НОВО: Дигитални асистентиВиж

Книгата на Майкъл Търмънд или как да преобразим тялото си за 6 дни!!!

  • 93 505
  • 863
# 645 23 юли 2006, 14:48 ч.
Цитат на: aalliq в нд, 23 юли 2006, 12:53
имам само един въпрос. днес разбрах за книгата и искам да ви питам дали става за вегетарианци, защото аз съм, а пък от нещата които прочетох се яде мн месо, което не ме устройва. Simple Smile
Става да. Има алтернативни съвети за вегетарианците.
Виж целия пост
# 646 23 юли 2006, 15:25 ч.
А след колко време може да се повтори диетата за да има резултат?Аз два месеца задържам, но ми се иска още 5 кг. да смъкна ,та се чудя дали не е време за нова диетка newsm78


Не по-рано от 6 седмици, според Търмънд.
Виж целия пост
# 647 23 юли 2006, 15:35 ч.
Етървата е свалила 3.5. кг за 6 дни, тип тяло С, и е много доволна.
Само за това говори, чак и аз се ентусиазирах.
Виж целия пост
# 648 24 юли 2006, 15:38 ч.
Цитат на: инж. Македонска в нд, 23 юли 2006, 15:35
Етървата е свалила 3.5. кг за 6 дни, тип тяло С, и е много доволна.
Само за това говори, чак и аз се ентусиазирах.

Ъъъъ ти инж.Македонска да изчезваш ли искаш, че ще пазиш диета?  newsm51
Виж целия пост
# 649 24 юли 2006, 15:40 ч.
Цитат на: Sillveto в пн, 24 юли 2006, 15:38
Цитат на: инж. Македонска в нд, 23 юли 2006, 15:35
Етървата е свалила 3.5. кг за 6 дни, тип тяло С, и е много доволна.
Само за това говори, чак и аз се ентусиазирах.

Ъъъъ ти инж.Македонска да изчезваш ли искаш, че ще пазиш диета?  newsm51

 Mr. Green Meрси
Виж целия пост
# 650 25 юли 2006, 23:36 ч.
Цитат на: инж. Македонска в пн, 24 юли 2006, 15:40
Цитат на: Sillveto в пн, 24 юли 2006, 15:38
Цитат на: инж. Македонска в нд, 23 юли 2006, 15:35
Етървата е свалила 3.5. кг за 6 дни, тип тяло С, и е много доволна.
Само за това говори, чак и аз се ентусиазирах.

Ъъъъ ти инж.Македонска да изчезваш ли искаш, че ще пазиш диета?  newsm51

 Mr. Green Meрси
Малеее ти наистина ли смяташ ,че има какво да смъкваш Crazy
Виж целия пост
# 651 26 юли 2006, 09:09 ч.
Цитат на: mishellversus в пт, 21 юли 2006, 16:45
Цитат на: Дижонка в ср, 19 юли 2006, 08:21
Хайде и аз да се отчета  Mr. Green След 6 дневно спазване на програмата /не много стриктно  Embarassed/ ето и какви са резултатите при мен:
Тегло= -2 кг.
Гр. обиколка= -5 см
талия= -8 см.  Shocked
ханш= -3 см.
бедра= - 2 см.
прасци= -3 см.
ръце= -1,5 см.
Направо не можах да повярвам  Shocked Grinning

страхотни резултати,наистина Shocked Crazy Wink поздравления а какво ти беше  физическото натоварване моля те напиши защото см.който си намалила са доста за такъв кратък период дори и с тази диета  благодаря ти предварително ....и още веднъж браво за резултатите Simple Smile
Ами гледах да вървя повечко пеша, а в къщи почти всеки ден по около 30 мин. на степера  Simple Smile
Виж целия пост
# 652 1 авг. 2006, 13:30 ч.
Момичета, изчетох почти всички постове и имам някои забележки:
1. Сол на върха на лъжицата вреди, защото към солта се пристрастява човек, а смисъла на тази диета да се изключи натрия ИЗОБЩО, даже от водата(*заб: в минералната вода има много натрий)
2. Подсладител може да се използва, но не системно. Освен това в подсладителите, които продават много често има аспартам, който причинява РАК! Внимавайте какво пише на опаковката....
3. Мариновайте месата САМО В ПРЕДПИСАНИТЕ МАРИНАТИ. Като прочетох, че мариновате в горчици, соеви сосове и др. такива, си помислих:"тези хора как изобщо отслабват"

Уверявам ви за една седмица ако спрете подсладителите, солта и мазнината, ще ви се отще да ги ядете изобщо.
Hint: За да не ви е безвкусно, използвайте повече ПРЕСНИ подправки (дом пюре не се препоръчва)!

И сега, изненада! Ако пък съвсем не ви допада това меню-вижте тук!http://chat.provida.com/forum/tt.asp?forumid=35(на англ. ) Това са рецепти от 6 седммичното преобразяване на тялото и са съобразени с различните типове.....
И не забравяйте, НАБЛЮДАВАЙТЕ СЕ! Ако използвате много подсладител напр., наблюдавайте дали това няма да застраши диетата, за да предприемете действия...
Хайде, това е от НОВАТА мен! Heart Eyes
Виж целия пост
# 653 1 авг. 2006, 13:56 ч.
Аз си помислих ,че сайта е на бг,защото от днес мисля да я започвам и ми трябваха рецепти Tired
Виж целия пост
# 654 1 авг. 2006, 14:21 ч.
Цитат на: poison в вт, 01 авг 2006, 13:30
Момичета, изчетох почти всички постове и имам някои забележки:
1. Сол на върха на лъжицата вреди, защото към солта се пристрастява човек, а смисъла на тази диета да се изключи натрия ИЗОБЩО, даже от водата(*заб: в минералната вода има много натрий)

И аз да кажа за солта - не си права! Самият Майкъл Търмънд пише в книгата, че хората с ниско кръвно НЕ ТРЯБВА да спират солта, а само да я ограничат. Тъй като аз реших да спазвам всичко стриктно в началото си докарах още по-ниско кръвно и от моето (а то е под 100 горна граница) в резултат на което качих пулса на 120... Повярвай ми усещането е кошмарно! Кардиолога като разбра какви съм ги забъркала ми дръпна страхотно конско... Солта все пак е необходима на организма и хората като мен определено могат да си докарат беля, ако я спрат напълно!
Виж целия пост
# 655 1 авг. 2006, 14:30 ч.
Цитат на: poison в вт, 01 авг 2006, 13:30
Момичета, изчетох почти всички постове и имам някои забележки:
1. Сол на върха на лъжицата вреди, защото към солта се пристрастява човек, а смисъла на тази диета да се изключи натрия ИЗОБЩО, даже от водата(*заб: в минералната вода има много натрий)
2. Подсладител може да се използва, но не системно. Освен това в подсладителите, които продават много често има аспартам, който причинява РАК! Внимавайте какво пише на опаковката....
3. Мариновайте месата САМО В ПРЕДПИСАНИТЕ МАРИНАТИ. Като прочетох, че мариновате в горчици, соеви сосове и др. такива, си помислих:"тези хора как изобщо отслабват"

Уверявам ви за една седмица ако спрете подсладителите, солта и мазнината, ще ви се отще да ги ядете изобщо.
Hint: За да не ви е безвкусно, използвайте повече ПРЕСНИ подправки (дом пюре не се препоръчва)!

И сега, изненада! Ако пък съвсем не ви допада това меню-вижте тук!http://chat.provida.com/forum/tt.asp?forumid=35(на англ. ) Това са рецепти от 6 седммичното преобразяване на тялото и са съобразени с различните типове.....
И не забравяйте, НАБЛЮДАВАЙТЕ СЕ! Ако използвате много подсладител напр., наблюдавайте дали това няма да застраши диетата, за да предприемете действия...
Хайде, това е от НОВАТА мен! Heart Eyes


благодаря!  bouquet
Виж целия пост
# 656 2 авг. 2006, 08:35 ч.
Цитат на: vutova в вт, 01 авг 2006, 14:21
Цитат на: poison в вт, 01 авг 2006, 13:30
Момичета, изчетох почти всички постове и имам някои забележки:
1. Сол на върха на лъжицата вреди, защото към солта се пристрастява човек, а смисъла на тази диета да се изключи натрия ИЗОБЩО, даже от водата(*заб: в минералната вода има много натрий)

И аз да кажа за солта - не си права! Самият Майкъл Търмънд пише в книгата, че хората с ниско кръвно НЕ ТРЯБВА да спират солта, а само да я ограничат. Тъй като аз реших да спазвам всичко стриктно в началото си докарах още по-ниско кръвно и от моето (а то е под 100 горна граница) в резултат на което качих пулса на 120... Повярвай ми усещането е кошмарно! Кардиолога като разбра какви съм ги забъркала ми дръпна страхотно конско... Солта все пак е необходима на организма и хората като мен определено могат да си докарат беля, ако я спрат напълно!
Разбира се, че това мое исказване се отнася за хора без здравословни проблеми и е продиктувано единствено от желанието ми всички да почувстват наистина красиви и секси. Иначе човешкия организъм (пак казвам без дравословни проблеми) си набавя необходимия натрий от ПРЕСНИТЕ ЗАЛЕНЧУЦИ, МЕСОТО, ВОДАТА и не му е необходим в допълнителни количества.
ПП: Ти не прочете ли в книгата, че хора с високо кръвно не спират натрия съвсем?
Виж целия пост
# 657 2 авг. 2006, 09:43 ч.
Цитат на: poison в ср, 02 авг 2006, 08:35
Цитат на: vutova в вт, 01 авг 2006, 14:21
Цитат на: poison в вт, 01 авг 2006, 13:30
Момичета, изчетох почти всички постове и имам някои забележки:
1. Сол на върха на лъжицата вреди, защото към солта се пристрастява човек, а смисъла на тази диета да се изключи натрия ИЗОБЩО, даже от водата(*заб: в минералната вода има много натрий)

И аз да кажа за солта - не си права! Самият Майкъл Търмънд пише в книгата, че хората с ниско кръвно НЕ ТРЯБВА да спират солта, а само да я ограничат. Тъй като аз реших да спазвам всичко стриктно в началото си докарах още по-ниско кръвно и от моето (а то е под 100 горна граница) в резултат на което качих пулса на 120... Повярвай ми усещането е кошмарно! Кардиолога като разбра какви съм ги забъркала ми дръпна страхотно конско... Солта все пак е необходима на организма и хората като мен определено могат да си докарат беля, ако я спрат напълно!
Разбира се, че това мое исказване се отнася за хора без здравословни проблеми и е продиктувано единствено от желанието ми всички да почувстват наистина красиви и секси. Иначе човешкия организъм (пак казвам без дравословни проблеми) си набавя необходимия натрий от ПРЕСНИТЕ ЗАЛЕНЧУЦИ, МЕСОТО, ВОДАТА и не му е необходим в допълнителни количества.
ПП: Ти не прочете ли в книгата, че хора с високо кръвно не спират натрия съвсем?

Отново здравей poison Да ти призная честно за хората с високо кръвно не съм чела. За тези като мен с ниско прочетох, но реших (и сбърках естествено) да я карам ударно като нормален човек... отдавна не ми беше ставало така зле..., но вече си знам де! Благодаря ти все пак!   bouquet
Виж целия пост
# 658 3 авг. 2006, 20:41 ч.
Много интересно
Някой вече на диета ли е?
Има ли ефект?
Аз съм от хората ,които трудно се навиват да гладуват или да спазват каквито и да е диети,но това ми звучи супер.Хубавото е ,че са само 6 дни.
Ще следя темата с интерес
Виж целия пост
# 659 11 авг. 2006, 23:07 ч.
оф хора, мн съм зле и така и не разбрах как да разбера кой тип съм.някой може ли да ми каже къде да чета на български?теста само на английски и само в интернет ли го има? моля пишете ми на лични, че съм доста активна в темата за протестите и майчинството и никакво време не ми остава да чета. а сайта с теста, който сте дали из началните страници не се отваря...отговорих си с да и не на преведените от Диана въпроси, но от тук нататък какво?мерси за сканираната книжка, но аз ли нещо недовидях - там май тест няма newsm78!!!  bouquet
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване за Вашия опит с VOYO и предпочитанията Ви към видеосъдържание.

Анкетата отнема само 2-3 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от VOYO като знак на благодарност за отделеното време.

Вашето участие ще помогне за подобряване на съдържанието за Вас и Вашето семейство.

Благодарим Ви!

Начало