хемоглобина отговарят - В9, В12 и желязо и често при проблем с В12 или В9 и желязото е в дефицит.
За вит.Д аз лично не се сещам друго да трябва, но нека и другите момичета се изкажат, че и аз не смея да твърдя, че съм супер компетентна.