НВ-ВМХ и палео - тема за здравословното хранене част, 124

Публикувана: 6 септ. 2018, 15:54 ч.
Последно мнение: 19 окт. 2018, 10:26 ч.

58 696
746

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Каква е рецептата за режимен шоколадов мус с авокадо, какао, мед и лешников тахан?
Каква е цената на кокосовото масло в Billa и колко ml/g е това кокосово масло?
Какво е днешното меню на един от участниците във форума?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Каква е рецептата за режимен шоколадов мус с авокадо, какао, мед и лешников тахан?
  
  Рецептата за режимния шоколадов мус включва авокадо, какао на прах, 1 чаена лъжичка мед и 1 супена лъжица лешников тахан. Приготвя се чрез смесване на авокадото, какаото на прах, меда и лешниковия тахан. Получената смес се изсипва в стъклени буркани и се съхранява в хладилник.
- Каква е цената на кокосовото масло в Billa и колко ml/g е това кокосово масло?
  
  Кокосовото масло в Billa е на промоция за 11,99 лв за голям буркан от 580 мл. В момента е на изгодна цена и е подходящо за закупуване.
- Какво е днешното меню на един от участниците във форума?
  
  Дневното меню на участника включва кафе с мляко и кокосово масло, кисело мляко с кокос, лен и боровинки за закуска, таратор със зехтин, салата от крехки марули с яйца, маслини, крема сирене и синьо сирене за обяд и супа топчета със селъри за вечеря.
- Какво е мнението на участниците за консумацията на лешников тахан и коя марка обикновено купуват?
- Какво представлява протоколът за надбъбречна умора и какви са неговите ефекти?

# 600 11 окт. 2018, 09:40 ч.

Цитат на: kikokolin в вт, 09 окт 2018, 10:53

Дами, имате ли Фейсбук група, където обсъждате режима и пускате ли снимки сега/преди?Аз съм в групата на Атанас Узунов, но там се спазват фастове, без закуска и т.н. Аз не го правя.само се старая да ми е режимна храната, закусвам и сутрин и следобед по малко...Предпочитам ВМ НВХ режима, пред този на Узунов, прекалено строг ми е...Та ако имате ФБ група бихте ли ми казали как се казва,за да се присъединя?Благодаря!

по-скоро си пишем тук. Коментирали сме на Узунов режима, за мен той е подходящ за хора с тежък диабет и тежко ИР. Вчера се зачетох в коментари там, някой пита, морковите защо са забранени а доматите разрешени, 20 човека се изреждат да кажат защото морковите са под земята а доматите над земята... пълни глупости, никой не си прави труда да разбере защо точно кое се яде, не че трябва да се прекалява и с двете, но морковите имат много повече фибри примерно :

Моркови 100 гр

Фибри   2.80 г
Нишесте   1.43 г
Захари   4.74 г
Галактоза   0.00 г
Глюкоза   0.59 г
Захароза   3.59 г
Лактоза   0.00 г
Малтоза   0.00 г
Фруктоза   0.55 г

Домати 100 гр

Фибри   1.20 г
Нишесте   0.00 г
Захари   2.63 г
Галактоза   0.00 г
Глюкоза   1.25 г
Захароза   0.00 г
Лактоза   0.00 г
Малтоза   0.00 г
Фруктоза   1.37 г

Аз вчера видях 58!!!!!!!!! след цикъл естествено, преди цикъла се вдигнаха за малко нагоре и след това рязко надолу.