Да, и аз това правя.
Макар че и друг път съм чела.
Ама така се мотивирам.
Страх от пожар нямах, аз си ги гасях във вода
Виж целия пост
Макар че и друг път съм чела.
Ама така се мотивирам.
Страх от пожар нямах, аз си ги гасях във вода
Да спрем ЦИГАРИТЕ заедно! - Тема 14
- Публикувана: 20 фев. 2019, 12:44 ч.
- Последно мнение: 25 март 2020, 20:38 ч.
# 240
29 авг. 2019, 00:33 ч.
# 241
29 авг. 2019, 16:07 ч.
Как бяхте със сънищата когато отказвахте цигарите?
Почнах да сънувам цигари. Тази нощ изпуших май две
И като се събудих ми беше едно такова готино, напушено и спокойно.
Устройва ме да пуша насън. Хем не се тровя, хем през деня ми е спокойно
Днес ще пия табекс, утре ще пия и го спирам. Само ако остане нещо чат пат ще пийвам, ама би трябвало вече да нямам проблеми.
Виж целия пост
Почнах да сънувам цигари. Тази нощ изпуших май две
И като се събудих ми беше едно такова готино, напушено и спокойно.
Устройва ме да пуша насън. Хем не се тровя, хем през деня ми е спокойно
Днес ще пия табекс, утре ще пия и го спирам. Само ако остане нещо чат пат ще пийвам, ама би трябвало вече да нямам проблеми.
# 242
29 авг. 2019, 16:59 ч.
Преди месец (значи 8 месеца след като ги спрях) сънувах как си взимам цигара, подушвам я, даже я облизвам 
...такъв хубав вкус имаше, с такъв кеф я изпуших насън. На яве не ми се пушеше - от време на време сънувам, преди повече.
Виж целия пост
...такъв хубав вкус имаше, с такъв кеф я изпуших насън. На яве не ми се пушеше - от време на време сънувам, преди повече.
# 243
29 авг. 2019, 17:24 ч.
На морето една позната ми каза, че след отказването ги е сънувала над година тия цигари.
Но тя е млада, лесно и е било, няма изградени навици с тия цигари. Пушила е по-малко.
Но всъщност има ли истинско желание и 30 години не биха спряли човек.
Днес ми е втори ден
Иначе желание имам за цигара. Но го контролирам все по-успешно.
Някак си и съм щастлива, че вече не завися от тях.
Трудно ми е, не леко започвам да свиквам.
karamelina, през тия 8 месеца случвало ти си е да изпушиш цигара. Да не издържиш и да си поискаш от някой?
Виж целия пост
Но тя е млада, лесно и е било, няма изградени навици с тия цигари. Пушила е по-малко.
Но всъщност има ли истинско желание и 30 години не биха спряли човек.
Днес ми е втори ден
Иначе желание имам за цигара. Но го контролирам все по-успешно.
Някак си и съм щастлива, че вече не завися от тях.
Трудно ми е, не леко започвам да свиквам.
karamelina, през тия 8 месеца случвало ти си е да изпушиш цигара. Да не издържиш и да си поискаш от някой?
# 244
30 авг. 2019, 07:00 ч.
Аз съм спряла цигарите от 11 години и още сънувам, че пуша. В съня си се чувствам почти щастлива. Когато се събудя обаче наистина се радвам, че съм ги спряла.
Виж целия пост
Преди месец (значи 8 месеца след като ги спрях) сънувах как си взимам цигара, подушвам я, даже я облизвам ...такъв хубав вкус имаше, с такъв кеф я изпуших насън. На яве не ми се пушеше - от време на време сънувам, преди повече.
...такъв хубав вкус имаше, с такъв кеф я изпуших насън. На яве не ми се пушеше - от време на време сънувам, преди повече.
# 245
30 авг. 2019, 10:01 ч.
karamelina, през тия 8 месеца случвало ти си е да изпушиш цигара. Да не издържиш и да си поискаш от някой?
Те вече станаха почти 10 месеца. Не ми се е случвало. Знам, че изпуша ли една, ще дойдат и други! А и много мразех ония "непушачи" "Аз не пуша, дай една цигара!" Това също ме спира.
Излизам с колегите пушачи понякога, да вдишам един два пъти дим, да усетя аромата. Сега все по-рядко. Отначалото ми беше тежко на срещите с приятелки пушачки, защото съм свикнала на кафе с тях да си палим цигара след цигара. Но стисках зъби и държах. Още на втория месец вече ми беше неприятно това - усещах миризмата по себе си след среща с пушач и се чудех как съм могла да смърдя така преди. Буквално бях от вратата в банята, за да я отмия.
Бих те посъветвала да не мислиш толкова за цигарите. Мисли за други неща, мисли си какво ще си купиш със спестените пари, мисли си колко хубава ще ти стане кожата, как няма да ти се налага да тичаш да търсиш цигари, да броиш минутите докато можеш да пушиш ако си на път или на работа и т.н. Една потребителка го беше казала - то си е заробване пушенето. Не мисли, че не пушиш! Не мисли - "Аз не пуша вече два дена" - това депресира в началото, вместо да те кара да се чувстваш горд. Отбележи си датата някъде и си направи една аларма за след седмица, за след 10 дена, за след 2 седмици. Нека те подсеща тя, а не ти да броиш дни и часове, защото това си е отново постоянно мислене за цигарите!
Виж целия пост
karamelina, през тия 8 месеца случвало ти си е да изпушиш цигара. Да не издържиш и да си поискаш от някой?
Те вече станаха почти 10 месеца. Не ми се е случвало. Знам, че изпуша ли една, ще дойдат и други! А и много мразех ония "непушачи" "Аз не пуша, дай една цигара!" Това също ме спира.
Излизам с колегите пушачи понякога, да вдишам един два пъти дим, да усетя аромата. Сега все по-рядко. Отначалото ми беше тежко на срещите с приятелки пушачки, защото съм свикнала на кафе с тях да си палим цигара след цигара. Но стисках зъби и държах. Още на втория месец вече ми беше неприятно това - усещах миризмата по себе си след среща с пушач и се чудех как съм могла да смърдя така преди. Буквално бях от вратата в банята, за да я отмия.
Бих те посъветвала да не мислиш толкова за цигарите. Мисли за други неща, мисли си какво ще си купиш със спестените пари, мисли си колко хубава ще ти стане кожата, как няма да ти се налага да тичаш да търсиш цигари, да броиш минутите докато можеш да пушиш ако си на път или на работа и т.н. Една потребителка го беше казала - то си е заробване пушенето. Не мисли, че не пушиш! Не мисли - "Аз не пуша вече два дена" - това депресира в началото, вместо да те кара да се чувстваш горд. Отбележи си датата някъде и си направи една аларма за след седмица, за след 10 дена, за след 2 седмици. Нека те подсеща тя, а не ти да броиш дни и часове, защото това си е отново постоянно мислене за цигарите!
# 246
30 авг. 2019, 10:44 ч.
Днес ми е по-добре.
Вчера също след двете хранения не бях така зверски гладна за цигари, но имаше го желанието.
Иначе датата я отбелязх в един екселски файл дето си пиша един тон глупости
И аз не ги харесвам тия дето не пушат, но крънкат цигари от другите.
Имах една такава колежка. Взимаше по-голяма заплата от моята, но не искаше да си купува цигари, а взимаше от мен и от останалите.
Накрая и намекнах, че това не е отказване, а нищо не прави.
Почна да си купува.
Да ти кажа бих изпушила една цигара след 6 месеца да видя как ще ми се отрази
Но си права, че ако го направя може и да се хлъзна отново.
Макар че от една цигара едва ли, знам ли.
Виж целия пост
Вчера също след двете хранения не бях така зверски гладна за цигари, но имаше го желанието.
Иначе датата я отбелязх в един екселски файл дето си пиша един тон глупости
И аз не ги харесвам тия дето не пушат, но крънкат цигари от другите.
Имах една такава колежка. Взимаше по-голяма заплата от моята, но не искаше да си купува цигари, а взимаше от мен и от останалите.
Накрая и намекнах, че това не е отказване, а нищо не прави.
Почна да си купува.
Да ти кажа бих изпушила една цигара след 6 месеца да видя как ще ми се отрази
Но си права, че ако го направя може и да се хлъзна отново.
Макар че от една цигара едва ли, знам ли.
# 247
30 авг. 2019, 10:49 ч.
На мен ми се отрази толкова добре, че пропуших отново.
По същия начин ми се отрази и само едната цигара след близо 2 години пауза.
А я запалих от любопитство и не вярвах, че някога ще пропуша пак.
Виж целия пост
Да ти кажа бих изпушила една цигара след 6 месеца да видя как ще ми се отрази
На мен ми се отрази толкова добре, че пропуших отново.
По същия начин ми се отрази и само едната цигара след близо 2 години пауза.
А я запалих от любопитство и не вярвах, че някога ще пропуша пак.
# 248
30 авг. 2019, 10:56 ч.
Те са си казали - бивши пушачи няма. Затова дори една цигара е МНОГО голям шанс пак да пропуши човек. И то, защото първата цигара е гадна след дълго спиране (играла съм го два пъти това). И си казваш - "а, тя е гадна, няма да ми стане толкова хубаво дори да изпуша втора след една седмица, или два дена". Пушиш втора и си казваш "Абе, то пък не е толкова зле, ма аз вече не пуша, така че ако пуша примерно по две-три на седмица, няма да се пристрастя пак, нищо няма да стане." И докато се усетиш, вече си купуваш кутиите през два дена.
Виж целия пост
# 249
30 авг. 2019, 10:57 ч.
На мен ми се отрази толкова добре, че пропуших отново.
По същия начин ми се отрази и само едната цигара след близо 2 години пауза.
А я запалих от любопитство и не вярвах, че някога ще пропуша пак.
И двата пъти пропуших след първата запалена цигара.
Виж целия пост
Да ти кажа бих изпушила една цигара след 6 месеца да видя как ще ми се отрази
На мен ми се отрази толкова добре, че пропуших отново.
По същия начин ми се отрази и само едната цигара след близо 2 години пауза.
А я запалих от любопитство и не вярвах, че някога ще пропуша пак.
И двата пъти пропуших след първата запалена цигара.
# 251
30 авг. 2019, 16:21 ч.
Аз започнах да сънувам цигари няколко седмици след като спрях да пуша. Имам си запаси, но досега не съм посегнала към цигара. Успокоявам се, че ако неистово ми се припуши, мога да го направя веднага.
Мисля, че никаква никотинова абстиненция не съм усетила, обаче пушенето ми липсва като занимание.
Виж целия пост
Мисля, че никаква никотинова абстиненция не съм усетила, обаче пушенето ми липсва като занимание.
# 252
30 авг. 2019, 16:32 ч.
Днес ми е трети ден. Ама повечко ми се пуши от вчера.
Ако имам запаси като теб, няма да издържа и ще посегна.
С шоколада минава номера. Имам натурален шоколад и самия факт, че имам ми действа добре, но не посягам всеки ден към него.
Ама с цигарите ще е друго.
Иначе днес усещам никотиновата абстиненция по-силно.Като занимание ми липсва, но не чак толкова.
След 3-ия или 4 ден се изчистваме?
Оф, дано утре съм по-добре.
Виж целия пост
Ако имам запаси като теб, няма да издържа и ще посегна.
С шоколада минава номера. Имам натурален шоколад и самия факт, че имам ми действа добре, но не посягам всеки ден към него.
Ама с цигарите ще е друго.
Иначе днес усещам никотиновата абстиненция по-силно.Като занимание ми липсва, но не чак толкова.
След 3-ия или 4 ден се изчистваме?
Оф, дано утре съм по-добре.
# 253
30 авг. 2019, 16:54 ч.
Елора, първата седмица без цигари горе-долу я проспах, та не мога да съм ти много полезна. Трябва да се разсейваш с нещо.
Пушачите /без изключение/ веднага забелязват, че не пуша, коментарите им: браво, да не си посмяла да пропушиш!
Виж целия пост
Пушачите /без изключение/ веднага забелязват, че не пуша, коментарите им: браво, да не си посмяла да пропушиш!
# 254
30 авг. 2019, 17:02 ч.
Оф, днес много ми се пуши.
Чак се замислям за електронна цигара.
Те не че са полезни, ама все пак...
Но най-добре е нищо да не се пуши.
Виж целия пост
Чак се замислям за електронна цигара.
Те не че са полезни, ама все пак...
Но най-добре е нищо да не се пуши.
Препоръчани теми