Книгата на Майкъл Търмънд или как да преобразим тялото си за 6 дни!!!

Публикувана: 31 май 2006, 10:22 ч.
Последно мнение: 6 юни 2007, 19:18 ч.

90 102
863

P

# 15 1 юни 2006, 19:43 ч.

Цитат на: Льоши в чт, 01 юни 2006, 17:06

Току-що си получих книгата. Нямам много време, защото съм на работа. Прегледах я набързо. ...........................

Много благодаря за ценната информация bouquet

bouquet

Ще си поръчам книгата още сега!
Още в предаването става ясно, че човекът е и диетолог, но това си е част от работата на всеки добър фитнес инструктор! Аз се хващам сериозно от днес или по-точно от утре, когато ще получа книгата-правя си теста, почвам диета и поне 3 пъти на фитнес!

Виж целия пост

M

# 16 2 юни 2006, 08:38 ч.

днес си чакам книжката и аз,и почваме.да видим какви групи сме според теста Peace

Peace

Виж целия пост

А

# 17 2 юни 2006, 08:53 ч.

а по книжарниците няма ли я тази книга? Хеликон например.
Или само с поръчка става?

Виж целия пост

sladka hapka

# 18 2 юни 2006, 09:03 ч.

Цитат на: Асса в пт, 02 юни 2006, 08:53

а по книжарниците няма ли я тази книга? Хеликон например.
Или само с поръчка става?

На сайта я има
http://www.helikon.bg/autors.php?author=MzE3NzA=

Виж целия пост

D

# 19 2 юни 2006, 09:20 ч.

Книгата я има и по книжарниците и на Славейков. Аз я купих онзи ден, но още не съм я прочела (не ми стига времето напоследък Tired

Tired

) Льоши е обяснила много точно за какво става въпрос.

Виж целия пост

# 20 2 юни 2006, 09:21 ч.

Дайте повече инфо, има ли по книжарниците , че искам и аз да си я взема.

Виж целия пост

# 21 2 юни 2006, 09:32 ч.

Цитат на: danisport в пт, 02 юни 2006, 09:20

Книгата я има и по книжарниците и на Славейков. Аз я купих онзи ден, но още не съм я прочела (не ми стига времето напоследък Tired

Tired

) Льоши е обяснила много точно за какво става въпрос.

Мерси, още днес отивам да си я взема.

Виж целия пост

E

# 22 2 юни 2006, 09:32 ч.

а тази другата за 6 седмици имали я издадена.

Виж целия пост

D

# 23 2 юни 2006, 09:44 ч.

Цитат на: Eva в пт, 02 юни 2006, 09:32

а тази другата за 6 седмици имали я издадена.

Не! Аз исках и нея да взема, но изобщо не е издавана в БГ.

Виж целия пост

Е

Ентусиаст

# 24 2 юни 2006, 09:46 ч.

Цитат на: Льоши в ср, 31 май 2006, 16:23

Току-що си я поръчах online от www.bgbooks.dir.bg, мисля, че така беше сайта. С доставката за София ще ми струва 12,35 лв. и ще си я получа утре следобед. Пак ще пиша. Дано наистина да си заслужава, защото ако са някои крайно префърцунени неща - отсега си представям как ще й бърша праха. newsm75

newsm75

Използвах твоя съвет и я поръчах току-що, както разбирам, ще ми я доставят чак в понеделник, но нямам време за ходене до книжарници. Е, до понеделник ще съм на плодове,защото положението откъм килограми е нетърпимо! Embarassed

Embarassed

Виж целия пост

L

# 25 2 юни 2006, 10:04 ч.

Снощи я прочетох много внимателно. Направих си теста. Има подробен хранителен план за 6 дена. Отслабването е леко казано ударно - идеята е чрез хранене да се засили метаболизма. Аз ходя на работа и в офиса е малко трудно да се храня по няколко пъти на ден. НО все пак или ще пробвам тази седмица, или по-нататък като изляза в отпуск. Ако си бях вкъщи, нито за миг нямаше да се поколебая. Жалко, че я няма другата за 6-седмичното хранене и спортуване. Като че ли тя щеше да е по-добра за моя случай.

Успех на всички. Може пък наистина да си заслужава! newsm10

newsm10

Виж целия пост

Ентусиаст

# 26 2 юни 2006, 10:13 ч.

Цитат на: danisport в пт, 02 юни 2006, 09:20

Книгата я има и по книжарниците и на Славейков. Аз я купих онзи ден, но още не съм я прочела (не ми стига времето напоследък Tired

Tired

) Льоши е обяснила много точно за какво става въпрос.

Ти пък какво имаш да преобразяваш, като те гледам на снимката каква си слабичка bouquet

bouquet

Ще я разгледам първо в книжарница и после може и да си я взема.

Виж целия пост

S

Ентусиаст

# 27 2 юни 2006, 10:17 ч.

Цитат на: Льоши в пт, 02 юни 2006, 10:04

Жалко, че я няма другата за 6-седмичното хранене и спортуване.

Няма ли я? Sad

Sad

Никъде ли? Tired

Tired

Исках да си купя първо нея Rolling Eyes

Rolling Eyes

Виж целия пост

D

# 28 2 юни 2006, 11:18 ч.

Цитат на: Amidala в пт, 02 юни 2006, 10:13

[Ти пък какво имаш да преобразяваш, като те гледам на снимката каква си слабичка bouquet

bouquet

Amidala, благодаря ти за милите думи bouquet

bouquet

! Аз наистина се чувствам добре в кожата си и ми останаха някакви 2-3 килца, за да си възвърна формата отпреди, но докато не спра с кърменето - хич няма и да се озорвам. Та, взех книгата, защото работата ми е свързана да съм винаги в час с всичко новоизлезло в тази област.

Момичета, тези дни ми е голяма лудница, но другата седмица ще се опитам да ви сканирам най-важните неща от книгата - теста, режимите, храни, които подпомагат метаболизма (зависи от кой тип сте), упражненията и т.н.

Виж целия пост

M

# 29 2 юни 2006, 11:27 ч.

Аз си направих теста от сайта.и съм тип "Б". Някой ще разкаже ли какво се яде при тип "Б",и какво не? А гимнастиката или движенията колко трябва да са продължителни???

Виж целия пост

Препоръчани теми

Бързо отслабване

5 654
11

Козметика и мода

Бързо и ефектно отслабване

6 410
13

Диети и отслабване

Eкстремно отслабване

51 907
47

Диети и отслабване

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.