Аз съм треньор. Мога да помогна със хранителен режим + тренировъчен режим. Ако имате интерес ми пишете на лично съобщение 
Виж целия пост
Бързо отслабване!
- Публикувана: 5 апр. 2019, 21:58 ч.
- Последно мнение: 17 апр. 2019, 15:04 ч.
# 16
6 апр. 2019, 00:38 ч.
Правила си е пълни изследвания, за сега всичко е наред.
Малко ме съмнява. Какви точно изследвания е правила.
Случайно да е пускала кръвна захар и инсулин?
Ако не, да си пусне. Даже обременяване най-добре.
А щитовидната как е?
Виж целия пост
Като начало бих препоръчала да не търсите вълшебни прахчета, хапчета, шейкове и подобни. Нека се прегледа и изследва обстойно при специалист.Рисковете за здравето за сериозни.
Правила си е пълни изследвания, за сега всичко е наред.
Малко ме съмнява. Какви точно изследвания е правила.
Случайно да е пускала кръвна захар и инсулин?
Ако не, да си пусне. Даже обременяване най-добре.
А щитовидната как е?
# 17
6 апр. 2019, 08:31 ч.
Няма начин на тези килограми всичко да е наред. Минимум има инсулинова резистентност.
Да се заеме по-сериозно на здравето си и първата крачка е да си намери читав ендокринолог.
След това забравя думата „диета“ и започва да се храни здравословно според състоянието си. Подходящ хранителен режим се нарича „вълшебното“ хапче. Като свали достатъчно килограми, вече ще може да вкара и спорт.
Виж целия пост
Правила си е пълни изследвания, за сега всичко е наред.
Няма начин на тези килограми всичко да е наред. Минимум има инсулинова резистентност.
Да се заеме по-сериозно на здравето си и първата крачка е да си намери читав ендокринолог.
След това забравя думата „диета“ и започва да се храни здравословно според състоянието си. Подходящ хранителен режим се нарича „вълшебното“ хапче. Като свали достатъчно килограми, вече ще може да вкара и спорт.
# 18
6 апр. 2019, 09:03 ч.
Има групи в Фб за кето хранене,много рецепти и съвети.
Важно е и семейството да я подкрепи и заедно да започнат същия режим на хранене.
Виж целия пост
Важно е и семейството да я подкрепи и заедно да започнат същия режим на хранене.
# 19
6 апр. 2019, 12:15 ч.
Няма начин на тези килограми всичко да е наред. Минимум има инсулинова резистентност.
Да се заеме по-сериозно на здравето си и първата крачка е да си намери читав ендокринолог.
След това забравя думата „диета“ и започва да се храни здравословно според състоянието си. Подходящ хранителен режим се нарича „вълшебното“ хапче. Като свали достатъчно килограми, вече ще може да вкара и спорт.
Не, наистина всичко и е ОК, дори аз видях изследванията, глюкозата и е 4 и нещо, не помня колко,консултирахме се с личната лекарка и тя каза че няма нищо притеснително относно изследванията. А доколкото знам, максимума за глюкозата е 6 и нещо
Виж целия пост
Правила си е пълни изследвания, за сега всичко е наред.
Няма начин на тези килограми всичко да е наред. Минимум има инсулинова резистентност.
Да се заеме по-сериозно на здравето си и първата крачка е да си намери читав ендокринолог.
След това забравя думата „диета“ и започва да се храни здравословно според състоянието си. Подходящ хранителен режим се нарича „вълшебното“ хапче. Като свали достатъчно килограми, вече ще може да вкара и спорт.
# 20
6 апр. 2019, 12:17 ч.
Инсулина колко е?
Той е важен. Това, че кз е 4 и нещо нищо не значи.
Ако инсулина е висок, той със сигурност е, няма да и се получи.
Обременяване да направи.
Виж целия пост
Той е важен. Това, че кз е 4 и нещо нищо не значи.
Ако инсулина е висок, той със сигурност е, няма да и се получи.
Обременяване да направи.
# 21
6 апр. 2019, 12:20 ч.
Писах ендокринолог, а не личен лекар.
То и моята твърдеше, че кръвната ми захар е в нормата и нищо ми няма, та ми загуби едни 5 години, докато потърся специалист и да лъснат всички аномалии.
Няма такова животно дебел и здрав човек. Щом е дебел, не е здрав.
И още по-болен ще става, защото наднормените килограми пък се отразяват на куп други неща – от стави и кости та до сърцето. При жените – и до гинекологични и репродуктивни проблеми.
Виж целия пост
То и моята твърдеше, че кръвната ми захар е в нормата и нищо ми няма, та ми загуби едни 5 години, докато потърся специалист и да лъснат всички аномалии.
Няма такова животно дебел и здрав човек. Щом е дебел, не е здрав.
И още по-болен ще става, защото наднормените килограми пък се отразяват на куп други неща – от стави и кости та до сърцето. При жените – и до гинекологични и репродуктивни проблеми.
# 22
6 апр. 2019, 12:33 ч.
Как се храни момичето,яде ли много тестено,сладко,газирано?
Виж целия пост
# 23
6 апр. 2019, 12:36 ч.
Ами днес започнахме кето режима, иначе рядко яде тестено, сладко на седмица по 2 пъти а газираните напитки от известно време ги е спряла
Виж целия пост
Как се храни момичето,яде ли много тестено,сладко,газирано?
Ами днес започнахме кето режима, иначе рядко яде тестено, сладко на седмица по 2 пъти а газираните напитки от известно време ги е спряла
# 24
6 апр. 2019, 12:39 ч.
Whitelilium, написала си единствено, че е дебела и питаш за добавки.
Няма такива вълшебни добавки, които да те стопят 50-60 кила и да ядеш всичко.
Минала съм по този път.
Единственото спасение е правилно хранене и установяване на здравословното състояние.
А съм убедена, че има ИР.
Дори не пишеш как се храни. А това е важно, единственото важно нещо.
Ако ти е писала, че се храни здравословно, не вярвам да го прави, защото е дебела.
Бас държа, че се тъпче с боклуци и после разправя, че се храни здравословно.
Познавам хора, които смятат, че по 6 захарчета в кафето, цял млечен шоколад, вафли, чипсове всеки ден ги смятат за здравословни храни.
Диети с ограничаване на групи храни и глад са силно противопоказни, особено за растящ организъм.
Правилно хранене и спорт. Като ако си мисли само спорт да вкара, без режим пак няма да и се получи.
Така че да си направи ОГТТ и да изключи всички въглехидрати, особено бързи. Бавните да ги намали и да включи естествени мазнини, много зеленчуци и протеини. Под протеини нямам предвид колбаси, а истинско месо, яйце, качествено сирене, но по-ограничено, извара.
Повече няма какво да напиша.
Не живееш с нея и не знаеш точно колко яде. Вярваш на това, което ти каже.
Доли не случайно попита как се храни. И отговора ти би трябвало да е подробен. Какво закуска, обядва, вечеря? Втора вечеря има ли. А между храненията какво яде?
Тия 112 кила не са от правилно хранене.
На не мен тия.
Виж целия пост
Няма такива вълшебни добавки, които да те стопят 50-60 кила и да ядеш всичко.
Минала съм по този път.
Единственото спасение е правилно хранене и установяване на здравословното състояние.
А съм убедена, че има ИР.
Дори не пишеш как се храни. А това е важно, единственото важно нещо.
Ако ти е писала, че се храни здравословно, не вярвам да го прави, защото е дебела.
Бас държа, че се тъпче с боклуци и после разправя, че се храни здравословно.
Познавам хора, които смятат, че по 6 захарчета в кафето, цял млечен шоколад, вафли, чипсове всеки ден ги смятат за здравословни храни.
Диети с ограничаване на групи храни и глад са силно противопоказни, особено за растящ организъм.
Правилно хранене и спорт. Като ако си мисли само спорт да вкара, без режим пак няма да и се получи.
Така че да си направи ОГТТ и да изключи всички въглехидрати, особено бързи. Бавните да ги намали и да включи естествени мазнини, много зеленчуци и протеини. Под протеини нямам предвид колбаси, а истинско месо, яйце, качествено сирене, но по-ограничено, извара.
Повече няма какво да напиша.
Не живееш с нея и не знаеш точно колко яде. Вярваш на това, което ти каже.
Доли не случайно попита как се храни. И отговора ти би трябвало да е подробен. Какво закуска, обядва, вечеря? Втора вечеря има ли. А между храненията какво яде?
Тия 112 кила не са от правилно хранене.
На не мен тия.
# 25
6 апр. 2019, 12:40 ч.
Да спре по възможност бързо тези храни.Има подобни,но с по-полезни съставки.Аз си правя хляб,соленки,сладки,пица и др печива с позволените,свиква се и в един момент изобщо няма да и липсват вредните храни.
По ТЛС има едно предаване,което мен лично много ме мотивира и гледам с интерес "Моето 300 кг тяло"...там случаите са вече крайни и е въпрос на време спасението на хората.Режимът,който им дават е ниско въглехидратен високо протеинов, с 2-3 хранения и до 1200ккал на ден...трудно е,но с воля успяват
Виж целия пост
По ТЛС има едно предаване,което мен лично много ме мотивира и гледам с интерес "Моето 300 кг тяло"...там случаите са вече крайни и е въпрос на време спасението на хората.Режимът,който им дават е ниско въглехидратен високо протеинов, с 2-3 хранения и до 1200ккал на ден...трудно е,но с воля успяват
# 26
6 апр. 2019, 12:46 ч.
Извинете, но кой ви каза че не живея с нея? Живеем заедно, от един град сме, и живеем в една къща. Опитва се да отслабне, и на нея не и е много хубаво така. Просто търся някакъв по-лесен начин, защото е много отчаяна, а ми е прекалено близка за да я подмина и да не ме интересува как се чувства. Ако нямате намерения да помагате като давате полезен съвет - няма смисъл да пишете тук. Благодаря
Виж целия пост
Whitelilium, написала си единствено, че е дебела и питаш за добавки.
Няма такива вълшебни добавки, които да те стопят 50-60 кила и да ядеш всичко.
Минала съм по този път.
Единственото спасение е правилно хранене и установяване на здравословното състояние.
А съм убедена, че има ИР.
Дори не пишеш как се храни. А това е важно, единственото важно нещо.
Ако ти е писала, че се храни здравословно, не вярвам да го прави, защото е дебела.
Бас държа, че се тъпче с боклуци и после разправя, че се храни здравословно.
Познавам хора, които смятат, че по 6 захарчета в кафето, цял млечен шоколад, вафли, чипсове всеки ден ги смятат за здравословни храни.
Диети с ограничаване на групи храни и глад са силно противопоказни, особено за растящ организъм.
Правилно хранене и спорт. Като ако си мисли само спорт да вкара, без режим пак няма да и се получи.
Така че да си направи ОГТТ и да изключи всички въглехидрати, особено бързи. Бавните да ги намали и да включи естествени мазнини, много зеленчуци и протеини. Под протеини нямам предвид колбаси, а истинско месо, яйце, качествено сирене, но по-ограничено, извара.
Повече няма какво да напиша.
Не живееш с нея и не знаеш точно колко яде. Вярваш на това, което ти каже.
Доли не случайно попита как се храни. И отговора ти би трябвало да е подробен. Какво закуска, обядва, вечеря? Втора вечеря има ли. А между храненията какво яде?
Тия 112 кила не са от правилно хранене.
На не мен тия.
Няма такива вълшебни добавки, които да те стопят 50-60 кила и да ядеш всичко.
Минала съм по този път.
Единственото спасение е правилно хранене и установяване на здравословното състояние.
А съм убедена, че има ИР.
Дори не пишеш как се храни. А това е важно, единственото важно нещо.
Ако ти е писала, че се храни здравословно, не вярвам да го прави, защото е дебела.
Бас държа, че се тъпче с боклуци и после разправя, че се храни здравословно.
Познавам хора, които смятат, че по 6 захарчета в кафето, цял млечен шоколад, вафли, чипсове всеки ден ги смятат за здравословни храни.
Диети с ограничаване на групи храни и глад са силно противопоказни, особено за растящ организъм.
Правилно хранене и спорт. Като ако си мисли само спорт да вкара, без режим пак няма да и се получи.
Така че да си направи ОГТТ и да изключи всички въглехидрати, особено бързи. Бавните да ги намали и да включи естествени мазнини, много зеленчуци и протеини. Под протеини нямам предвид колбаси, а истинско месо, яйце, качествено сирене, но по-ограничено, извара.
Повече няма какво да напиша.
Не живееш с нея и не знаеш точно колко яде. Вярваш на това, което ти каже.
Доли не случайно попита как се храни. И отговора ти би трябвало да е подробен. Какво закуска, обядва, вечеря? Втора вечеря има ли. А между храненията какво яде?
Тия 112 кила не са от правилно хранене.
На не мен тия.
Извинете, но кой ви каза че не живея с нея? Живеем заедно, от един град сме, и живеем в една къща. Опитва се да отслабне, и на нея не и е много хубаво така. Просто търся някакъв по-лесен начин, защото е много отчаяна, а ми е прекалено близка за да я подмина и да не ме интересува как се чувства. Ако нямате намерения да помагате като давате полезен съвет - няма смисъл да пишете тук. Благодаря
# 27
6 апр. 2019, 12:54 ч.
Лесен начин НЯМА...за съжаление 
Желание,воля,упоритост и постоянство...това е
Виж целия пост
Желание,воля,упоритост и постоянство...това е
# 28
6 апр. 2019, 13:00 ч.
Няма лесен начин.Аз също съм убедена, че при тези кг има инсулинова резистентност. С избрани режими от нета не експериментирайте преди да е посетен специалист, който да изготви режим на база поне няколко специфични изследвания.
Виж целия пост
# 29
6 апр. 2019, 13:05 ч.
Извинете, но кой ви каза че не живея с нея? Живеем заедно, от един град сме, и живеем в една къща. Опитва се да отслабне, и на нея не и е много хубаво така. Просто търся някакъв по-лесен начин, защото е много отчаяна, а ми е прекалено близка за да я подмина и да не ме интересува как се чувства. Ако нямате намерения да помагате като давате полезен съвет - няма смисъл да пишете тук. Благодаря
Хайде да не рипаме излишно, става ли!
Вие прочетохте ли въобще какво съм написала като хранене? Аз съвети дадох, ама кой ти чете. И другите го направиха.
Ако търсите добавки, продължете. Аз съм свалила 45 кила с правилно хранене.
Била съм в нейното положение от 12 годишна.
За живеенето - просто го предположих, но вие пак си мълчите по въпроса за яденето.
Хайде, дайте точно три дневно меню с пълно описание на племеницата ви. И да не е в момент, когато е почнала поредната диета. Само да вметна, че ако лъжете, че не яде боклуци, не лъжете нас, лъжете себе си.
Ето ви темата за ИР.
https://www.bg-mamma.com/?topic=1099164
Първия пост е важен и за вас, но най вече за нея.
Дебел здрав човек не съществува. Няма такова животно.
Каза ви се - ендокринолог, добър, пълни изследвания, а не ЛЛ.
Виж целия пост
Whitelilium, написала си единствено, че е дебела и питаш за добавки.
Няма такива вълшебни добавки, които да те стопят 50-60 кила и да ядеш всичко.
Минала съм по този път.
Единственото спасение е правилно хранене и установяване на здравословното състояние.
А съм убедена, че има ИР.
Дори не пишеш как се храни. А това е важно, единственото важно нещо.
Ако ти е писала, че се храни здравословно, не вярвам да го прави, защото е дебела.
Бас държа, че се тъпче с боклуци и после разправя, че се храни здравословно.
Познавам хора, които смятат, че по 6 захарчета в кафето, цял млечен шоколад, вафли, чипсове всеки ден ги смятат за здравословни храни.
Диети с ограничаване на групи храни и глад са силно противопоказни, особено за растящ организъм.
Правилно хранене и спорт. Като ако си мисли само спорт да вкара, без режим пак няма да и се получи.
Така че да си направи ОГТТ и да изключи всички въглехидрати, особено бързи. Бавните да ги намали и да включи естествени мазнини, много зеленчуци и протеини. Под протеини нямам предвид колбаси, а истинско месо, яйце, качествено сирене, но по-ограничено, извара.
Повече няма какво да напиша.
Не живееш с нея и не знаеш точно колко яде. Вярваш на това, което ти каже.
Доли не случайно попита как се храни. И отговора ти би трябвало да е подробен. Какво закуска, обядва, вечеря? Втора вечеря има ли. А между храненията какво яде?
Тия 112 кила не са от правилно хранене.
На не мен тия.
Няма такива вълшебни добавки, които да те стопят 50-60 кила и да ядеш всичко.
Минала съм по този път.
Единственото спасение е правилно хранене и установяване на здравословното състояние.
А съм убедена, че има ИР.
Дори не пишеш как се храни. А това е важно, единственото важно нещо.
Ако ти е писала, че се храни здравословно, не вярвам да го прави, защото е дебела.
Бас държа, че се тъпче с боклуци и после разправя, че се храни здравословно.
Познавам хора, които смятат, че по 6 захарчета в кафето, цял млечен шоколад, вафли, чипсове всеки ден ги смятат за здравословни храни.
Диети с ограничаване на групи храни и глад са силно противопоказни, особено за растящ организъм.
Правилно хранене и спорт. Като ако си мисли само спорт да вкара, без режим пак няма да и се получи.
Така че да си направи ОГТТ и да изключи всички въглехидрати, особено бързи. Бавните да ги намали и да включи естествени мазнини, много зеленчуци и протеини. Под протеини нямам предвид колбаси, а истинско месо, яйце, качествено сирене, но по-ограничено, извара.
Повече няма какво да напиша.
Не живееш с нея и не знаеш точно колко яде. Вярваш на това, което ти каже.
Доли не случайно попита как се храни. И отговора ти би трябвало да е подробен. Какво закуска, обядва, вечеря? Втора вечеря има ли. А между храненията какво яде?
Тия 112 кила не са от правилно хранене.
На не мен тия.
Извинете, но кой ви каза че не живея с нея? Живеем заедно, от един град сме, и живеем в една къща. Опитва се да отслабне, и на нея не и е много хубаво така. Просто търся някакъв по-лесен начин, защото е много отчаяна, а ми е прекалено близка за да я подмина и да не ме интересува как се чувства. Ако нямате намерения да помагате като давате полезен съвет - няма смисъл да пишете тук. Благодаря
Хайде да не рипаме излишно, става ли!
Вие прочетохте ли въобще какво съм написала като хранене? Аз съвети дадох, ама кой ти чете. И другите го направиха.
Ако търсите добавки, продължете. Аз съм свалила 45 кила с правилно хранене.
Била съм в нейното положение от 12 годишна.
За живеенето - просто го предположих, но вие пак си мълчите по въпроса за яденето.
Хайде, дайте точно три дневно меню с пълно описание на племеницата ви. И да не е в момент, когато е почнала поредната диета. Само да вметна, че ако лъжете, че не яде боклуци, не лъжете нас, лъжете себе си.
Ето ви темата за ИР.
https://www.bg-mamma.com/?topic=1099164
Първия пост е важен и за вас, но най вече за нея.
Дебел здрав човек не съществува. Няма такова животно.
Каза ви се - ендокринолог, добър, пълни изследвания, а не ЛЛ.
Препоръчани теми