Нека слънце да огрее на земята и дастопли сърчицата на децата! 12.06-18.06

Публикувана: 12 юни 2006, 00:13 ч.
Последно мнение: 21 юли 2006, 16:22 ч.

6 388
149

Кремена Орешарска

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви теми обсъждат хората във форума?
Какво да правя, ако получа пристъп на паника?
Какви са някои ефективни техники за справяне със страха и задръстванията при безпокойство?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви теми обсъждат хората във форума?
  
  Хората във форума обсъждат различни теми, като лични преживявания, здраве, семейство, деца, училище и предизвикателства в ежедневието.
- Какво да правя, ако получа пристъп на паника?
  
  При получаване на пристъп на паника е важно да се опитате да се дистанцирате от заобикалящата ви среда. Опитайте се да дишате спокойно, без да контролирате ритъма на дишането си, тъй като това може да влоши ситуацията. Отпуснете се и се съсредоточете върху нещо друго, което ви носи щастие. Лежането и отпускането на тялото може да помогне. Важно е да се отпуснете и да не се насилвате с дишането си. Също така избягвайте суеверията и се фокусирайте върху положителните аспекти на живота си.
- Какви са някои ефективни техники за справяне със страха и задръстванията при безпокойство?
  
  При страх и задръствания е важно да се опитате да се отпуснете и да не опитвате да контролирате дишането си. Лежането и отпускането на тялото може да помогне. Освен това, абстрахирането от събития около вас и фокусирането върху нещо приятно може да помогне за овладяване на страха и задръстванията. Важно е да избягва суеверията и да се съсредоточите върху положителните моменти в живота.
- Какви са някои ефективни начини за справяне с паническа атака и управление на безпокойството и страха по време на тези епизоди?
- Какво ново около Калоянчо?

Кремена Орешарска

12 юни 2006, 00:13 ч.

Ето, че пак аз ще открия тази седмица Simple Smile

Пожелавам много усмивки, много здраве и много слънчеви лъчи Simple Smile

Виж целия пост

yosarian

# 1 12 юни 2006, 07:27 ч.

Не спиш ли бе жена:)
Здравейте от мен. Тук съм. Но търча по задачи и само чета- не ми се сърдете. Обичам ви. Hug

Виж целия пост

Кремена Орешарска

# 2 12 юни 2006, 08:22 ч.

И такива моменти имам...на безсъние Simple Smile

Още веднъж успешна седмица на всички, че тази за мен може и да е напрегната и да не успея да севключа Sad

Виж целия пост

DOROTEIA

# 3 12 юни 2006, 08:53 ч.

Хубава седмица и от мен bouquet

Аз,както писах миналата седмица "дръпнах дяволчето за опашката" и не ни се размина спазъмчето, та сега пак се борим... Sad

Бъдете здрави мили мами и дечица bouquet

Виж целия пост

catnadeen

Редовен потребител

# 4 12 юни 2006, 09:07 ч.

Доротея - горе главата мила! Ще го преборите и дано ги забравите проблемите!

Здравейте! Желая щастие на всички - малки и големи, желая много любов и спокойствие в домовете ни и повечко слънчице, че не знам за вас, но мен пак ме налягат гадни мисли покрай това време
Поздрави от нас с Дани и бебка - пак казаха,че не виждат пишок. Малката е много свита и мисля като ходя при МАзнейкова изрично да мерик количество води щото нещо моите притеснения може да се окажат повече от проста илюзия... но гледам да не мисля - щото и да има нещо по-сериозно откъм този проблем - никой освен Господ/съдба или както искате го наречете - не може да ни помогне в 24г.с. А и по принцип... БЕ да ви кажа, може моята бебка да беше малко шок и да е трудно носено бебе, но определено си е желано - независимо какво съм казвала, оставих я защото тя може да не е била планирана за сега, но все пак си е желано бебе... Та много се надявам и тя да го усети така - имах почти седмица да уча уж и въпреки, че се тормозех за изпити - имах повече време за себе си и НЕЯ... та се поопознахме и се надявам, че ще се опознаем септември и по-отблизо Wink

Стънче - на патерици - жива и здрава, много щастие и любов! Много любов - компенсация за трудностите през които толкова дълго минаваш сама... Целувки на малкия!

Сети, не крий се, а пускай снимков материал и директен репортаж какво си избра Лорка! И прегръдки на маките ходещи крачета

Креми, лека седмица! Дано ти е не само лека , а и спокойна

Виж целия пост

Stun

Регистриран

# 5 12 юни 2006, 09:42 ч.

Успешна седмичка и от мен! Дано най-после изгрее слънцето и прогони облаците в небето и в душите ни Simple Smile

Наде, и аз мразех ТП, ама следващата година имахем и по-гаден изпит СТП, демек супер тъп Wink

Успех на изпитите и много здраве на факултета!

Виж целия пост

КераЦудка

# 6 12 юни 2006, 09:54 ч.

Здравейте момичета!

Ние сме вече в София! Днес ще ходя да пускам молба за детска ясла на Малчо Mr. Green

Стискайте палци - дано да стане!

Моля ви се, обаснете ми каква е историята с тази детска кухня в София, във Варна човек отива купува си талони преходната седмица и без да губи време от понеделник е на детска кухня, обаче разбирам, че тука е друга системата! newsm78

Виж целия пост

елена акманова

# 7 12 юни 2006, 09:56 ч.

catnadeen, явно в момента си притеснена, сигурно си имаш и конкретни причини. Не съм по абстрактните неща, но определено вярвам във силата но позитивната мисъл. От личен опит - така че смелост - 24 г.с. еха, остава малко. Лятото ще се търколи без да го усетим. Hug

У нас всичко е тихо и спокойно......само дето времето е лошо. Няма ли да се оправя вече..........

Цитат на: КераЦудка в пн, 12 юни 2006, 09:54

Моля ви се, обаснете ми каква е историята с тази детска кухня в София, във Варна човек отива купува си талони преходната седмица и без да губи време от понеделник е на детска кухня, обаче разбирам, че тука е друга системата! newsm78

Хи хи хи - КераЦудка, хвана дяволчето за опашката. В кой квартал си....че има значение?

Виж целия пост

Reza

Ентусиаст

# 8 12 юни 2006, 10:09 ч.

Минавайки да се разпиша, че нямам никакво време напоследък:(
Иначе, при нас няма кой знае какво ново. 1-2 зъба (нося си доказателство върху показалеца за тях), шофьорски курсове...такива неща:)

Целувки на всички и пожелания за много спокойна и успешна седмица!!!

Наде, споко...всичко ще е наред...просто си притеснена. Дано след посещението при Мазнейкова ти олекне!:) bouquet

Виж целия пост

nandy

# 9 12 юни 2006, 10:59 ч.

Хубава седмица и от мен !!!

Чакаме слънчевото време, за да се показваме на терасата поне.
И се моля Мима да стане по-спокойна, да има ефект от лечението й, за да са си стрували безсънните нощи и дни и скандалите с баща й.

Нека всички дечица са здрави и майките по-спокойни и без всякакви болежки Praynig

!!!

Виж целия пост

КераЦудка

# 10 12 юни 2006, 11:37 ч.

За Елена,

в Красно село съм!

Абе тепърва ще свиквам на софийски нрави smile3506

Ще приема всеки съвет, отнесен за Красно село, лекари, педиатри, невролози...

Поздрави за сега от мене
Hug

Виж целия пост

Кремена Орешарска

# 11 12 юни 2006, 11:51 ч.

Да взема да се разпиша още веднъж, че за сега противно на очакванията ми нямам какво да правя Wink

Доротея, надявам се всичко около детенце да е ок...
Наде, не се притеснявай...убедена съм, че всичко ще мине наред с бременността, а чувството на вечни съмнения ми е до болка познато...бях се побъркала с малчо да ходя по видеозони, за да чувам от лекарите как всичко му е наред...и макар да знаех, (че ще е така продължавах да ходя по лекари...ако ти трябва още едно компетентно мнение на лекар специалист...пиши ми на лични, мога да препоръчам двама много добри специалисти...
КераЦудка, тук в София нищо не е така нормално като на всякъде...все е със записвания, с чакания и с едни страхотни борби...Стискам палци да ви приемат бързо на ясла...а и за кухня да ви дойде бързичко реда Simple Smile

И още веднъж...не само в заглавието...къде ни е топлото слънчицееее Simple Smile

то май се опитва да изгрее днес, но дано не си остане само с опитите както стана вчера...
Целувам ви всички!

Виж целия пост

Гост

# 12 12 юни 2006, 12:28 ч.

Здравейте и от нас (s_vasseva и Марти),
вчера по време на бурята нещо стана с интернета и сега нямам Sad

Дано скоро оправят повредата Confused

Пиша от компютъра на майка ми и не мога да вляза с потребителското ми име и парола, защото не ги помня Embarassed

Виж целия пост

nnnnina

# 13 12 юни 2006, 12:45 ч.

Я и аз да се разпиша -ние все пка ще завършим училище, казвам го защото моите опасения бяха дали ще завърши или ще има поправителни Wink

Знаете ли някак си се свиква ик само броиш до 100 и обрано и си казваш - само още няколко години - те тийнейджърите почват да мислят по някое време, ама не е доказано кога newsm78

на всички много усмивки тази седмица Hug