Слагам лъжица зехтин.
Аз започнах по един ден. Доста по-либерално е.
Виж целия пост
Аз започнах по един ден. Доста по-либерално е.
МОНОДИЕТА - тема 19
- Публикувана: 9 апр. 2018, 17:14 ч.
- Последно мнение: 24 фев. 2020, 22:01 ч.
# 120
19 апр. 2018, 13:24 ч.
# 122
19 апр. 2018, 15:22 ч.
Аз не рискувам да слагам царевица. Според мен клони по-скоро към бобовите храни отколкото към зеленчук.
Виж целия пост
# 123
19 апр. 2018, 15:43 ч.
За сега съм на пет яйца, мислех , че ще се чувствам по - сита. Не мига да ям риба заради щетивидната ми жлеза.
С прегрешения съм -1.8кг, ноооо
1) корема ми се прибра и видимо силуета ми изтъня
2) целулита ми почети изчезна,
Трудно е , но си заслужава. Ефектът е страхотен
Виж целия пост
С прегрешения съм -1.8кг, ноооо
1) корема ми се прибра и видимо силуета ми изтъня
2) целулита ми почети изчезна,
Трудно е , но си заслужава. Ефектът е страхотен
# 124
19 апр. 2018, 16:12 ч.
Знаех си
но се надявах на друг отговор... Заредих зеленчуци за утре, царевицата вероятно ще я пропусна, или ще сложа мъничко.
Виж целия пост
Аз не рискувам да слагам царевица. Според мен клони по-скоро към бобовите храни отколкото към зеленчук.
Знаех си
но се надявах на друг отговор... Заредих зеленчуци за утре, царевицата вероятно ще я пропусна, или ще сложа мъничко.
# 125
19 апр. 2018, 16:29 ч.
Ох, защо не може и шоколадът да е една от съставките... С кеф бих карала два дни на шоколад. Пак ще е моно...
Виж целия пост
# 126
19 апр. 2018, 19:00 ч.
Аз съм срещала някъде и такава моно диета - 3 дни само на шоколад за любители на сладкото. Можеш след тази да минеш на другата 
. Мен не ме привлича и не бих си го представила
Виж целия пост
Ох, защо не може и шоколадът да е една от съставките... С кеф бих карала два дни на шоколад. Пак ще е моно...
. Мен не ме привлича и не бих си го представила
# 127
19 апр. 2018, 19:03 ч.
Няма диета, която да ми засити глада за шоколад, като наркоман в абстиненция съм. Или поне няма да е диета
Чувала съм за такъв режим ама имаше някакво ограничение в количеството май...
Виж целия пост
Чувала съм за такъв режим ама имаше някакво ограничение в количеството май...
# 128
19 апр. 2018, 19:45 ч.
имало ентусиасти, остлабвали са с шоколад
ХайдСпийд, ако ще издържиш, три шоклада са 1500 калории и са моно
наистина в минали годни имаше хора с шоколадов ден
Виж целия пост
ХайдСпийд, ако ще издържиш, три шоклада са 1500 калории и са моно
наистина в минали годни имаше хора с шоколадов ден
# 129
19 апр. 2018, 21:03 ч.
Ооо, ама как няма бе!?! Три шоколада за ден ще ги сгъна без никакъв проблем.
Ще поровя из нета.
Прочетох. Един шоколад на ден и то натурален. Не е точно представата, която имах. Някои казват, че и с млечен ставало. Ще размисля сериозно.
Виж целия пост
Ще поровя из нета.
Прочетох. Един шоколад на ден и то натурален. Не е точно представата, която имах. Някои казват, че и с млечен ставало. Ще размисля сериозно.
# 130
20 апр. 2018, 07:07 ч.
След първи ден на яйца съм -1кг, въпреки, че вчера вечерта хапнах 4 яйца, малко котидж сирене, парче пълнозърнест хляб и сушени боровинки. През деня изядох 5 яйца и да си призная бях гладна. Но аз по принцип съм си винаги гладна
Днес втория рибен ден ще заместя с пиле,че довечера съм на рожден ден и там ще има пиле.
Равносметка: за първите 7дни: - 2.8 кг, липсата на които се вижда.
Успявате ли без прегрешения? Аз да си призная, не - малки са , но я ще е чаша вино, я мляко в кафето, я киноа в салатата или като вчера вечерта ...
Виж целия пост
Днес втория рибен ден ще заместя с пиле,че довечера съм на рожден ден и там ще има пиле.
Равносметка: за първите 7дни: - 2.8 кг, липсата на които се вижда.
Успявате ли без прегрешения? Аз да си призная, не - малки са , но я ще е чаша вино, я мляко в кафето, я киноа в салатата или като вчера вечерта ...
# 131
20 апр. 2018, 07:39 ч.
Като карам по един ден на съответната храна успявам и без прегрешения. Иначе не.
Виж целия пост
# 132
20 апр. 2018, 09:53 ч.
Днес ми е 5 ден от диетата на Ваня Червенкова. Стартирах 100 кг сега 95,6. Според мен е предимно вода, но коремчето взе да се свива. Имам хипофукция и трудно отслабвам.
Притеснява ме това че моя колежка е свалила от 2-те врътки 6 кг и после е наддала 12 кг.
Виж целия пост
Притеснява ме това че моя колежка е свалила от 2-те врътки 6 кг и после е наддала 12 кг.
# 133
20 апр. 2018, 09:56 ч.
Е, то след всяка диета, ако човек не си постави ограничения, се качва обратно.
Виж целия пост
# 134
20 апр. 2018, 10:38 ч.
Днес съм на айрянче )) Наградих се вчера с ваучер за три фитнес тренировки с инструктор...че само с картошки няма да се случат нещата...поне при мен си трябва стягане и то доста.
Виж целия пост
)) Наградих се вчера с ваучер за три фитнес тренировки с инструктор...че само с картошки няма да се случат нещата...поне при мен си трябва стягане и то доста. Препоръчани теми