НОВО: Дигитални асистентиВиж

Книгата на Майкъл Търмънд или как да преобразим тялото си за 6 дни!!!

  • 93 542
  • 863
# 225 9 юни 2006, 10:21 ч.
Гуш, не се качвай на кантара, а си мери обиколките. За себе си вече се убедих как на обиколки свалям, а килата не мърдат. Това е защото масната тъкан тежи по-малко от мускулната.

И недей минава на глад, защото това не само не е решение на проблема, а усложение!

Успех ти желая!  smile3525
Виж целия пост
# 226 9 юни 2006, 10:25 ч.
Момичета, нищо не казвате, наяжда ли се човек с тези порции?
Аз започвам от утре, днес си напазарувах, но все ми се струва, че ще падне глад с тези малки порции....Кажете поне да се подготвя психически!
Виж целия пост
# 227 9 юни 2006, 10:29 ч.
Асса, арт мама, Льоши, знам ги тия неща - просто си мрънкам, щото знам че ще ме разберете  Heart Eyes

ще устискам...няма начин!
Виж целия пост
# 228 9 юни 2006, 10:32 ч.
..и така: има ли желаещи и запознати да почнем от тази неделя..., че стимул да си даваме
 Аз също започвам диетата,но от понеделник понеже в неделя съм на изпит и цял ден ми се губи в път и т.н.Така че от понеделник се присъединявам Rolling EyesУспех на всички!
 Имам да свалям 4кг и незнам дали 6те успея за 6 дни,защото това май са най-проклетите и упорити кг yes
Но съм твърдо решена да ги победя box
Виж целия пост
# 229 9 юни 2006, 10:38 ч.
Гуш, знаем, че знаеш, но аз поне го направих, за да те подкрепя...Simple Smile

Хайде, успех...
Виж целия пост
# 230 9 юни 2006, 10:39 ч.
Цитат на: sweetkids_mama в пт, 09 юни 2006, 10:25
Момичета, нищо не казвате, наяжда ли се човек с тези порции?
Аз започвам от утре, днес си напазарувах, но все ми се струва, че ще падне глад с тези малки порции....Кажете поне да се подготвя психически!

Не се притеснявай. Порциите на пръв поглед изглеждат малки, но понеже се хапва често, горе-долу през 2 часа, няма как да огладнееш или поне не зверски и после да се нахвърлиш на яденето. Ако все пак усетиш глад, пий вода или прави нещо, за да може съзнанието ти да е заето с други мисли.

Аз за съжаление не съм почнала още моята схема, но смятам да го направя в края на месеца, когато ще съм в отпуск и ще бъда стриктна.
Виж целия пост
# 231 9 юни 2006, 10:42 ч.
kroni, с теб съм. Вчера си поръчах книгата, надявам се да дойде до неделя, затова от понеделник съм на линия.Дай малко мерки. Аз съм 1.64см и 65кг Confused, но съм на 35год. Твърдо вярвам, че колкото са повече годините, толкова по- трудно се сваля.Освен това от понеделник ще се върна във фитнеса, на костренажора. Моята цел е поне 60кг, ако ги дастигна ще дам банкет.
Виж целия пост
# 232 9 юни 2006, 10:45 ч.
 Grinning Благодаря ти Ева,но още не съм го направила..... Embarassed
Виж целия пост
# 233 9 юни 2006, 10:55 ч.
bifana,аз съм 160 и 52кг, изчислих си от едно калкулаторче идеалното тегло за мен и моите мерки и сега се стремя да постигна тези кг.Вече прочетох цялата книга,но без главата за след 7-я ден и утре ще ходя на покупки за необходимите ми продукти и от понеделник я запатквам newsm10
Но много бавно минава това време tantrumКога ще дойде чак понеделник
Виж целия пост
# 234 9 юни 2006, 11:06 ч.
Аз съм 71-72 кг, при ръст 168, въпреки, че изглеждам по-висока, защото съм едра. Изглеждам добре когато съм 57-58 кг, тогава минавам вече за слаба при моето телосложение. Забременях 60 кг и за 9-те мес. качих 25 кг, 10 дни след раждането бях 72, това преди повече от година и оттогава 0, nothing, absolutre zero, nicht, не съм мръднала  Close
Виж целия пост
# 235 9 юни 2006, 11:17 ч.
Всеки,който иска може да си изчисли идеалното тегло.Аз съм много доволна от този калкулатор,защото на тези кг наистина се чувствам най-добре.Е,когато бях на тях.И сега се стремя към тях.Надявам се с помощта на Майкъл да ги постигна Praynig
Виж целия пост
# 236 9 юни 2006, 11:24 ч.
Здрасти момичета, и аз съм група Е! Интересно стана и за мен и се надявам, че някой може да сканира останалата част от рецептите, защото по-голямата част от подходящите за мен рецепти са на останалите страници! Благодаря предварително!
Виж целия пост
# 237 9 юни 2006, 11:27 ч.
kroni, къде си тръгнала? Аз ако имам твоите килограми ще подскачам и само в къси поли ще се разхождам.
Виж целия пост
# 238 9 юни 2006, 11:39 ч.
Цитат на: bifana в пт, 09 юни 2006, 11:27
kroni, къде си тръгнала? Аз ако имам твоите килограми ще подскачам и само в къси поли ще се разхождам.

 newsm10 newsm44
Виж целия пост
# 239 9 юни 2006, 11:46 ч.
Цитат на: Льоши в пт, 09 юни 2006, 11:39
Цитат на: bifana в пт, 09 юни 2006, 11:27
kroni, къде си тръгнала? Аз ако имам твоите килограми ще подскачам и само в къси поли ще се разхождам.

 newsm10 newsm44
Момичета,въобще не е така.За кг вярно, че са малко за някои,но си имам стабилно коремче все едно съм в 4-5 месец,дупе,което се движи с около 5 мин след мени доста тлъстинки,които не правят кг, но правят обем.А и честно да си призная за този ми ръст-160 с вдигнати ръце съм си направо доста пухкава.
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване за Вашия опит с VOYO и предпочитанията Ви към видеосъдържание.

Анкетата отнема само 2-3 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от VOYO като знак на благодарност за отделеното време.

Вашето участие ще помогне за подобряване на съдържанието за Вас и Вашето семейство.

Благодарим Ви!

Начало