Дневникът тема 88 - Да отслабнем всички заедно!

  • 56 551
  • 750
# 360 21 фев. 2018, 11:29 ч.
Аз не мога да разберя тоя зор да се обяснява на човек, който най-малко от година се кани да започне нещо, че онова, което най-сетне е почнал няма да му донесе нищо положително.

Виж целия пост
# 361 21 фев. 2018, 11:32 ч.
Хахахахаха, права си Духче, винаги е по-добре да правим нещо, пред това да не правим.
Виж целия пост
# 362 21 фев. 2018, 11:38 ч.
Хаха, Духче, и аз си го помислих. Като човек, който трудно се наканва, после не е приятно да слушам коментари колко съм сгрешила. Всеки си знае за себе си. При всички положения се храни по-здравословно, а и ходи на лекар, така че не й се месете.
Виж целия пост
# 363 21 фев. 2018, 11:49 ч.
Важно е как се чувства човек и дали е неговия режим.За мен примерно не е и друг път съм го писала - ВМНВХ ми докара такива проблеми,че още ги боря.
Най- добре е рационалното хранене,с хубав спорт.
Аз се отчитам с 1.5 откакто съм започнала.Имам още 4 за сваляне,но принципно искам още поне 3 отгоре.Трябва да почна силови тренировки на тялото,но засега успеявам само ръце.Боли ме кракът при натоварване и ме е страх,а там имам най много нужда от изграждане на мускул..
Виж целия пост
# 364 21 фев. 2018, 11:59 ч.
Цитат на: BeautifulM в ср, 21 фев 2018, 11:49
Важно е как се чувства човек и дали е неговия режим.За мен примерно не е и друг път съм го писала - ВМНВХ ми докара такива проблеми,че още ги боря.
Скрит текст:
Най- добре е рационалното хранене,с хубав спорт.
Аз се отчитам с 1.5 откакто съм започнала.Имам още 4 за сваляне,но принципно искам още поне 3 отгоре.Трябва да почна силови тренировки на тялото,но засега успеявам само ръце.Боли ме кракът при натоварване и ме е страх,а там имам най много нужда от изграждане на мускул..
Скрит текст:
Мисля, веднъж питах какви проблеми точно си си навлякла, не отговори.
Защото е трудно човек да си представи какво точно може да се "повреди" при хранене с естествена, нормална за човека храна.
В такива случаи обикновено става въпрос за грешки в спазването на режима.
И не става дума само за ВМ, а за всеки режим.
Аз например съм писала, че при мен вегетаринаството не донесе очаквания и желан резултат, макар че познавам здрави и прави вегетарианци, хранещи се така от години.Обмисляйки впоследствие нещата, стигнах до заключението, че въпреки старанието ми, съм правила грешки в храненето си.И то там-резултат няма.

Цитат на: Госпожица Дух в ср, 21 фев 2018, 11:29
Аз не мога да разберя тоя зор да се обяснява на човек, който най-малко от година се кани да започне нещо, че онова, което най-сетне е почнал няма да му донесе нищо положително.
Глупав, самарянски.....Опитах да й спестя разочарованието, когато мъчейки се три месеца, не види кой знае какъв резултат накрая.Макар да ми е пределно ясно, че всеки трябва да "мине по пътя си".Включително и аз.
Ама все си мисля, че след като аз "съм си чупила главата", би било от помощ да спася нечия "чужда глава".
Съжалявам, няма да се обаждам повече.

Виж целия пост
# 365 21 фев. 2018, 12:05 ч.
Амур, ама те и вегетарианците се хранят с естествена храна, ама не на всички им понася. Да не говорим, че при толкова много протеини, ако не се пие достатъчно водя, задължително си докарваш бъбречни проблеми.
Виж целия пост
# 366 21 фев. 2018, 12:08 ч.
Амур, твое право е да се обаждаш когато и където решиш. Аз зная, че си добронамерена, това ми е пределно ясно и точно заради това, опитвам винаги да говоря с теб с уважение. Признавам, понякога ми е много трудно.

Сега кого и от какво искаш да предпазиш, не ми е много ясно. Не мисля, че някой има кристално кълбо, с което да види какво ще стане с друг, след три месеца. Чела ли си книгата? Известно ли ти е, че предговора е написан от диабетолог? Обясненое е за редуването на храни с висок ги с храни с нисък. Който го интересува и иска от там на татък може да мисли меню и да помисли как да балансира.
Някак си много по-ефективно и смислено ми се вижда да се помисли (в случай, че Кайсия изобщо иска), да помислим всички заедно как може храните да се балансират така, че да предлагат по-малко бързи въглехидрати и повече комплексни такива, къде е мястото на плода, до колко е добре да има "плодов ден", какво количество и как се разпределят ядките, нуждно ли е наистина да са само две хранения - неща, които да удържат режима в неговите граници, но и да помогнат за индивидуален проблем (ако изобщо го има, аз до колкото разбрах, зорлем се обяснява на една жена, че има проблем с жлеза)  
Виж целия пост
# 367 21 фев. 2018, 12:13 ч.
Цитат на: Amour* в ср, 21 фев 2018, 11:59
Цитат на: BeautifulM в ср, 21 фев 2018, 11:49
Важно е как се чувства човек и дали е неговия режим.За мен примерно не е и друг път съм го писала - ВМНВХ ми докара такива проблеми,че още ги боря.
Скрит текст:
Най- добре е рационалното хранене,с хубав спорт.
Аз се отчитам с 1.5 откакто съм започнала.Имам още 4 за сваляне,но принципно искам още поне 3 отгоре.Трябва да почна силови тренировки на тялото,но засега успеявам само ръце.Боли ме кракът при натоварване и ме е страх,а там имам най много нужда от изграждане на мускул..
Скрит текст:
Мисля, веднъж питах какви проблеми точно си си навлякла, не отговори.
Защото е трудно човек да си представи какво точно може да се "повреди" при хранене с естествена, нормална за човека храна.
В такива случаи обикновено става въпрос за грешки в спазването на режима.
И не става дума само за ВМ, а за всеки режим.
Аз например съм писала, че при мен вегетаринаството не донесе очаквания и желан резултат, макар че познавам здрави и прави вегетарианци, хранещи се така от години.Обмисляйки впоследствие нещата, стигнах до заключението, че въпреки старанието ми, съм правила грешки в храненето си.И то там-резултат няма.


Скрит текст:
Проблеми с хормоните,абсолютна невъзможност да отида до тоалетна,бъбречни проблеми и гастрит.Накрая вече нямах никакъв апетит,защото ми се повръщаше само като си помислех за месо и бях заприличала на скелет.
Виж целия пост
# 368 21 фев. 2018, 12:16 ч.
Дори само спирането на тестените и сладки храни ще донесе желан ефект.
Но при доказан проблем с щитовидната жлеза е желателно първо да се потърси мнението на лекар и, както е казала Госпожица Дух, да се балансира така режима, че да е максимално ефективен.
Виж целия пост
# 369 21 фев. 2018, 12:21 ч.
Цитат на: Sunny29 в ср, 21 фев 2018, 12:05
Амур, ама те и вегетарианците се хранят с естествена храна, ама не на всички им понася. Да не говорим, че при толкова много протеини, ако не се пие достатъчно водя, задължително си докарваш бъбречни проблеми.
Ами, ето една основна грешка.При ВМХ не се набляга на протеини, а на МАЗНИНИТЕ.А вода трябва да се пие, без значение от вида хранене....
Затова и написах, че аз при вегетарианството си съм допускала грешки.Затова и не ми е "понесло" и нямаше очаквания резултат.Ама тогава и аз си мислех, че правя нещата както трябва.И спокойно можеше да направя извода "Вегетарианството е вредно, донесе ми вреди, които трябваше да търся как да лекувам!".
Но пак, познавам дългогодишни вегетарианци, здрави и прави, без проблеми.Защо не съм питала тях?Знам ли!От гордост, от инат, от .....минали истории.

BeautifulM, благодаря за отговора.Бих коментирала евентуални грешки, но темата не е за това.Радвам се, че си намерила твоето хранене.


Духче, по 90 дневната не мога да давам съвети.Не съм на 100% запозната с нея.Това, че е написана от диабетолог, нищо не значи, поне за мен.И до днес повечето лекари съветват диабетиците да си ядат въглехидрати и да си взимат хапчетата/инсулина.
И "Дюкан" е измислена от доктор, ама всички знаем до какво води спазването й....
Основна информация е, че при проблеми с ЩЖ, с хормони, хранене с въглехидрати 3 от 4 дни не е добре.Както писах, то и за здрав човек не е препоръчително 3 от 4 дни да се храни с въглехидрати.
Скрит текст:
Ако трябва да съм максимално честна, още когато КАйсия написа, че започва 90 дневната, ме сърбяха ръцете да напиша, че точно тази диета не е за нея.И че няма да се получи, или ще трябва яко да гладува, за да види резултат.Замълчах си, защото първо не исках точно подобни "спорове", а и защото тайничко се надявах да се откаже, след като не види резултат след 1-2 седмици, за да не се мъчи."намесих" се само, защото виждам, че продължава с мъките.Желая й успех, както и да избере да продължи!Все пак тялото си е нейно, тя има правото да   решава дали и с какво да се съобразява.

Както и да е.Изобщо не желаех подобни "спорове", така че наистина няма да коментирам повече.


Виж целия пост
# 370 21 фев. 2018, 12:23 ч.
Амур, интересно ми е дали, ако си изчислиш храната през деня мазнините ще са ти повече от белтъчините? Силно се съмнявам.
Виж целия пост
# 371 21 фев. 2018, 12:31 ч.
Зависи си от човека - има хора които могат да нагъват сланина по цял ден,намазана с масло и да са щастливи и здрави и такива,които подобно нещо би ги гътнало.
Аз съм от вторите.Принципно спазвам правилото,че ако въглехидратите са ми повече през деня,то мазнините по - малко.Иначе ям основно растителни мазнини и се чувствам добре.
Виж целия пост
# 372 21 фев. 2018, 12:36 ч.
уф. и аз като гледам какво се разнася за ядене по цял ден и си мисля . ако и аз изям толкова ще трябва да се търкалям към къщи ... 
Виж целия пост
# 373 21 фев. 2018, 13:05 ч.
Цитат на: Amour* в ср, 21 фев 2018, 12:21
[
Основна информация е, че при проблеми с ЩЖ, с хормони, хранене с въглехидрати 3 от 4 дни не е добре.Както писах, то и за здрав човек не е препоръчително 3 от 4 дни да се храни с въглехидрати.
Понеже за втори път чета, че казваш, че за здрав и прав човек не е препоръчително да се храни 3-4 дни с вгх. Не съм съгласна. На базата на какви наблюдения, опит, научно доказани факти се базира това твърдение? Наистина много зависи и вгх от какви източници са. Ако сутрин, обед и вечер набивам торта, паста, шоколад няма как да очаквам нещо добро за здравето ми. Но ако се храня балансирано, ако храната ми е от натурални, непреработени храни, например ако вгх са от бобови, варива, зеленчуци и плодове, то тогава защо да не карам 3-4 дни на въглехидрат?
Виж целия пост
# 374 21 фев. 2018, 13:17 ч.
Няма смисъл от спорове.Hug.Всички са прави.Наистина бих била разочарована,ако  накрая на диетата не съм свалила.От друга страна-ще съм разочарована от себе си и ако се откажа пак.Пък и дори и да не постигна желаният резултат-поне ще знам че съм пробвала и това, и ще премина по-нататък- към търсене на по-подходящ режим.
Естествено-ако здравсеословното ми състояние налага-ще я прекратя,но това ЛЛ ще каже.Hands V
Пък и аз не съм болна..Или поне се надявам ..Между другото голям процент от хората имат възли и така и не научават до края на живота си .ЛЛ каза че в последно време има бум,и че децата които са били между 10 и 14 гд по време на Чернобил са  се оказали най-уязвими.Явно си имат някаква медицинска статистика...Но това е друга тема.Hands V
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване за Вашия опит с VOYO и предпочитанията Ви към видеосъдържание.

Анкетата отнема само 2-3 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от VOYO като знак на благодарност за отделеното време.

Вашето участие ще помогне за подобряване на съдържанието за Вас и Вашето семейство.

Благодарим Ви!

Начало