Наскоро открих дневните превръзки и много ми харесаха. Нямам тайна, пия витамини заради много тежък цикъл. Спокойствие, което ми е най-нужно и болкоуспокояващи, задължително.
Виж целия пост
Как да останем свежи и активни през дните на месечните неразположения
- Публикувана: 1 окт. 2018, 09:49 ч.
- Последно мнение: 11 окт. 2018, 14:19 ч.
# 120
2 окт. 2018, 10:07 ч.
# 121
2 окт. 2018, 10:10 ч.
Откакто родих рядко се случва да имам неразположения. Като цяло в периода преди и по време на цикъл пия повече вода, пия Калмацин и хапвам черен шоколад. Преди години ми се е случвало гадене от самата болка. В такива случай съм хапвала по 2-3 маслини.
Виж целия пост
# 122
2 окт. 2018, 10:42 ч.
Хапчета, защото е много болезнено+ колкото може повече почивка. Иначе няма начин !
Виж целия пост
# 123
2 окт. 2018, 12:40 ч.
Гледам да си почивам повече,колкото е възможно,хапвам шоколад,пиивам Кола,при силни болки и болкоуспокояващи
Виж целия пост
# 124
2 окт. 2018, 12:47 ч.
Аз имам много сериозно ПМС и ужасни болки по време на цикъл. Справям се трудно, основно със силни медикаменти още когато усетя началото на цикъла. Горкият ми мъж, защото с променливото настроение той го отнася, тъй като това "лекувам" викайки.
Виж целия пост
# 125
2 окт. 2018, 14:54 ч.
Хитринка, която до скоро ползвах, за да притъпя усещанията от месечните неразположения бе употребата на шоколад.
Уви, вече не си я позволявам, наблягам на релакса.
Виж целия пост
Уви, вече не си я позволявам, наблягам на релакса.
# 126
2 окт. 2018, 14:57 ч.
Аз също имам ужасни болки по време на цикъл.Пия медикаменти и витамини от време на време ,понякога употребявам и шоколад.
Виж целия пост
# 127
2 окт. 2018, 15:25 ч.
Преди да мина към медикаментите за справяне с менструалните неразположения, пия топли напитки и вземам топъл душ. Тези две неща доста ми помагат с болките в корема и кръста
Виж целия пост
# 128
2 окт. 2018, 15:30 ч.
Завивам се на топло и начевам един от шоколадите..и ям, ям...
Виж целия пост
# 131
2 окт. 2018, 16:14 ч.
Моето спасение е шоколадът. През този период на месеца, ям значително повече шоколад от нормалното и това ми поддържа тонусът.
Виж целия пост
# 132
2 окт. 2018, 19:24 ч.
При мен най-големият проблем е силното главоболие през първите няколко дни! За съжаление все още не съм намерила начин, с който да го преодолея. Болкоуспокояващите в случая не ми помагат и вече даже се отказах да ги пия....
Виж целия пост
# 133
2 окт. 2018, 19:40 ч.
Пия масло от вечерна иглика всеки ден. Първите два дни от цикъла задължително ползвам обезболяващи и хапвам сладки неща.
Виж целия пост
# 134
3 окт. 2018, 00:35 ч.
Много вода, фреш и чайове, ообено когато се налага да съм в движение през деня, а вечерта- почивка с нещо сладко и любим филм 
Виж целия пост
Препоръчани теми