Книгата на Майкъл Търмънд или как да преобразим тялото си за 6 дни!!!

  • 90 118
  • 863
# 45
И аз я взех още онзи ден от Славейков, но чак сега сядам на спокойсрвие да я разгледам по - подробно. Тип Б съм. Дано не е поредната книга която ще събира прах.. мисля да почвам от неделя. Кой е с мене??? Пък другия петък с нови дрешки???  bouquet
Рали и аз съм в отбора от утре Wink Напазарувах вчера основно за цялата седмица, ще приготвя пилешко за утре и за понеделник на определени порции и ще си навия алармата на телефона през 3 часа всеки ден да ми звъни, за да не се отнеса в офиса!
Ха дано в петък се похвалим с добри резултати Praynig Peace
Виж целия пост
# 46
Не мога да се справя с теста защото е на английски а аз вече съм го позабравила Sad
Виж целия пост
# 47
Pinki, аз започвам от 62 кг, но и аз съм в цикъл та може и да съм 1-2 надолу.
Аз имам други затруднения, като това, че не обичам ориз, вода 2,5 ми е много.. и много обичам свинскооооо Animal Pig
Виж целия пост
# 48
Аз съм тип С, като в теста се казва, че с подходящия диетичен план за тип С, резултата ще е светкавичен  newsm78
Виж целия пост
# 49
Поръчах си книгата, предполагам, че в понеделник или вторник ще ми я доставят. Но до тогава любопитството ми ще ме убие  Mr. Green, кажете моля какво преставлява 1 хранителен режим горе-долу, също и до колко кг се свалят ( то си е индивидуално, но горе-долу пише ли в книгата). А упражнения?
Виж целия пост
# 50
 и аз съм тип С - кажете нещо повече, моля  Praynig
Виж целия пост
# 51
Не мога да се справя с теста защото е на английски а аз вече съм го позабравила Sad
А линк, някой може ли да даде Simple Smile
Виж целия пост
# 52
Моля,някой да пусне линк към теста
Виж целия пост
# 53
Ето точен линк към теста http://www.mybodymakeover.com/tools_for_success/body_blueprinting_quiz.aspx  Simple Smile
Виж целия пост
# 54
Мноооооооого благодаря, аз съм група Б.
Виж целия пост
# 55
Не мога да се справя с теста защото е на английски а аз вече съм го позабравила Sad
А линк, някой може ли да даде Simple Smile

A някой да го преведе!!!  Mr. Green
Виж целия пост
# 56
Аз пък съм тип "А" и започвам от утре.Няма ли друг,като мен?Лошото е,че за този тип тяло казва,че има най-бавен метаболизъм,което си е абсолютно вярно,но пък добрата новина според Майкъл Търмънд е че при тип "А"   най-бързо се забелязват резултати и почти веднага се ускорява метаболизма...Ами ще видим,ще докладвам за резултати.Аз съм типичен пример за жертва на диетите и застой на килограми. ooooh!
Виж целия пост
# 57
е, хайде да помогна и аз малко. ето превод на първата част на въпросите, другите после че тр да излизам
1.колко искате да свалите? (хмм, тва е в паундове, нищо не ми говори, ако някой може да помага)
2.когато качвам тегло, е по цялото ми тяло.
3.винаги съм била "атлетична", но в последно време килограмите започнаха да се трупат.
4.имаше времена, след като завърших гимназия, когато можех да ям буквално всичко което си поисках и да не кача и грам.
5.изглежда, че независимо колко малко ям, трупам тегло.
6.от както се помня, дори само от "гледането на храна" качвам. (е, чак пък:))
7.ако закъснея дори час с редовното си хранене, започва да ми къркори корема
8.дори да сваля всички кг, които искам, аз никога не бих била кльощава. имам повече "мръвка" на кокалите си Simple Smile)
9.имам много енергия. хората ми се чудят колко бързо се движа по света (тва нещо не мога да го преведа добре, в преносен

смисъл ще да е)
10.през повечето време крия килцата в дрехите, но не бих посмяла да се пусна по бански.
11.рядко съм гладна по времето за хранене (това го разбирам закуска, обяд, вечеря)
12.хората в семейството ми са пълни (много близки членове на семейството ми имат 50 паунда или повече наднормено тегло) (мм

да, колко ли кг са това)
13.огладнявам много скоро след като се нахраня
14.ако всички мазнини от тялото ми изчезнат, мисля че ще изглеждам страхотно.
хайде който може да помага:) че ме примързя
Виж целия пост
# 58
Аз си направих теста от сайта.и съм тип "Б". Някой ще разкаже ли какво се яде при тип "Б",и какво не? А гимнастиката или движенията колко трябва да са продължителни???
Би ли споделила от кой сайт си направи теста,че аз все още я чакам и си умирам от нетърпение
Виж целия пост
# 59
хмм, аз съм тип Е, някой да знае нещо за него? Да купувам ли книгата, как ви се видя?
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия